IU自曝有「髮量」問題!拒絕掉髮「洗護吹梳」有技巧,原來20多年梳頭方式全錯了

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頭髮天天吹整、兩三個月就換一次髮色,掉髮情形開始變嚴重了嗎?由於生活壓力和頻繁的染燙,綁頭髮時都覺得馬尾越來越細、髮量越來越稀疏……讓人困擾的掉髮問題,常因工作換造型的女明星們更是深受其害!IU、慧潾就曾在節目中說過,擔憂自己的髮量問題!


圖片來源:IG@IU慧潾

IU、慧潾都自曝有「掉髮」困擾

「國民妹妹」IU曾在節目中坦言,因工作關係時常更換髮型,早在多年前她就發現自己有部分頭髮脫落的情形,而EXID第二主唱慧潾,更直接在節目中承認她有使用接髮來維持固定髮量,因為她也長期苦於必須時常染燙所帶來的掉髮後遺症,潮流髮型師Ryan老師表示,女生落髮常見的情形有6種:
1.熬夜偏食、飲食攝取不夠均衡
2.清潔不當
3.賀爾蒙失調、產後落髮
4.壓力型掉髮
5.牽引性掉髮
6.燙染頻率過度頻繁
其中又以產後落髮、生活作息不良、牽引性掉髮占最多數,例如馬尾綁得太緊、綁的時間太長,或是長期接髮毛囊受到拉力影響的「牽引性掉髮」,在近年尤其常見。

3點情形判別是否掉髮嚴重

大家常會以「堵塞排水孔」來判斷頭髮是不是掉太多,但這樣一點也不準!因為頭髮越長,就算掉的根數少也很容易塞住,Ryan老師表示,每天正常的掉髮量約50-150根,可以從下面3點情形來判斷自己有沒有嚴重的落髮問題。

1.早上起床後觀察枕頭上的掉髮量,超過50根就算異常。
2.將手插入髮根,用最輕的力道往上抓,如果手上超過5、6根掉髮就要注意。
3.觀察掉落的頭髮,髮根如果有殘留白色毛根,代表正常老化淘汰,若沒有毛根則可能是因過度拉扯、或頭髮過度受損而斷裂。

洗、護、吹、梳4步驟,這樣做減少掉髮

洗:Ryan老師建議使用「頭皮清潔洗髮精」,可針對安撫敏感、抑制出油等功效來挑選這種有保養頭皮性質的洗髮精。
護:僅在髮尾塗抹護髮乳即可,不要塗抹到頭皮。
吹:吹乾頭髮時要避免吹風機溫度過高、距離過近。
梳:不要由上往下、從髮根梳到髮尾!應該反過來,從髮尾慢慢地、一段一段往上梳,「由下而上」才是梳頭避免掉髮的正確方式。

Ryan老師建議,市面上越來越多「頭皮養髮液」類型的產品,頭皮和臉是同一塊皮膚,臉部需要擦保養品,頭皮當然也要!頭皮養髮液不只有保濕型,也有針對各種頭皮問題的功能性,例如健髮(強健毛囊)、控油(調理油水平衡)、舒緩敏感(毛囊炎、泛紅)等等,可依個人頭皮狀況做適合的選擇。

Ryan一句話解析何謂頭皮保養

頭皮臉皮是同一張皮,沒有好好保養與照顧,掉髮危機就是時間問題

圖片來源:IG@IU慧潾、達志影像/Shutterstock

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