48歲莫文蔚秀104公分逆天長腿！維持25年完美腿型原來靠...

文/自由時報iStyle頻道報導 圖／擷取自莫文蔚Facebook&微博、索尼音樂娛樂微博

莫文蔚出道至今，完美身材沒有一絲改變太厲害！

48歲莫文蔚一雙美腿依然令人讚嘆！近來為紀念出道25週年舉辦巡迴演唱會，幾場演唱會下來，莫文蔚不愧是百變女王，薄紗透明服裝超辣眼，不藏私秀出出道25年依然完美的身材體態！真令人期待今年（2018）年底台北小巨蛋的表演！

時刻緊盯體重
莫文蔚雖是天生基因好，擁有一雙漂亮的腿型，但她也不因此鬆懈，一旦發現體重變重，或近日吃得較油膩，就開始施行幾天的蘋果餐，達到輕度清腸胃的效果。但要特別提醒的是，這個方式只能短暫吃幾天，長期使用單一食物減肥造成營養攝取不均衡，身體可能反而會流失更多水分跟肌肉。

（擷取自莫文蔚微博）

堅持運動
據說從學生時代開始，莫文蔚就堅持維持運動的習慣至今，當時每天固定游泳半小時，睡前一定會做30下仰臥起坐，除非累到一回家倒頭就睡著，其他的日子沒有一天中斷過。而且她很保護自己的雙腿，盡量不讓美腿受傷，避免留下傷疤；每天運動洗澡後，不忘抹上身體乳液滋潤腿部肌膚。

（完整文章請見自由iStyle頻道）
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