每天四分鐘的居家爆汗運動！健身YouTuber「黃欣元Alvin」先前分享一則「初階tabata訓練」影片，讓初學者也有辦法做出的簡單動作，又能達到飆汗運動的舒暢感，做完一整組四分鐘的運動，也讓影片中的初學者累到直喊「爽」。
影片中儘管是身材圓潤的初學者，也能一步一步跟著影片步驟運動。影片曝光後也有人紛紛為他應援：「給任何願意付出努力的人一個respect」、「祝福減重成功」。（影音編輯：謝美伶）
▲ 網友應援眼鏡男，並祝福他減肥成功。（圖／ 黃欣元Alvin 授權）
▶ 感謝授權：黃欣元Alvin
完整影片：https://youtu.be/B3Gy8YxmtcE
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【記者蘇柏銓／台北報導】準總統賴清德520就職倒數，國民黨團書記長洪孟楷今證實，當天是星期一，立法院也有委員會進行，因此黨團會在立法院作公務，意即藍黨團將不會出席賴清德就職大典。
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外交部對國民黨立委徐巧芯提告洩密罪，徐巧芯秀出捷克外交部國際期刊表示，早在3月份就已經揭露相關資料，這份資料不應該是密件。戰略專家林廷輝表示，外長吳釗燮提告徐巧芯是殺雞儆猴，因為先前外交部已經發生太多次機密外洩問題，剛好徐公開密件、自己送上門。資深社會記者林裕豐也說，該案交給北檢的黑金檢肅小組承辦代表檢方已經有心證，徐等於是被丟進絞肉機裡，就算無罪都會被扒掉一層皮。
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