5/7世界愛笑日 笑吧！幸福就來啦！

【記者陳欣伶／台北報導】疫情終於解封了，但是脫下口罩，大家是否都快忘記怎麼笑了?笑容可說是脫下口罩後最重要的練習。為了迎接5/7世界愛笑日，「2023世界愛笑日-全球連線在新北」記者會於3月10日舉行，兩位愛笑公益大使王滿嬌、唐從聖共同亮相，號召老少民眾報名參與「大笑比賽」、「愛笑大遊行」等活動，把大笑帶來的樂活感染力分享給周遭親友，進而感受愛笑瑜伽這項運動的療癒正能量。

愛笑公益大使「國民阿姨」王滿嬌、藝人唐從聖現身說法

2023世界愛笑日特別力邀「國民阿姨」王滿嬌、全方位藝人唐從聖出任愛笑公益大使。最近因為電影「鬼家人」擄獲更多年輕影迷的「滿嬌姨」王滿嬌，年輕時就曾獲得中國小姐第五名，至今出道超過50年，戲劇作品多達上千部，八十歲的她出席記者會，元氣十足，神采飛揚地分享一個人也可以很開心自在的獨處樂活哲學。練習大笑，除了能隨時保持好心情，老人家也能防失智。

說學逗唱俱佳的全方位藝人-唐從聖，除了忙於喜劇脫口秀表演，平時還要照顧失智媽媽，生活工作經常兩頭燒，但仍不放過這次公益代言機會，他說很多時候只要笑一笑，再煩的事情都會過去。他強調百善「笑」為先，鼓勵所有不「笑」人士、不「笑」業者參加比賽，為台灣奪下笑王、笑后寶座。

唐從聖最近正為自編自導自演的「會演是英雄」舞台劇忙得不可開交，目前台中、高雄場已經完售，從從透露即將在8、9月加開新竹、雲林場，之後更規畫「會演是英雄」校園版，也請喜愛幽默喜劇的朋友繼續支持。

滿嬌姨和從從兩人都說，大笑本來就有益身心健康，而愛笑瑜伽可以為腦部帶來更多活氧，提升免疫力！他們一致推崇愛笑瑜伽是簡單易學的運動，對長期從事演藝工作的藝人來說，除了能夠減壓、放鬆、增加自信和快樂，還能增加肺活量、鍛鍊橫膈膜和腹肌。而一般民眾從事這運動，也能有助提升說唱技巧，並促進人際關係和諧，建立良好的溝通與信任。

迎接2023世界愛笑日「第一屆大笑比賽」、「愛笑大遊行」兩大活動起跑

今年擴大規模舉辦的2023世界愛笑日，特別推出「第一屆全民大笑比賽」以及「愛笑大遊行」兩大活動

(1)全民大笑比賽：

只需要錄製15秒的短影片，以「發自內心喜樂的笑聲」為內容，讓大家能從影片感受到滿滿的療癒正能量，無論是促進親子或長輩樂趣，成年、樂齡都歡迎踴躍報名，徵件期間即日起至3/3017:00截止，活動詳情可參考https://reurl.cc/kl0jeG

(2)愛笑大遊行：

不論各公司行號、學校、民間團體、社區、親朋好友皆可組隊報名參加，可搭配裝扮或造型，內容與「慶祝世界愛笑日」之主題元素相關，亦可結合年度slogan設計隊呼或口號、歌曲等一同表演。報名期間：即日起至112年04月07日（星期五）p.m17:00。

記者會現場，也播放了愛笑瑜伽這項運動的發明創辦人卡塔利亞醫師(Dr.MandaKataria)特別錄的一段賀詞，他特別讚揚愛笑瑜伽在台推展有成開花結果，預祝2023世界愛笑日在台灣順利圓滿。出席記者會的還包括:台灣愛笑瑜伽引進人陳達誠總笑長、新天地電視台董事長丁文棋、輔仁大學心理系主任、暢銷心理學作家黃揚名博士、台灣愛笑瑜伽協會理事長林頌凱醫生、社團法人中華金點社區促進聯盟理事長洪禮錝、新北市愛笑瑜伽協會理事長王淑芳。

王淑芳預告，5/7世界愛笑日這天，在三重體育場的大會師活動中，將有來自全台各縣市分會的笑友們齊聚，現場並會與歐亞多國「笑友」同步連線，跨越時差及地域限制，透過網路視訊，與各笑長們共同歡慶世界愛笑日。

台灣愛笑瑜伽引進人-陳達誠總笑長表示，非常高興能在疫情完全解封後，迎接一年一度這個全球「笑」友的共同節日。今年大會移師新北市舉辦，剛好新北市是全國第一個官方認定愛笑運動有益於社區長輩身心健康的地方政府機構，新北市愛笑瑜伽協會理事長王淑芳表示，光2022年就培訓了60位愛笑力種子講師，回到社區協會據點為長者服務，為老老互助交出漂亮的成績單。

今年「世界愛笑日」大會並推出三聲帶Slogan，分別是「笑吧！幸福就來啦（國）、心開運轉福就來，做你大聲笑出來（台）、OneTwoThree,laughterisfree（英）」，希望一次透過三種語言，傳達給大眾愛笑無國界的精神。

大笑不但有益身心健康，還能抗憂鬱、提高免疫力，這些都是有科學根據的。現任愛笑瑜伽協會理事長林頌凱醫師也表示，自己接觸愛笑運動超過10年，從自身體驗和笑友們的見證，讓他相信愛笑運動是最有投資報酬率的運動，不但能促進身體健康，培養正向樂觀的態度，並且能讓人更貼近了解自己，學習如何與他人分享快樂經歷和技巧，他鼓勵大家多參加愛笑瑜伽，一起享受生命中不可或缺的快樂和幸福。

輔大心理系主任、同時也是暢銷心理學作家黃揚名博士也分享自身經驗，他認為愛笑瑜伽有多種益處，包括能改善心理狀態、促進人際互動、增強身體健康、提升正面情緒感受。從心理學角度看「笑」這個動作，本身就能改變人的心情，進而釋放多種正面情緒。

記者會上王淑芳特別帶領大家現場體驗愛笑瑜伽，她表示笑友們團練都已經練出腹肌，往往整群人笑到起乩，引起旁人側目也是日常了。她以身作則。她帶領大家練習大笑，結果不笑則已、一笑便笑到不可收拾，讓現場充滿著歡樂的氛圍。

圖一：國民阿姨王滿嬌、全方位藝人唐從聖雙代言出任公益大使。（陳欣伶攝）

圖二：主持人劉盈盈（左起）、林頌凱醫生、社團法人中華金點社區促進聯盟理事長洪禮錝、陳達誠總笑長、王滿嬌、唐從聖、新北市愛笑瑜伽協會理事長王淑芳、黃揚名博士、新天地電視台董事長丁文棋各界嘉賓出席記者會。及所有嘉賓與愛笑協會會員們合影留念。（愛笑協會提供）

圖三：代言人唐從聖進場，愛笑協會會員夾道擊手歡迎。兩位愛笑公益大使帶領大家一起呼愛笑口號：「hohohahaha」。（陳欣伶攝）