39歲王宇婕「深V高衩」泳裝照辣翻!三招擺脫大食怪,兩個月無痛甩肉8公斤瘦回四字頭!

王宇婕自曝其實是大食怪,食量不輸給男生!
王宇婕自曝其實是大食怪,食量不輸給男生!

近幾年來在本土劇表現亮眼的王宇婕,美麗的外表不說真的看不出來已經39歲,最近她又在個人粉絲團曬出泳裝照,深V又高衩的款式讓她的好身材和美腿完全展現,獲得一片好評!而在演藝圈有「大食怪」稱號的她,又是如何在兩個月內無痛瘦身,回到四字頭體重的呢?

辣秀泳裝照 身材超火辣

近期總是在本土劇當中扮演壞女人的王宇婕,憑著美豔的外型和好演技受到許多觀眾歡迎,可以說是本土劇女神代表之一!而平常穿著大多比較保守的她,最近卻罕見地曬出了泳池旁的泳裝照!畫面中身穿深藍色泳裝的她,露出修長美腿,搭配白皙膚色看起來真的辣翻了!照片po出立刻引發網友熱烈好評,直呼女神!

秀出泳裝辣照,好身材讓人超羨慕!
秀出泳裝辣照,好身材讓人超羨慕!

食量堪比男生 兩個月無痛瘦身

不過外表秀氣的王宇婕,其實之前就曾自曝自己的食量驚人,和一般女星小鳥胃不同,自己的食量簡直堪比男生,也有演藝圈「大食怪」的稱號!不過也因為吃東西沒有節制,導致他之前有陣子體重暴增八公斤,後來才下定決心減肥!

在戲劇表現亮眼的王宇婕,一點都看不出真實年紀!
在戲劇表現亮眼的王宇婕,一點都看不出真實年紀!

邊追劇邊運動 時間過很快

很多人討厭運動都是不喜歡那段枯燥無聊的時光,王宇婕透露自己平常都會邊追劇邊運動,一集四十分鐘剛好跑個步的時間也差不多,但是後來發現跑步對膝蓋的傷害比較大,就改買滑步機在家自己練習,搭配網路上找喜歡的健身教練教學影片自己做,一週大概四五天運動,就能把攝取的多餘熱量消耗掉!

一週運動四到五天,把貪吃攝取的多餘熱量都甩掉!
一週運動四到五天,把貪吃攝取的多餘熱量都甩掉!

早上一杯防彈咖啡

前陣子很流行喝防彈咖啡,王宇婕也有跟著一起嘗試,在早上的時候喝一杯真的可以增加飽足感,讓自己正餐不要吃得那麼多,但他也提醒這個方法不適用每個人,腸胃不好的人還是先諮詢醫生喔!

早上依照體質,可以喝防彈咖啡增加飽足感。
早上依照體質,可以喝防彈咖啡增加飽足感。

想辦法讓胃縮小

身為吃貨的人一定懂,有時候面對美食真的就是抵擋不住誘惑多吃幾口!王宇婕透露,想要讓胃縮小第一步就是改變吃得食物,以前是靠炸雞、滷肉飯來填飽肚子,現在則是多吃蔬菜和原型食物,先改變吃得食物再來減少份量,而且不要心急慢慢來一定會有效果!

把原本的高熱量食物改成蔬菜水果,同樣能夠獲得飽足感!
把原本的高熱量食物改成蔬菜水果,同樣能夠獲得飽足感!