【BODY】每天一杯! 從體內開始變漂亮 ♫ Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉

這是我最近的健康法寶（笑）

Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉

現在人越來越注重健康了！

三餐注重飲食均衡

補充綜合維他命

三不五時再來個進補

感覺把營養都塞塞塞進身體

似乎對健康就很有保障

除了補充營養

『有進有出』這個概念也很重要！

塞進身體的營養經消化後

未被消化的就成了廢渣，然後被排出體外

可是現代人飲食不均衡

時常大魚大肉，蔬果攝取量不足

久而久之形成了便秘

正常排便的人也會產生『宿便』

宿便累積毒素在體內，破壞人體酸鹼值

跟便祕一樣不健康

我之前去汗蒸幕

剛好可以從流出的汗檢測體內酸鹼值

顏色越接近左邊就越酸性

幸好我很健康 嘿嘿

前陣子我還去了大腸水療掃宿便

大腸水療是透過外力掃除的方法

比較建議一個月進行2次就好

補充酵素是溫和的方式

平常有在健身運動，搭配酵素青汁也能補充營養

這篇分享Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉

喝起來的口感是蘋果口味的青汁

內含80種營養素

以及平常難以攝取的80種酵素（如圖）

這些酵素包括：水果酵素、蔬菜酵素、海藻酵素

蔬菜酵素對於免疫力與補充維他命很有幫助

想減肥的人多補充可以頭好壯壯

就有能量可以燃燒脂肪了

是不是很棒（笑）

一開始接觸到大麥若葉酵素粉的時候

我只注意到青汁

現在才發現酵素的重要性～

因為酵素跟消化排出、肌膚週期相關

這也是愛漂亮的一部份啊

一盒30包

可以喝一個月

我覺得每天當早餐喝很棒

午茶時間拿來當午茶也不錯

酵素粉可以加進牛奶、豆漿

不過要快點喝完以免凝固

目前我個人覺得單喝的口感最好

所以只推薦單喝

雖然酵素看起來綠綠der

喝起來卻是香甜蘋果味（笑）

當學生的時候，我就在喝青汁了

那時候只是單純學日雜model喝喝看

只覺得每天晚餐後喝青汁

隔天就可以很順暢，超棒的啊！

傳統青汁不像現在這個酵素這麼好喝

完 全 的 野 菜 口 感 （笑）

每次去燒肉吃到飽之後

我都習慣來一杯青汁，均衡一下

現在我都用大麥若葉酵素粉開啟我的每一天！

看這綠油油的模樣

從早餐開始保持體內酸鹼平衡

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ciao ciao

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