61歲擁凍齡外貌 張瓊姿靠「喝水、敷臉」維持好狀態

都說女明星異於常人，這話還真有幾分道理啊！編編近距離採訪張瓊姿時，內心真的是大大大的震撼到，怎麼61歲的膚況和身材怎會那麼的好啊！究竟，她是怎麼保養肌膚和維持身材的呢？還有她隨身攜帶的包包裡，又帶了些什麼呢？趕緊往下看吧！

每天喝很多水、每天都敷面膜

維持肌膚的方法，其實很簡單！張瓊姿說：「我喝很多水，而且不是口渴才喝，是隨時都喝，而且我每天都敷面膜，各式各樣的，每天換不同的，就連重要工作之前的保養，也是敷臉！對我來說，除了基礎清潔要做好，每天維持這二個好習慣，就是維持水潤膚況的基本。另外，我也會固定去做臉，透過專業清潔、儀器導入，做好深層清潔和保養，這是我從年輕就開始維持到現在的習慣。」

維持纖細好體態，運動不能少

身形相當纖瘦的張瓊姿，體重也都維持在55公斤左右，她透露：「完全沒有忌口，吃開心的食物，心就會開，每種食物都吃，不會每餐都吃一樣的。另外，運動很重要！不運動，體力會不好，身材也會變形。所以，我一個星期至少要去健身房三次，種訓、拳擊有氧、走路、爬山，長年維持運動的習慣。不過，這陣子腳扭傷，就暫時休息。」

至於，之前大家很關心的心臟二尖瓣膜脫垂問題，張瓊姿非常帥氣說著：「沒啊，沒感覺到它，已經習慣了，沒什麼影響。」聽到這回答，相信粉絲們可以放心了~

好啦～來複習一下，不想讓膚況隨著年齡衰老，而是越活越年輕漂亮，並保有良好的膚況和體態，一定要做到這3個好習慣：每天多喝水、每天都敷臉、維持運動習慣！

張瓊姿包包大公開！出門隨身帶的5樣必備品

究竟，資深美女張瓊姿平時外出的包包裡，都帶些什麼呢？這次，編編最感到意外的，是最後一樣喔！

《粉紅色時光》挑戰少女心

我在《粉紅色時光》中的角色，跟以前演的很不同，像是重溫年輕時的戀愛感覺。劇中，我是單身，一直很憧憬愛情，一直想要有伴，所以在劇中我一廂情願的喜歡２個男人（想知道嗎？趕緊鎖定收看喔!），跟我以往演和藹可親的長輩、慈祥的母親，是不一樣的，是有點少女心！

現在立刻約好！別再說有空再約

《粉紅色時光》的核心，是要表達「愛要及時」，這句話對2020年的每個人，都有特殊的意義！因為，今年太多意外，太多始料未及的事情，我身邊的朋友都經歷過。所以，我現在都會說：「不要再說我打給妳喔～我們有空約喔~拜託，我們現在就約，好嗎？把手機拿出來，趕緊約好下時間！愛要及時，不單單只是愛，還包括親情、愛情、友情、關懷，只要是你想到的、你想做的，就趕緊貫徹、趕緊執行，不要留下遺憾。」

原文請見：專訪／61歲膚況還是超好！張瓊姿：養成這3個習慣，就能維持凍齡好狀態

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