Melody認代謝變慢每天痛苦練腿！45歲現狀曝光

三立新聞網

2024年7月2日上午9:00

記者鍾智凱／台北報導

對於自己的身材管理，Melody指出，女人年紀越大代謝越慢，自己採取「痛苦集中管理」方式，減肥期嚴格控管飲食，平常則自由飲食，更向大家分享了私藏美腿秘訣，每天15分鐘的腿部滾輪按摩，而這習慣已維持10多年，Melody：「No pain, no gain，沒有什麼事是毫不費力的。」

Melody在訪談中提到曾經自己最大的噩夢是讓別人看到她的不完美，但隨著時間推移，她漸漸接受了自己的缺點，並坦然面對。Melody在《玩美研究室》表示：「不好的一面讓大家看了、被扒了三層皮，不過也就如此，皮會長回來、生活會繼續。」

在人生的過半階段，Melody認為，45歲的女人最需要經營的，是與自己的關係，Melody：「人到了中年，自我意識會更明顯！你會發現，只需要為自己的人生負責，即使是父母、伴侶、親子關係，這些都只是過程，這世界上你唯一要負責的個體，就是你自己，最重要的關係，是你和你自己。」

TVBS新聞網·
蔡阿嘎突發「不自殺聲明」！才PO開除蘿拉事件片　無奈嘆：幫我討公道
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喝「1健康飲品」後中毒　65歲女緊急洗腎維生醫示警：很要命！
記者施春美／台北報導國內有240萬名腎臟病患者，腎臟科醫師江守山表示，一名65歲女子是第四期慢性腎臟病患者，某天突然嚴重頭暈，送急診後確認高血鉀，是一種代謝性酸中毒，緊急洗腎才救回
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太報·
17歲羽球小將羽球比賽猝死　印尼官方首度回應事件
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選手村準備好！棄「環保奧運」巴黎奧組委加購2500台空調
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TVBS新聞網·
蔡阿嘎不自殺聲明！知情者爆「蘿拉驚人背景」：認識很多兄弟
YouTuber蔡阿嘎無預警開除10年資深員工「蘿拉」，昨（4）日發影片還原事情經過，直言蘿拉造假AB合約，捲款8位數金額。怎料，蔡阿嘎發片6小時後，突然發布「不自殺聲明」，嚇得媒體人直喊「蘿拉這麼大尾喔」。沒想到連環爆，有網友跳出來揭發蘿拉背景多嚇人！
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民視·
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