MBTI是什麼?哪裡可以測試?MBTI測驗結果又代表什麼?

近年來十分流行的MBTI人格測驗,不僅常被拿來當作職場招募參考,在社群上亦成為交友破冰工具,就連南韓總統尹錫悅也曾大玩MBTI為自己宣傳,韓星李準基更曾因聽不懂MBTI而被笑是「老先生」。究竟MBTI是什麼?為何這麼紅?如何測試?你的MBTI又是什麼?

MBTI是「邁爾斯布里格斯性格分類表」(Myers-Briggs Type Indicator)的縮寫,又稱「16型人格測驗」。(圖片來源:Getty Images)
MBTI是「邁爾斯布里格斯性格分類表」(Myers-Briggs Type Indicator)的縮寫,又稱「16型人格測驗」。(圖片來源:Getty Images)

MBTI是什麼?怎麼分類?

MBTI是「邁爾斯布里格斯性格分類表」(Myers-Briggs Type Indicator)的縮寫,又稱「16型人格測驗」。由美國作家布里格斯(Katharine Briggs)與女兒邁爾斯(Isabel Briggs Myers),以心理學家榮格在1921年的《心理類型》為基礎,深入研究後加以提出。

MBTI的分類方式是由四個向度進行二分法,四個向度分別是能量態度(I/E)、資訊思維(S/N)、判斷思維(T/F)、反應態度(J/P),排列組合後產生16種人格類型,並由首字母來組成測試結果,顯示不同的性格傾向。

MBTI為何爆紅?

MBTI已發展成全球著名的性格測試工具之一,這幾年被大量應用在學校及職場上,幫助個人發掘人格潛能、改善人際關係。近來更在南韓爆紅,BTS、TWICE、IU等人氣偶像陸續分享測驗結果,帶動粉絲關注。南韓總統尹錫悅更曾特別強調自己的 MBTI人格角色是 ENFJ(正義的社會運動家),與美國前總統歐巴馬一樣,藉此展現個人領導特質。

最近台灣社群瘋傳的心理測驗「你是什麼形狀的人(須透過手機進行測驗),其實也是「2022台灣文博會」參考MBTI 16型人格測驗後,所推出的12題簡化版測驗。

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MBTI測試怎麼做?

不少網站都有提供MBTI測驗,其中較多人使用的是由英國公司NERIS Analytics Limited設計的Free Personality Test」(目前中文版僅有簡體中文),它將16種人格類型擬人化,建立角色名稱像是建築師、企業家、總經理、表演者與辯論者等,生動的性格形象深受大眾喜愛,也讓測試者更容易了解測試結果。

這項測驗會有60題的選擇題,按照題幹描述,依照內心最接近的想法,直接點選不同強度的同意或不同意,成果會以四種類型角色呈現。建議盡量避免選擇中立的答案,且必須在12分鐘內填寫完畢。

MBTI會改變嗎?

在MBTI測驗中,不同的問題對應著不同指標,每次作答時,不同程度的選擇或作答時間都可能影響最後結果。即使是一樣的題目,過一陣子進行測試,也有可能出現不一樣的結果,因此MBTI並非固定不變,只能反應受試者當下的人格傾向。

MBTI真的準嗎?

市面上存有不少對MBTI準確性的質疑。首先,開發者母女並非專業心理學家,其理論基礎未經過驗證而顯得科學性不足;再者,MBTI不像是血型或星座,是依據客觀條件而產生的選項,相對容易受到個人主觀影響,難以排除刻意營造「別人喜歡/想看到的人格」,而非真實自我性格之可能性。

然而,因MBTI不須收費、隨時隨地都能測驗,且方便快速的特色,讓它廣受歡迎。建議將測驗結果當作參考,了解自己的需要、興趣、想法、情緒、人際交往模式等,勿過度依賴。

實習記者:吳柏漢

核稿編輯:林思吟