47歲『不老童顏女神』梁詠琪教會我們的的事!活在當下、愛自己、放輕鬆,一切都會更好!
出道將近28年,童顏女神Gigi梁詠琪最近公布自己即將在明年2024的台北小巨蛋舉辦演唱會!最近她更為了宣傳活動,奔波兩地,但本人肌膚卻完全沒有疲憊感,狀況超好!
這次來台她也分享自己的保養心得,還有過了40歲後她心境上的轉變,談到歲月會讓人變老這件事,她的看法是,其實人都會變老,她很早就接受自己會變老的這件事,她覺得心態是非常重要的,一起學梁詠琪的5個不老金句!
1. 煩惱是自找的,學習活在當下讓自己開心
今年開始,我有定期去禪修、打坐學習,讓自己的內心平靜,提醒自己時時刻刻要活在當下,我覺得有時候煩惱都是自找的,不要想太多,盡量放輕鬆,不管是過去或未來,活在當下比較開心。
2. 不要對自己有容貌焦慮症,用科學自然的慢速老化
被問及自己過了40時,如果發現自己有紋路跑出來,會不會有容貌焦慮症,她說,千萬不要對自己有容貌焦慮症,每個人都會有魚尾紋,除非你不笑,只要笑就一定有。找對抗老方式永遠不嫌晚,現代科技發達,用『科技』去慢化slow down老化,身為一個藝人,還是要定時維持自己的膚況,像我就會定期找索夫波報到,然後外加平時自己在家裡努力保養、做臉,維持體態!我發現定期報到讓自己的輪廓線很有感,嘴邊肉也比以前少,膚況明顯保持得很好!
3. 體內環保要健康,跟老公一起減輕身體負擔
我們全家都吃素,喜歡吃原型食物,老公也跟著我一起做運動、體重管理,我是真的很習慣吃得很清淡,而且我經常會燉洋蔥水,只要把洋蔥放到電鍋中,滴出水,然後直接喝洋蔥水就很健康。
4. 自己的榜樣就是林青霞,她真的很美
梁詠琪說自己的凍齡女神榜樣就是林青霞,這次看到她在金馬獎發光發熱的樣子真的覺得她很美、很有魅力,歲月並沒有帶走她最美的樣子,真的很值得效法!
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