43歲謝霆鋒冰塊腹肌照外洩！地獄訓練1年改造肉體 嚴格忌口親曝關鍵

記者陳穎／台北報導

▲謝霆鋒大秀冰塊腹肌。（圖／華映娛樂提供）

香港動作鉅獻《海關戰線》由《拆彈專家》系列導演邱禮濤執導，歌神張學友暌違八年重返大銀幕，與人氣男神謝霆鋒合作，再加上金馬影后林嘉欣、香港金像獎影后劉雅瑟及金馬影帝吳鎮宇等超強卡司共同演出。43歲謝霆鋒首次擔任電影的動作指導，更親自上陣演出多場動作場面，向來自我要求極高的他，為此進行了一年的地獄訓練來肉體改造，練出驚人的冰塊腹肌，更難得拍攝了一組man味十足的照片和影迷分享鍛鍊成果，「因為這回是要演出紀律部隊，我對飲食、練拳及健身都嚴謹一些了，更不能吃消夜。」

▲謝霆鋒花了一年時間瘋狂鍛鍊。（圖／華映娛樂提供）

《海關戰線》以華麗的陣容及精彩的動作場面成為觀眾高度期待的電影，在海外影展也獲得高度評價，獲邀參展第23屆紐約亞洲電影節，同時主演謝霆鋒也獲得此電影節的最高榮譽─亞洲之星大獎，可說是雙喜臨門，之前古天樂、郭富城、阿部寬等巨星都曾獲得亞洲之星大獎殊榮。此獎是肯定演員們在影壇的卓越表現及貢獻。

▲謝霆鋒對自己要求極高。（圖／華映娛樂提供）

因為電影中謝霆鋒不但設計出連場動作場面，更要親自上陣演出，務求拍出有創意且能提供感官刺激的最佳畫面！他更是提升自我的要求，好應付高強度的動作演出。他早在電影開鏡的一年前開始訓練體魄，有計畫的將身體狀態練到最精瘦的模樣，在開機之前，還誠意十足的拍攝了一組MAN味爆棚的寫真，可以見到他經過一輪健身、拳術等地獄式特訓，再加上嚴格的飲食控制，體態達到顛峰狀態，一身均稱結實的肌肉，尤其是腹部的冰塊肌非常吸睛！

▲謝霆鋒（右）演出《海關戰線》全部親自上陣。（圖／華映娛樂提供）

謝霆鋒花了一年時間進行肉體改造，他說：「這次確實對身體的要求比較高，因為要扮演紀律部隊，一定要以最佳狀態上陣！」他透露對自己下了最嚴格的要求，從飲食、健身到練拳都非常嚴謹的安排，他笑說：「要說得出，做得到！」全力以赴的進行操練，他表示沒有什麼獨特的秘訣，要能抗拒美食，「最重要的是要吃得很清淡，因為要拍很多動作場面，運動量已經很大了，但是這次拍了很多夜戲，曾經一次通宵了三個星期，只要熬夜都一定會想吃東西，要很努力的去忍住，不然再怎麼運動都很難維持住身材。」靠意志力的忍耐及高強度的訓練，讓他練出完美的肌肉及體態，而電影中，為了配合劇情需要，他也不吝嗇脫去上衣，秀出好身材，展現一年的訓練成果。《海關戰線》7月5日在台上映。

▼【海關戰線】（影片來自YouTube－華映頻道，若遭移除請見諒）

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