50歲黃少祺曬「超強body」自爆胖到86KG⋯睡覺翻身肚子掉下來

50歲戲劇男神黃少祺4日在社群公開一系列好身材照，照片中他身穿黑色貼身運動背心，以結實爆筋手臂一手拉起背心，秀出性感8塊大肌肌。黃少祺笑著說：「常有粉絲私訊我，怎麼有這款身材？不瞞你們說，我曾經胖到86KG，側睡時大肚腩掉下來，很崩潰！」

有著凍齡男神封號的黃少祺，這次化身為猛男救生員接品牌代言。照片中他裸上身穿著紅色短褲，露出全身爆肌的好身材、結實的8塊巧克力腹肌令人羨慕不已。更加碼大尺度流出「肌肉濕身照」，照片中他若隱若現的胸腹肌線條，黃少祺得意說：「我為了這次的代言照拍攝，回到身材巔峰狀態，肯定要好好秀一下。」黃少祺進一步表示：「以前怎麼吃都不會胖，35歲後體質改變，就連呼吸也會胖！而且平常準備副業咖啡廳常要試菜、有時候工作忙到沒時間運動，一不節制就走鐘！」

黃少祺回憶起那段爆肉黑歷史，他感嘆的說：「拍攝《春去春又回》是我最肥的時期，肉到之後看回放還嚇到，心想這隻熊是誰啊？臉跟腰全部都是肉，天呀太肥了，真的是慘不忍睹！」他更進一步分享，「有天睡覺我一個側翻身，發現我的大肚腩直接蹦！掉下來！這時候意識到真的要開始減肥。」

談到積極維持身材的原因，黃少祺表示：「因為還在幕前，必須對粉絲和觀眾有交代，也是種自我要求！」黃少祺更分享以前曾用過自虐式的減肥法，他苦笑說：「之前減肥時，我一天只吃早午兩餐，但有一次到晚上真的餓到受不了，就點開外送平台把晚餐加入購物車，但又想到隔天還有拍攝行程，就立馬放棄點餐，用看電視轉移注意力，這樣糾結真的超級辛苦！」他坦言年齡5字頭後，要有好體態真的很困難。

黃少祺養眼好身材眾所皆知，連身旁好友都敲碗維持好體態的秘訣，他不私藏分享：「基本上飲食少油膩、我都吃7、8分飽，接著再搭配運動，但我很愛吃美食，偶爾也會跟朋友吃麻辣鍋，所以我都會吃輔助食品，可以控制攝取、增加飽足感」。

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