Yahoo奇摩新聞 Netflix《在暴雪時分》2024愛情陸劇！趙今麥減肥到45公斤連包子都不吃、保養技巧全公開
Netflix愛情感滿滿的陸劇《在暴雪時分》 話題度非常熱烈，舒服的氛圍與轉場讓人看了好想跟著一起談戀愛，由吳磊和趙今麥合作，劇情描述昔日天才級職業斯諾克選手林亦揚（吳磊 飾）與當紅九球選手殷果（趙今麥 飾）相遇於暴雪之夜，兩人慢慢了解彼此、最終共攀事業高峰，一同為職業撞球事業貢獻力量，並攜手教練與隊友，共推全民健身撞球項目發展。
兩人的合作超有CP感，尤其吳磊看著趙今麥及其深情寵溺的神情都讓螢光幕前的女性原地融化，而21歲的趙今麥是童星出身，實際年紀也與劇中的殷果非常相符，演起來自然不尷尬，她也因《少年派》、《初戀那件小事》、《開端》擁有高知名度，不過小時候深受嬰兒肥困擾的她長大也努力保養、運動來甩掉嬰兒肥，趕快來看看～
文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：趙今麥 Instagram
陸劇《在暴雪時分》趙今麥減肥、保養：不能吃太飽，戒掉高熱量食物
趙今麥也曾在節目中透露自己是45公斤，自己會克制吃高熱量食物，因她也曾受肥胖、嬰兒肥之苦，所以她會藉由「減掉高熱量食物」、「用粗糧替代澱粉類主食」搭配「多吃綠葉蔬菜+蛋白質」來甩肉，重點還有每餐都不能吃太飽，節目中就連一個包子也不敢吃完，私下分享的食物照片也多以清淡為主而且一定會有蔬菜比如A菜、菠菜、番茄...。
陸劇《在暴雪時分》趙今麥減肥、保養：無糖優格加莓果來抗氧化
除了花椰菜和鮭魚外，趙今麥也會多吃對皮膚好的食物，像是優格富含益生菌有助於維持腸道健康，並幫助降低皮膚發炎問題；草莓則含有豐富的維生素C能幫助皮膚抗氧化，減少自由基對皮膚的損傷；覆盆莓跟草莓一樣都有良好的抗氧化能力，同時也含有豐富的為維生素C和維生素K來維持皮膚健康，維生素K更可以幫助減少皮膚的色素沉澱、預防痘痘生成。
陸劇《在暴雪時分》趙今麥減肥、保養：早點睡覺並睡滿八小時
她提到女生想要變瘦就要搭配「良好作息」，每天努力睡滿8小時就會比較容易瘦，因為熬夜、壓力大會影響身體的賀爾蒙分泌，並降低燃脂效率，因此想要減肥一定要早點睡。
陸劇《在暴雪時分》趙今麥減肥、保養：運動消水腫幫助臉部線條緊實
趙今麥會透過運動來幫助消除浮腫並且提升新陳代謝，因為運動能幫助燃燒脂肪，而且臉部線條也會看起來更緊實，尤其趙今麥是易胖體質，因此大量的有氧運動非常適合她。如果待在家裡有時間的話，趙今麥就會做一些深蹲、平板撐之類的核心運動，她也很喜歡做皮拉提斯。
陸劇《在暴雪時分》趙今麥減肥、保養：多喝水提升新陳代謝
趙今麥皮膚白嫩又Q彈，其中秘訣就是多喝水，她分享自己在片場時會抱著一大壺水開始喝，喝水能提升新陳代謝、幫助排毒，身體不好的廢物被排掉後，皮膚自然也比較容易水水亮亮。
喜歡甜甜愛情劇的人不妨追一下《在暴雪時分》，絕對能有滿滿的粉紅泡泡！不過這部劇因為有太多高甜養眼畫面被刪除，但劇組有在微博分享許多被刪減的幕後花絮，劇情追不夠的人也可以衝花絮～
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