8成交通事故 因睡眠不足

【中央社台北20日電】

3月21日「世界睡眠日」前夕,中國睡眠研究會指出,8成重大交通事故與司機睡眠不足有關;連續17小時不睡覺再開車,肇事風險等同於酒醉駕車。 北京晨報報導,中國睡眠研究會19日在新聞發布會上公布上述研究結果,並提醒,患有睡眠呼吸中止症的司機是潛在的「馬路殺手」,容易影響公共安全,但這項問題尚未引起重視。 報導指出,疲勞駕駛引起的車禍通常發生在凌晨3時前後。但若駕駛一大早上班途中就覺得很睏,甚至因此發生車禍,建議檢查是否患有睡眠呼吸中止症。 中國睡眠研究會的專家表示,睡眠呼吸中止症導致睡眠品質差、白天嗜睡、反應遲鈍,每100人中約有9人罹患。但由於是一種「睡著時才發生的疾病」,很多人不清楚自己是否得病。 中國睡眠研究會理事長、北京大學人民醫院呼吸內科主任醫師韓芳說,最近至少有5次警察上門查看相關病例,要求出具病人患有「睡眠障礙」的證明。他研判至少已有5名療程中的病人發生車禍,甚至被拘留。 專家否認「人愈老睡眠愈少」的說法,並指出人變老只會讓連續睡眠能力下降,但白天打盹仍可補充睡眠;每天睡眠時間應保持7小時左右,而且每天睡7至7.5小時的人比較長壽。