35歲的身體卻有15歲外貌?!連海關都認不出6回春秘訣曝
國際中心/詹呈彥報導
美國35歲男子梅禕(Brandon Miles May)總是在過海關時遇到一個會讓人很快樂的煩惱,那就是他都會被問到:「年輕人,護照上的是你本人嗎?」,原來他儘管有著35歲的年紀,卻擁有15歲的容顏,皮膚白裡透紅,讓人十分驚訝又羨慕。他公開了自己保持年輕的六個秘訣,全都是平價且人人可以實踐的方法。
根據《紐約郵報》報導,來自密西根州底特律的梅禕擁有自己的醫療通訊事業,但更令人羨慕的是他如小鮮肉般的外貌。經常在路上和過海關時被質疑年齡的梅禕透露,自己確實已經35歲了。究竟是怎麼做到的呢?如果以為要花大錢,那就大錯特錯了!梅禕和大家分享他日常生活中使用的六個平價不老秘訣,包括:一、做足防曬;二、不喝酒;三、多吃藍莓、草莓、蔓越莓和覆盆子等梅果;四、食用低汞含量的魚類海鮮,如鯖魚、秋刀魚或蝦類;五、選吃有機蔬果;六、減少碳水化合物、糖與榖類的攝取。
此外,梅禕強調運動也十分重要,但他不進行過重的訓練,以免過度使用肌肉而導致肌膚老化。他偏好散步或瑜伽這類輕鬆的運動。梅禕還提到,每天吃黑巧克力並在外出用餐時偶爾可以適度的放縱自己,保持生活的彈性,這樣才能長久維持。而找出他10年前的YouTube影片後,可以發現除了影片畫質變好了以外,他的臉和身體型態幾乎都沒有變,始終保持非常年輕的狀態,而他也持續拍影片分享自己的健康生活讓觀眾們可以參考。
原文出處:35歲凍齡男童顏似15歲小鮮肉連海關都驚呆 他曝「6超平價不老祕訣」
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