3成長者失眠 僅1/2就醫

（中央社記者龍珮寧台北17日電）食藥署調查，3-4成受訪長輩有睡眠不良問題，因睡不好而就醫約1/2，75%的受訪者過去一年內，沒有用安眠藥；而取得安眠藥的方式仍以藥局、藥房最多。

食藥署與國範文教基金會合作，推廣社區藥物濫用防制暨正確使用鎮靜安眠藥教育，今天舉辦「反轉毒害大家一起來，成效發表暨績優人員表揚典禮」，宣導場次共計341場次，3萬275人次參加。

管制藥品組長蔡文瑛說，宣導過程中進行前後測驗並分析，透過開發的教材及教學活動都能有效提升民眾反毒及正確使用鎮靜安眠藥的能力。

長者用藥情況也值得重視，蔡文瑛談到，1012份長輩問卷調查看到，有睡眠不良者占3-4成，其中曾因睡眠不良就醫者僅占一半左右。

基金會主委紀雪雲說，72%失眠是少於7天，不過16%以上是超過3週，需要就醫治療，但卻不到1/2願意就醫；75%受訪者表示過去一年內，沒有用安眠藥；而取得安眠藥的方式仍以藥局、藥房最多。

亞東醫院藥學部主任孫淑智、藥師許嘉芬分享社區觀察，長輩睡眠時間短，但對就診精神科還是存有過去的觀念，因此會透過朋友或家人代為取藥，服用安眠藥又怕會成癮，也會自行加、減量，有些長輩以養命酒配藥，增加睡眠時發生呼吸中止的危險或是出現夢遊或跌倒情況。

食藥署說，一週內有3天睡眠不佳且持續一個月以上應就醫。安眠藥是輔助治療失眠，未正確使用會有成癮可能性，建議平常應有正常作息與運動。服用後可能會出現夢遊或淺睡，應告知同住親友留意。1041217