【KIMIKO老師精瘦美型班】第10堂：Kimiko's 私房穿搭筆記

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本文摘自《精‧瘦‧美KIMIKO’S明星指定美型課》 / 三采文化提供

讓妳變漂亮的服裝才能買
平常我挑選衣服的重點只有一個，就是要讓妳看起來瘦、比例好、變漂亮，如果穿起來不好看，絕對不要買，因此我從小就不太跟隨流行，穿起來能突顯優點的服裝才會考慮。不管是牛仔褲或小熱褲，只挑選能拉長腿部比例的款式，除非此款是買起來收藏用，不然設計再特別的也都不會買。現在光靠目測，Kimi就能大概掌握衣服穿在身上的感覺，當然，這是花了不少冤枉錢所累積出來的血淚經驗！直到現在，Kimi還在嘗試各種不同的造型及服裝，學習如何看起來不退流行又能掩蓋缺點。

時時注意衣服穿在身上的感覺很重要，有時衣角的拉高、放下會影響整體視覺，上過Kimi課的學生應該有發現，我常一邊跳舞一邊調整服裝和髮型，因為舞動身體時，把T恤拉高綁在胸下，露出緊實的腹部，或將長髮放下隨著舞步甩動，所能展現的魅力都不同，學會觀察自己做的任何一個小動作是否好看、性感，是很重要的喔！

此外，Kimi會設定每年或不同場合的穿衣風格，今年我想走復古五○年代風，所以剪了厚劉海；擔任舞蹈大賽評審時，為強調專業性，穿上了具設計感的白襯衫；想展現小女人的性感時，會換上飄逸的小洋裝⋯⋯。Kimi就是這樣，透過不斷的嘗試，發覺不一樣的自己。

穿對服裝與鞋子，超乎你想像的重要
穿搭衣服就像舞蹈鍛鍊一樣，試著把優點推到極限，把缺點全部蓋起來，但必須在「對」的前提下進行。平常的穿著可以很隨興，但跳舞或運動時可就不一樣了！大家都知道Kimi喜歡買牛仔褲和高跟鞋，但不建議初學者穿牛仔褲或高跟鞋來上課，因為服裝和鞋子不應該成為訓練過程中的障礙，尤其在你還沒完全準備好時。

先前有學生反映，一週不過上兩堂課，為什麼不能隨便買一雙高跟鞋就好，而得去買「貴森森」的舞鞋，很多明星藝人都是穿一般的高跟鞋跳舞啊！我囉嗦的分析給他聽：一雙好的舞鞋約三千五百元左右，但包覆性強、安全性高，能降低受傷的機率，若你選擇了普通高跟鞋跳舞卻不小心拐到，推拿、掛號費、醫療費及受傷的後遺症、跑診所的時間等，恐怕已超過一雙舞鞋的價格。服裝和鞋子是加分的工具，而非扣分的絆腳石，一要讓它成為保護你安全的屏障，另一方面要不斷嘗試，花點時間，直到找到適合的顏色及角度，讓服裝成為自信的來源。

跳舞時一定選擇包覆性強、有鋼圈的內衣
關於跳舞時的正確穿著，其中有不少女生想問，又覺得有點害羞的問題，就是運動時該穿哪種內衣比較恰當？Kimi建議挑選包覆性強、有鋼圈且服貼身體的內衣，或許有些人覺得穿有鋼圈的內衣運動會不舒服，而選擇運動內衣，但運動內衣的鬆緊是固定的，無法依據每個人的胸型與胸圍做調整，穿起來不是太緊就是太鬆，容易造成駝背等問題（特別是胸部較為豐滿的女生）。

此外，第二篇章燃脂運動的A系列動作「肩膀／副乳／蝴蝶袖」可以多多練習，持續努力的進行，有助於提升視覺上的美感，幫你塑出如珠寶人台般的美麗胸型。

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Kimiko 以18年的經驗，並由自己與學員的實證心得，挑選出精華版的16堂精瘦課程，只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法，確實練習，再搭配正確的運動與 飲食觀念，一定會發現自己的改變；同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生！這也是 Kimiko最大的心願。