4成企業啟動居家辦公 3成5上班族壓力變大

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記者 溫子豪 報導

疫情第三級警戒進入第4週,今(7)天行政院公布將延續至6月28日,讓上班族壓力倍增。人力銀行業者調查發現,目前約有4成企業啟動居家辦公措施,其中超過4成上班族對「WFH」樂在其中,但也有35.6%感到壓力更大,不僅生活開銷上升、與家人的摩擦增加,更開始出現暴躁、焦慮的情緒問題。

1111人力銀行今天發布調查結果,在新冠肺炎本土疫情大爆發下,為了保護員工安全,已有約4成企業啟動「在家工作」,其中10.5%早在去(2020)年疫情全球蔓延時就已實施過相關機制,11.9%是在今(2021)年疫情延燒後才開始施行,還有17.1%企業採「分流」方式減少員工的人際接觸,並確保企業內部有足夠的人力維持運作。

對上班族來說,有42.2%樂於居家工作,原因包含「避免通勤/上班時與人接觸的風險」、「省去通勤的時間/費用」、「工時彈性能自行調配排程」、「不用化妝打扮」等;不喜歡在家工作的比例約17.5%,主因有「家中硬體設備不足」、「部分工作所須資訊取得不易」、「無法有效討論」、「家人/小孩會影響辦公」。

還有35.6%認為在家上班壓力更大,最常遇到的問題是「居家人口多,生活開銷變大」,家中有小孩的家長還要應付停課的孩子「每天要準備三餐」。由於家人24小時聚在一起以致「摩擦」增多,已有44.7%出現暴躁、焦躁的情緒,還有30.4%因天天在家「難以入眠」,6.0%坦言開始想念辦公室。

1111人力銀行發言人黃若薇表示,比起已婚、有子女的人,單身上班族較能享受在家工作,因為沒有人打擾更容易專注;相反地,身為家長的上班族得蠟燭兩頭燒,一邊工作還須緊盯孩子線上授課進度,同時要打理三餐,一整天下來精疲力盡。

黃若薇建議,可把上班及上課的空間分開,減少互相干擾的狀況,也不要緊迫盯人,放手讓孩子自我面對線上授課的模式,一日三餐也可適時放手,偶爾選擇外送,給自己一點空間,行有餘力還能打理一方天地,為自己創造工作的儀式感,在疫情「苦苦相逼」的同時,給自己喘息的空間。

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