Yahoo奇摩新聞 Hebe田馥甄敏感肌的自然抗老保養！「不要拿放大鏡看自己，生活有彈性皮膚才會有彈性！」
Hebe田馥甄敏感肌的自然抗老保養！「不要拿放大鏡看自己，生活有彈性皮膚才會有彈性！」
文/Y編 圖片來源/Hebe IG、編輯拍攝
前幾天才和Selina以及Ella合體歡慶國際女人節的Hebe田馥甄，今天以理膚寶水代言人身份出席活動，私下很熱愛戶外活動、也經常分享爬山美照的Hebe，其實本身是敏感肌膚，對於肌膚保養和養生之道都有一套非常獨特的「佛系哲學」，今天就一起來看看在忙碌又經常戶外日曬的生活中，她是如何維持穩定的完美膚況吧！
Hebe田馥甄保養1：礦泉噴霧軟化角質還能鎮定肌膚
Hebe提到無論是身體或是臉部的保養，她都覺得要在角質稍微被軟化的時候擦保養品，吸收才會是最好的。因此身體乳液會在洗完澡後身體還有點水分的時候擦，使用臉部保養品前也很愛先用礦泉噴霧大量噴灑、再以雙手輕拍吸收。也因為礦泉噴霧成分單純溫和，當被太陽曬過覺得有點泛紅燥熱的時候，她也會使用噴霧來替肌膚降溫、鎮靜。
Hebe田馥甄保養2：精華完後別忘了油脂鎖水
在使用完噴霧之後，接著會使用的下一個步驟就是精華液，Hebe提到自己很喜歡理膚寶水的B5繃帶精華，可以很快速的補水保濕，搭飛機前也會豪邁的大量使用，但是別忘了最後一道也要使用含有油脂的產品做鎖水，像現在天氣比較熱，就很推薦凝乳質地的產品，清爽又能達到保濕效果。如果是搭飛機或是之前寒流來襲、吹暖氣讓肌膚太乾燥脫皮的時候，她也會使用成分單純的乳霜厚敷急救。
Hebe田馥甄保養3：不要太龜毛 追求自然方式抗老
對Hebe來說，抗老保養她更喜歡的是自然的方式，重點就是使用讓自己可以感到安心的產品，平常也不需要拿著放大鏡看自己、或是對小瑕疵斤斤計較，當心情放鬆了、不龜毛了，皮膚其實也會跟著變好！
Hebe田馥甄保養4：秉持清淡飲食 但要給自己適當彈性
很多人都覺得想要健康、想要皮膚好，是不是得要百分百的自律才能達到，但是Hebe卻說自己的確為了健康，平常都吃得滿清淡、多吃蔬果蛋白質、多喝水都是非常基本的觀念，但她也認為偶爾吃一些不那麼健康的食物其實可以幫助釋放壓力，所以她白天很喜歡吃壽司、飯糰，有時候也會喝喝小酒、吃油炸物，讓自己維持適當的鬆弛感，當你讓生活變得有彈性的時候，肌膚也會跟著有彈性！
Hebe田馥甄保養5：保持溫暖、少熬夜的養生守則
笑說自己以前真的是長期重度熬夜患者的Hebe，近幾年開始看中醫後也變得越來越養生，現在沒有工作的話會讓自己11點就開始準備睡覺，另外因為體質比較容易受寒，也會避免風直接吹到身體，晚上睡覺時更會穿著襪子，就是要保持身體溫暖。
Hebe田馥甄保養6：真心喜歡運動 喜歡爬山後的心態改變
經常分享登山美照的Hebe提到開始爬山之後，最大的變化是心境，因為你會想要去很多地方、但有時候卻會因為體力受限，所以教會了自己要量力而為、並珍惜當下。除了爬山外，她也有做瑜伽的習慣，最近也開始上氣功課，這些都是看似靜態、其實對於肌肉的伸展很有幫助的運動，對她來說運動並不是為了交作業，而是真心喜歡的一件事。
去年因為疫情、地震的關係，讓許多工作的計劃被打亂，現在的Hebe不再給自己設定太多目標，覺得能夠一步一腳印的走到現在，活成自己想要的樣子就是最幸運的事！
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又被稱作「B5繃帶凝乳」，富含獨家專利 TRIBIOMA 複合益生精萃＋5%維生素 B5＋獨家專利APF 理膚寶水温泉萃取因子等三大高效修復核心科技 ，可促進皮表益生菌群生長，調節平衡肌膚微生態，提升肌膚對外保護屏障功能。可提升速修復力，讓肌膚超越保濕，還可以輕鬆養出彈潤水光肌；因為其清爽液體繃帶質地，被譽為 B5+萬用霜的臉部日用版，適合所有膚質及特殊美容後使用。
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