57歲零掉髮！李若彤護髮秘訣快筆記，交換這步驟頭髮變得又黑又濃密，還能解決掉髮問題

今年57歲的「小龍女」李若彤，無論是臉蛋、體態或是髮質都保養得宜，一頭烏黑亮麗的秀髮，更讓她有了「髮量王者」的美名，這次就帶來李若彤4招護髮秘訣，通通學起來，就能像仙女姑姑一樣，完全零掉髮、零白髮，達到視覺凍齡的效果。

李若彤護髮秘訣：洗髮水溫

有時候掉髮不只是和年齡老化有關，錯誤的洗髮習慣也會導致掉髮。像是李若彤就分享，平常洗頭水溫都會抓在冷熱適中的36 至38℃ 溫水是較為安全的，能避免過熱或過冷的水溫瞬間傷害頭皮。

李若彤護髮秘訣：先護髮避免糾結

一般洗髮步驟都是先用洗髮精再用護髮乳，但這樣的洗髮方式對於經常要妝造的藝人以及髮絲較脆弱的熟齡族群反而不好，因此李若彤就提到，自己習慣先用護髮乳潤澤，如此一來就能避免後續洗髮時髮絲糾結、容易斷裂及掉髮的困擾。

李若彤護髮秘訣：洗髮精+指腹按摩頭皮

將髮絲潤開後，就可以擠適量的洗髮精在頭皮，同時搭配指腹按摩頭皮，這樣的洗髮步驟能分散頭皮上的油脂，防止其累積並導致毛囊阻塞，讓我們維持健康又年輕的髮肌。

李若彤護髮秘訣：二次護髮

最後，再擦上少量的護髮乳於髮尾中段至末梢，這時候可以一邊洗澡，讓護髮乳停留個5~10分鐘再沖洗，透過倒敘護髮+雙重護髮的步驟，就可以維持柔順亮麗的秀髮，終結惱人的掉髮問題。

封面&內文圖片來源：小紅書@李若彤

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