Apple Watch這個功能又火了，關鍵時候能救命

隨著疫情新政策的實施，我們逐漸意識到自己才是健康的第一責任人可沒有太多醫學常識的普通人，該如何判斷自身的情況呢？除了較為明顯的症狀，我們判斷自身情況最簡單的資料無疑是體溫，為了精準測算身體溫度，最近一段時間網上不乏關於水銀溫度計和電子溫度計的討論，各大藥店體溫計更是一度斷貨，想買到都不容易。

在瀏覽相關新聞時，小雷發現有不少網友表示，除了體溫，血氧飽和度也能夠反映自己是否感染新冠。血氧飽和度並不是什麼新鮮功能，多年之前就有智能手錶和手環加支援血氧飽和度檢測，可時至今日，大多數人依然不明白血氧飽和度與身體健康的關係。

那麼，最近大火的血氧飽和度，究竟預示著身體的什麼變化，又與新冠有什麼關係呢？

血氧飽和度，究竟是什麼？

從名稱來理解，血氧飽和度就是血液中氧氣的濃度情況。氧氣在人體的運輸主要依靠與血紅蛋白結合，血氧飽和度就是與氧氣結合的血紅蛋白的數量，佔全部可結合血紅蛋白的比例。正常情況下，我們的血氧飽和度會在95%以上，如果低於95%，就說明身體供氧不足，心肺功能可能存在疾病，如果血氧飽和度低於90%，則說明身體嚴重缺氧，可能要送醫治療。

如今，血氧飽和度已經成為人體重要的健康指標之一，市面上用於測量血氧飽和度的裝置非常多，大多價格不貴，100多元就能買到，好一點的裝置也不過二三百元。甚至說，現在的主流智能手錶與智能手環，都加入了血氧飽和度監測功能。

圖源：京東

相較於專業裝置，智能手錶、手環珮戴和測量更為方便。從原理方面來看，智能手錶、手環與專業裝置測量血氧飽和度的方案相似，都是通過人體對光線的反射率。

智能手錶、手環會通過光電二極體向人體發射紅光和紅外光，血氧飽和度較高時，血紅蛋白會偏紅，對紅色光線的反射率較高，對紅外光的反射率偏低。血氧飽和度不高時，血紅蛋白對紅光的反射率會大幅下降，對紅外光的反射率則會增高。

當然，相較於專業裝置，智能手錶和手環的測算結果，依然存在一定的誤差。專業裝置如手指血氧儀，會完全包裹人的手指，並且一側光電二極體發射紅光與紅外光，另一側的LED元件收集穿透人體的餘光，測量結果更加精準。

智能手錶的光電二極體和LED元件在同一側，我們佩戴手錶又不可能“嚴絲合縫”，難免會有空隙，導致測量結果出現偏差。

血氧飽和度，真能檢測新冠？

可能是因為新冠的某些發病現象與呼吸系統有關，不少人認為血氧飽和度的資料，能說明自己是否新冠陽性。小雷多方查證，輕型和普通新冠患者，血氧飽和度不會有明顯的變化，只有重症患者，因肺部感染導致呼吸窘迫，才會出現低血氧症，血氧飽和度等於或低於93%。到了這種情況，患者已經需要氣管插管和呼吸機維持生命，根本沒有解讀血氧飽和度的時間了。

前段時間雷科技許多小夥伴感染新冠，小雷曾與同事討論血氧飽和度與新冠的關係，通過我們自己的例子，確定了血氧飽和度真的不能代替抗原判斷自己是否感染新冠。小雷抗原檢測呈陽性，並且出現嚴重咳嗽、發燒等情況，但血氧飽和度一直在98%及以上，其他人連續幾次抗原檢測陰性，卻出現了血氧飽和度過低的情況。

雖然血氧飽和度並不能用來判斷新冠是否呈陽性，但我們依然需要重視血氧飽和度這項資料。血氧飽和度是反映人體健康的重要指標，尤其是對於老年人來說，心肺功能下降，血氧飽和度也會出現明顯的變化。

圖源：雷科技攝製

此外，工作時間過長，大腦耗氧量過高，或者長期酗酒等情況，都可能導致血氧飽和度下降。尤其是酗酒，會加重血氧飽和度過低的問題，導致大腦缺氧，出現不可逆的損傷，危害身體健康。

雖然血氧儀不能代替抗原檢測結果，但也能讓我們瞭解到自己的病情是否轉為重症或存在肺部感染，一旦血氧飽和度過低，就可以及時到醫院就醫，防止病情進一步惡化。且針對糖尿病、心血管疾病等一些病症，還能起到提醒作用。

正因看到了血氧飽和的重要性，現在智能手環與智能手錶幾乎標配全天候血氧飽和度監測功能，部分裝置還支援血氧飽和度過低提醒。

然而精準度不如真正的醫療裝置，極大程度限制了智能手錶、手環血氧飽和度檢測功能的實用性。想要獲取真實且精準的資料，依然要購買專業血氧儀。

好在，智能可穿戴裝置廠商已經注意到了這點，未來更精準的血氧飽和度檢測很可能成為智能可穿戴裝置廠商角逐的方向。

更實用的智能手錶，距我們不遠了

2020年，血氧飽和度檢測功能開始大規模出現在智能可穿戴裝置上，甚至蘋果發佈的Apple Watch S6也加入了對該功能的支援。為了實現更精準的血氧飽和度檢測，蘋果、華為等頭部廠商都成立了運動健康實驗室，不斷最佳化演算法，提高血氧飽和度檢測資料的精準性。

智能可穿戴裝置行業的競爭非常激烈，未來健康、醫療將會成為頭部品牌差異化的重點，華為、蘋果等廠商的智能手錶手環，在健康檢測功能方面，未來會進一步向專業級發展。

看到智能可穿戴裝置廠商搶自己的市場，傳統健康檢測儀器廠商自然也會加強產品的競爭力，例如推出一些價格更便宜的血氧儀、血壓儀等。傳統健康檢測裝置的問題在於便攜性不夠，且不能像智能手錶、手環那樣全天候佩戴與監測，或許未來專業健康檢測儀器廠商也會推出自己的可穿戴裝置。

圖源：京東

對於普通人而言，新冠管控放開，是一個讓我們注重自身健康的契機。上海市衛健委曾表示，上海市35歲以上人群，感染糖尿病的機率是21.6%，其中40%都不知道自己患有糖尿病。

通過血糖儀、血壓儀、血氧儀之類的裝置，我們就能在疾病出現明顯症狀之前，得知自己是否存在健康隱患，從而儘早就醫。因此，不管是智能可穿戴裝置，還是專業醫療裝置，多起來的選擇都有積極的意義。

封面圖源：雷科技攝製

本文來自微信公眾號“雷科技”（ID：leitech），作者：失魂引，36氪經授權發佈。

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