42歲梁靜茹完美膚況「零脖紋」!4招凍齡祕訣20年不間斷,自製「美膚湯」食譜公開

·2 分鐘 (閱讀時間)

42歲梁靜茹肌膚狀態好到沒話說,19歲認知保養的重要後就從沒有懈怠過,白皙透亮、緊緻零毛孔的膚況,就連最容易顯老的「頸紋」都沒有,歲月完全沒有在她臉上留下痕跡,已為人母的梁靜茹究竟如何維持好膚質?一起來看看!

圖片來源:IG@fishleong616

不喝冰飲、自製養生湯

為了保護嗓子梁靜茹幾乎不喝冰飲,喜歡喝煲湯、燕窩或是蜂蜜水,除了保護喉嚨同時也能幫助肌膚維持良好狀況,也不怕一熬夜或是疲憊,肌膚立刻出現大問題。而近期她更是當起「業餘美食博主」常在IG上分享各式養生美食,黃耆蘋果豬腱湯、紅棗蓮子花膠雞湯…...每道除了養顏美容,還有滿滿的膠原蛋白,難怪她肌膚能維持水潤光滑。

圖片來源:IG@fishleong616

認真卸妝清潔不偷懶

梁靜茹從19歲開始保養,小時為了省事,都會偷懶只用一片卸妝棉卸妝,自從了解「卸妝清潔」的重要性後,每天都一定會卸完妝才睡覺,而且只少會用4~5片來確實卸除殘妝。臉只要沒有清潔乾淨,再貴的保養品也救不了肌膚,粉刺、痘痘、暗沉都會找上門。

圖片來源:IG@fishleong616

20幾年保養從沒懈怠

42歲的梁靜茹很自豪自己脖子一條細紋都沒有,都全靠她堅持了20幾年的保養原則,精華液及乳霜一定會擦到頸部。若時間有限,她就會在泡澡時敷臉,偶爾也會去做SPA一整套護膚療程,為肌膚再注入滿滿的養分。其實,保養和維持身材都一樣,就是要堅持,就一定能得到回報。

維持運動習慣

運動流汗能幫助身體排毒,也能讓自己體態變的更美、身材緊實,梁靜茹為了加強核心肌群,練拳擊、做重訓,後來更愛上了空中瑜珈,雕塑體態之餘還能舒緩工作的疲勞。

延伸閱讀:不要再用妙鼻貼超傷皮膚!「以油制油」才能溫和去黑頭,終結草莓鼻

圖片來源:IG@fishleong616

更多女人我最大報導
皮膚好到和17年前剛出道一樣!38歲王心凌素顏零瑕疵,美肌凍齡術靠三招
睫毛總是塌垂短?睫毛膏正確上妝步驟,讓眼睛瞬間大2倍~手殘也能輕鬆上手
保養品並非越貴越好!2021春夏最新「開架精華液」,平價也能有頂級享受

本文由女人我最大授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章