Yahoo奇摩新聞 30歲女大腸整段發黑長出「豹紋」 1生活習慣反害她便秘更嚴重
若遇到便秘症狀，到底該怎麼辦？有一位30歲女性長期受便秘所苦，需仰賴吃瀉藥或酵素才能排便，她也擔心自己罹患大腸癌而就醫檢查，結果出爐並沒有息肉或腫瘤，但大腸黏膜卻整段發黑呈現「豹紋」狀。醫師解釋這就是她長期服用瀉藥所致，而且提醒她若繼續依賴瀉藥，反而會害便秘更嚴重。
肝膽腸胃科醫師詹宜學在臉書分享案例，有一名30歲女性，本身並無大腸癌家族史，但因長期便秘，必須靠吃瀉藥、喝「酵素」才能排便。病患因擔心罹患大腸癌，所以做無痛大腸鏡檢查，結果沒有發現息肉、腫瘤、發炎，但是大腸黏膜全部呈現「豹紋」狀態，顏色黯淡發黑。
詹宜學醫師進一步解釋，這稱為「大腸黑病變」，又稱黑腸症（melanosis coli），是一種大腸壁色素沉澱造成的疾病，成因是長期服用瀉藥造成腸道細胞受損，受損細胞顯示深色，會被巨噬細胞吞噬，因此腸道黏膜呈現深棕色。雖為良性疾病，沒有任何疼痛，但若持續服用瀉藥，只會讓腸子「越來越無力」，導致便秘越來越嚴重。通常停止吃瀉藥之後，腸子就會慢慢恢復光澤。
詹宜學醫師指出便秘的3點定義：「大便形狀呈硬、乾、塊狀」「 大便頻率減少、一週少於3次」「排便時需要用力」。造成便秘的可能原因則有5種：包括疾病、水分攝取太少、纖維攝取不足、情緒或壓力影響自主神經、懷孕等。
詹宜學醫師也針對如何治療與預防便秘提出解方：
找出造成便秘的原因，針對疾病治療。
在醫師的指示下，使用軟便藥、瀉藥、促進腸道蠕動的藥物，勿擅自購買來路不明的成藥、瀉藥。
調整生活作息，多喝水、多攝取纖維、多運動（可以做加強核心肌群的運動）。
養成固定排便的習慣，若有便意不要刻意憋著，應該就去上廁所，糞便在腸道越久，水分吸收越多，糞便會越硬。
專心排便，坐在馬桶上如果超過10分鐘沒便意，應該就先暫停，因為蹲坐越久，越有可能會有痔瘡或肛裂的發生。
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