健忘、失誤頻繁 青壯年「手機失智症」纏身恐致嚴重後果

日媒稱手機失智症患者不斷增加。(示意圖/shutterstock 達志影像)
日媒稱手機失智症患者不斷增加。(示意圖/shutterstock 達志影像)

現代人總是手機不離身,用手機追劇、看社群網站,一不小心就把整個假日耗費在划手機上。日媒表示,許多青壯年人近日出現健忘、失誤頻繁等症狀,其實都是「手機失智症」惹的禍,並呼籲民眾盡早作出改善,否則可能真的導致阿茲海默症纏身。

《東洋經濟》指出,所謂的「手機失智症」其實並非正式疾病,指的是過度依賴智慧型手機,導致腦部過勞,影響日常生活的狀態。這種症狀好發在30歲到50歲的青壯年身上。若出現「手機失智症」,將導致腦部機能下滑,無法照計畫完成工作、創意力和溝通能力也會大不如前、整天只想使用手機。此外,也會發生記憶力變差、頻頻失誤等,與阿茲海默症相似的症狀。

頻繁使用手機恐導致腦部過勞。(示意圖/shutterstock 達志影像)
頻繁使用手機恐導致腦部過勞。(示意圖/shutterstock 達志影像)

報導指出,過度使用手機導致腦部過勞的患者,近日不斷增加。年輕時如果沒有改善「手機失智症」,也會導致年老後罹患阿茲海默症的風險。因為「手機失智症」容易併發憂鬱症,根據研究顯示,這將使年老後罹患阿茲海默症的風險增加2倍。

至於要如何改善「手機失智症」,日本健康資訊網站「健達ねっと」指出,決定手機的使用時間、凡事不過度依賴手機、讓大腦適度休息放空、多與他人溝通交流等等,都是防止腦部過勞的好方法。

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