[分享]你今天綠膳纖了嗎? 國家級認證的健康食品新風潮

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最近因為謝師宴要到了!!我開始擔心我的身材了哈哈

很多同學都開始在做重訓等等的

我也開始我的跑步機行程了!!

加上因為看到陶子的廣告對綠膳纖感到很久興趣

而且他有多國專利而且經國家認證核准健康食品，也因此讓我感到放心的來使用

< 據說現在在通路上都供不應求了 >

衛福部食字第A00255號

大家都知道綠茶對於肥胖其實滿多專家都證實說是有效的

而這次分享的綠膳纖主要成分就是自然提煉的綠茶萃取物及來自美國專利的苦橙萃取物及日本專利的舞茸萃取物

是唯一國家認證的膠囊狀的唷～～

認識我的人都知道我很不太會吞膠囊，但是這次我真的豁出去了!!

有乖乖按時吞，我吞一顆都要10分鐘哈哈哈 (超遜)

綠膳纖中的難消化性麥芽糊精

簡單說就是可溶性膳食纖維 ( 這對讀營養的我好像在複習膳療哈哈 )

可以改善大腸的機能來促進腸道蠕動

很多人有便秘的情形，其實可以藉由運動或是吃一些含膳食纖維的食物來做改善喔～

來自日本的舞茸萃取物，他其實是在日本的食用菌

對於抗肥胖在綠膳纖都有取得專利喔!!

來自美國的苦橙萃取物，苦橙能使脂肪方解，阻礙脂肪堆積

也可以加速熱量的代謝喔!!

食用的方法很簡單唷

原則上是每日兩次每次兩顆，無論是飯前飯後都可以吃喔~~

我有上網查一下有些人說飯前吃效果比較好，所以我也是效法他們在飯前吃唷!

我覺得這樣小小的膠囊很方便攜帶呢!

端午連假我們家出遊也都可以隨身攜帶，不用怕忘記帶呢!!

前幾天去夜市錄美食外景的時候我也有隨身攜帶唷!!

大家要注意也要搭配運動才能讓綠膳纖更相輔相成唷～

大家可以一天有氧一天重訓，不過因為我家裡沒有重訓的器材

所以我目前大概是一天跑步機一天鄭多燕一天休息這樣子來循環

youtube上也有很多影片大家可以找找看唷

前幾天女人我最大李蒨蓉也有分享他的快速瘦身的運動，我自己做了也覺得真的很爆汗耶!!

獻上小肚肚照片給大家>////<

可是大腿內側真的好難瘦喔，大家快教教我

一起戰勝體脂肪吧!!

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