49歲蔡少芬揭開30年不老祕訣！3招逆齡保養曝光 醫曝「保養品正確使用方式」

49歲港星蔡少芬，12年前飾演古裝劇《後宮甄嬛傳》皇后一角，紅遍兩岸三地，近日她參加中國真人秀節目《乘風2023》，在舞台上勁歌熱舞，又掀起廣大討論度，一度登上微博熱搜。

蔡少芬3招逆齡保養祕訣

從港姐出道的蔡少芬，一直以來都養顏有道，她曾曬出一張30多年的劇照，除了當時流行的空氣瀏海，顏值幾乎與現在沒什麼差別，被網友大讚神凍齡。她也大方公開逆齡保養祕訣，例如：用蜂蜜敷臉、喝蜂蜜水，先洗臉再用化妝棉雙重淨膚，以及交替使用保養品。

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蜂蜜護膚效果有限

對此，新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷指出，蜂蜜能夠抑菌、滋潤，具有養顏美容的效果，許多女明星也常分享蜂蜜護膚妙招；但蜂蜜其實也是高滲透壓物質，容易吸收皮膚水分，用蜂蜜敷臉不一定能夠保濕，沒有清洗乾淨也可能增加過敏機率，最好還是使用具有實驗證實有效的保養品。另外，蜂蜜大部分的成分是糖，不建議喝太多蜂蜜水，以免引起發炎反應，也不利於皮膚保養。

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過度去角質反而不好

關於先洗臉、再用化妝棉的雙重淨膚方法，徐常捷認為，雙重淨膚方法應是要加強去角質的效果，比較適合油性膚質的人，但其實透過洗臉、化妝棉擦拭等物理性清潔的方式，能夠達到的去角質效果非常有限，也不建議天天去角質，以免角質層過薄，反而容易皮膚過敏、長細紋。

保養品這樣用才對

蔡少芬也提到，她會依照肌膚狀態，選擇不同功能的保養品，並在每個月交替使用。徐常捷表示，每個人的膚質可能因為年齡、保養方式或季節變換而改變，保養品的正確使用方式確實需要根據年齡、膚質及需求而定；但也不建議過度頻繁更換保養品，以免增加皮膚過敏的機率。

醫師診間觀察也發現，不少人有不能長期使用單一保養品的迷思，認為皮膚會變得習慣，保養效果大打折扣。徐常捷表示，更換保養品的好處是可以避免可能有害的成分持續累積；如果找到適合當下膚質的保養品且有效果，長期使用也會有效，並不用像「神農嘗百草」一樣。

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◎ 圖片來源／翻攝自蔡少芬粉專
◎ 諮詢專家／徐常捷醫師

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