65歲陳美鳳S腰線超性感！最美歐巴桑維持身材靠「挑剔」？喝湯不怕胖要加這"好物"，補氣去寒、還能瘦更快

演藝圈女星正夯的減齡心機保養術，妳跟上了嗎？有著台灣最美歐巴桑之稱的陳美鳳，大方分享美顏訣竅，她表示：「有時候要透過化妝掩飾歲月的痕跡，下手太重反而弄巧成拙，顧好肌膚的基底，維持澎彈潤澤的狀態就是成熟女子減齡的最佳原則！」而被問到保養與維持身材的秘訣時，她強調竟是「挑剔」？

文/C編，Photo/陳美鳳FB+instagram

陳美鳳維持火辣身材的挑剔原則1：享受食物的自然原味

為了讓外表保持在最佳狀態，陳美鳳三餐幾乎都是清淡飲食。她分享：「一般晚餐會盡量不吃澱粉，以蔬食為主。」除此之外，對吃的也特別講究的她，其實源自於對食物特別容易過敏，加上台灣料理調味有時候偏油又偏鹹，所以她會特別選擇清淡、好的食材，例如新鮮鮭魚，即使只是簡單火烤，也能更能感受到食物自然原味的美好。

陳美鳳維持火辣身材的挑剔原則2：瑜珈、重訓樣樣來

雖然工作忙碌，但在閒暇之餘，美鳳姊都會抓緊時間做做瑜珈伸展、快走，促進新陳代謝。前陣子經歷手部受傷的美鳳姐，為了能夠承受戲劇拍攝的強度，因此在最近也開始加入適當的重量訓練，對於重訓的好處，美鳳姐說：「原本沒有什麼特別期待，但漸漸感受到對於保養的幫助。」

長年保持運動習慣，難怪美鳳姐的背影跟少女一樣，不只纖細還玲瓏有緻。

陳美鳳維持火辣身材的挑剔原則3：喝湯補氣

很多女生為了維持身材都會吃很少，但美鳳姐維持身材的方式反而是顛倒，她表示吃對的東西才最重要！很愛喝湯的她，不僅早上一定喝湯，還會再加上"薑片"，不僅暖身去寒，還能加速新陳代謝與血液循環，讓瘦身更有效果。

陳美鳳維持火辣身材的挑剔原則4：聰明保養

身為最美麗的歐巴桑，又被網友評論為最凍齡的女明星，陳美鳳的日常保養工序絕不馬虎！加上需要面對八點檔緊湊的拍攝行程，陳美鳳便開始嘗試非侵入式的醫美保養。不過她也表示選擇好的醫生很重要！除了不要貪小便宜，一定要找原廠認證的醫療院所外，施做療程之前也可以施打前也可以主動出示全新探頭，最重要的是掃瞄包裝上的QR CODE，才能避免打到來路不明的產品。醫美也讓美鳳姐直呼現代人真的很幸福，因為讓保養更簡單省事了！

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