IU苗條身材秘密曝！網揪這吃飯習慣：難怪不會胖

武漢肺炎疫情在全球持續蔓延，使人們宅在家中的時間比以往更多，也讓許多節目爭取到吸引觀眾注意力的好機會。近日，南韓女星IU（李知恩）與飾演戲劇《德魯納酒店》的男主角珍九一起參加療癒系真人秀《帶輪子的家》，她和固定班底品嘗生牛肉美食，細嚼慢嚥的模樣引發網友分析她的吃飯習慣，還有人驚呼「難怪她不會胖」！

IU昨（23）日出演真人秀《帶輪子的家》，一群人坐在戶外開心享受的生牛肉料理，她先把生蛋液和牛肉攪拌均勻，再夾起一口，細嚼慢嚥地品嚐生牛肉滋味，並不停地向身旁的呂珍九頻點頭，稱讚這道料理非常美味。

從影片可見，IU不只每一口都咬得很扎實，連吃飯的速度都放慢許多，最少咬了數10次才吞下去，反觀，男演員呂珍九、成東鎰、金希沅等人都不顧形象，大口大口吃肉，強烈的對比感意外掀起網友熱議。

事實上，IU自從出道以來，身材都維持得很苗條，讓網友百思都不得其解。直到節目影片曝光後，網友才得出答案，並熱情地留言回應，「難怪她都不會胖」、「這種吃法要變胖很難」。其實過去也有許多專業人士建議，吃飯時可多多咬幾下，不僅有助於消化，且細嚼慢嚥的習慣對於減肥、健康也非常有幫助。

（封面圖／翻攝自IU ig）

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