Yahoo奇摩新聞 8人就有1人罹患慢性腎臟病！中西合作照護能「可降低腎臟衰竭風險」
記者蔡庭語／綜合報導
台灣洗腎率全球第一，腎病盛行率已高達12%，表示約8人就有1人罹患慢性腎臟病！坊間流傳長期吃中藥會洗腎，對此，近年研究指出慢性腎臟病患者在接受一般西醫照護的情況下，若加上合格中醫師的治療，可降低惡化成腎臟衰竭風險，也可以降低死亡率。
衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師認為，慢性腎臟病多為本虛標實，本虛包括氣、血、陰、陽的虧虛；標實是以濕濁、水氣、血瘀、熱毒為主，有時兼有外邪，在治療上需先著重在袪除濕濁毒邪等標實的症狀，再輔以調補本虛（脾腎陰陽氣血等），減緩腎臟病繼續惡化的可能，一般建議以3個月為一個療程，並按時抽血檢查，以追蹤後續腎臟功能的變化。
賴卉蓮提醒，慢性腎臟病患者生活須注意以下「5要點」：
勿自行購買藥物，勿隨意服用藥物（他人介紹或是給予的），勿吃來路不明的藥物、中草藥等。若需服藥請至正規醫療院所就診治療。慢性病如高血壓、糖尿病等患者，應遵循醫囑服用藥物，嚴格控制血糖與血壓以減少腎臟負擔。
保持正常生活作息，充足睡眠不熬夜、不憋尿、正常飲水（勿以飲料代替水）、不抽菸少喝酒。
飲食均衡，多吃蔬菜多喝水，少鹽少糖少油，少加工食品、醃製物。腎病患者應避免高蛋白、高鉀飲食以免造成腎臟多餘負擔。
養成運動習慣，選擇喜歡且適合自己的運動，較能持之以恆，盡量養成一週3-4次、每次30分鐘以上的習慣。
平時睡前用可溫水泡腳，改善新陳代謝、減輕腳水腫也幫助睡眠。此外也可按摩以下穴位：太谿、復溜、三陰交、湧泉等，以達到補脾養腎的功效。
賴卉蓮指出，由於慢性腎臟病初期症狀不明顯，導致超過9成的患者不知自己已罹病，從而延誤治療時機，而造成慢性腎臟病的常見原因有腎炎、肥胖、糖尿病、高血壓、家族遺傳病史、抽菸、亂吃藥物以及年長者（65歲以上）等；因此也提醒患者應定期至醫療院所篩檢，提早發現就醫篩檢與適當的醫療處置才能有效防止惡化。
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