【醫生怎麼辦】只擦防曬要卸妝嗎？不同膚質怎麼挑卸妝品？卸妝要幾遍？關於卸妝迷思一次解答

Yahoo時尚美妝編輯群
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【醫生怎麼辦】卸妝後需要再洗臉嗎？卸妝要幾遍才能真正清潔？關於卸妝迷思一次解答
【醫生怎麼辦】卸妝後需要再洗臉嗎？卸妝要幾遍才能真正清潔？關於卸妝迷思一次解答(圖片來源：巴黎萊雅、Za、CHIC CHOC、碧麗妃官方IG、ELEMIS官網)

卸妝後要洗臉嗎？沒有化妝也需要卸妝嗎？卸妝要卸幾遍比較好？卸妝產品該如何挑選？...關於卸妝，許多女生都會有很多迷思，這篇就請皮膚科蔡依倫醫師來替大家一次解答！想要讓皮膚越來越好的你一定要看！

文：吃編 Yahoo時尚美妝、圖片來源：Getty image、碧麗妃提供、碧麗妃官方IG、Za、CHIC CHOC、ELEMIS、巴黎萊雅

卸妝後需要再洗臉嗎？如果沒有化妝也需要卸妝嗎？

A：建議可以依據季節變化來調整，以台灣氣候來說比較潮濕悶熱，卸妝後再洗臉屬於基本的清潔步驟，只要留意選用成分溫和的卸妝產品即可，其他像是氣候本身比較乾燥的國家，過度清潔可能會造成肌膚更乾燥，卸妝後就未必要再加洗臉這步驟。

只擦防曬需要卸妝嗎？

A：如果有擦具有潤色效果或強調防水的隔離霜、防曬品就需要卸妝，建議可以使用卸妝水，因為成分溫和不刺激，若是不具上述功效的產品，完全素顏的狀態就不需要卸妝。

如果有擦具有潤色效果或強調防水的隔離霜、防曬品就需要卸妝。(圖片來源：Getty image)
如果有擦具有潤色效果或強調防水的隔離霜、防曬品就需要卸妝。(圖片來源：Getty image)

卸妝卸得不乾淨會對肌膚造成什麼影響？

A： 我想大家都知道卸妝卸不乾淨，膚質會變得很差，長期下來更可能造成三大肌膚問題：
問題1：容易長粉刺/痘痘: 角質代謝不好，進而長粉刺。若繼續發炎、紅腫，就會變成痘痘了。
問題2：肌膚蠟黃、膚色黯沉: 若殘留彩妝在臉上，加上長期堆積的髒污與角質，容易讓肌膚看起來蠟黃，甚至膚色暗沉。
問題3：引起肌膚敏感:，除了粉刺、痘痘、黯沉等肌膚問題，殘留的彩妝更容易因為其化學成分滯留在皮膚上過久而引起泛紅、搔癢等肌膚敏感問題，所以卸妝步驟不可忽視！

卸妝卸不乾淨，膚質會變得很差，長期下來更可能造成各種肌膚問題。(圖片來源：Getty image)
卸妝卸不乾淨，膚質會變得很差，長期下來更可能造成各種肌膚問題。(圖片來源：Getty image)

在選擇卸妝產品時，不同膚質有沒有選擇上的差別呢？

A：不同的膚質建議可依據妝感濃淡來挑選卸妝產品，挑選原則以「清潔力足夠、成分溫和」的為主。 台灣的氣候較潮濕悶熱，一般膚質使用卸妝水或卸妝乳即可，不太需要使用到卸妝霜，而容易長痘痘的膚質則要盡量避免使用卸妝油。 當冬天較乾燥或是乾燥肌膚質可選擇保濕型的卸妝品；因換季造成肌膚敏感或本身是敏感肌的人建議使用成分單純的卸妝產品，像是有添加玻尿酸成分的卸妝水，分子比較大也比較溫和。

但要注意的是，膚質也會因季節外在因素或壓力等不同狀況而改變，所以自己也要評估膚質來選擇適合的產品。

卸妝產品挑選原則以「清潔力足夠、成分溫和」的為主。(圖片來源：Getty image)
卸妝產品挑選原則以「清潔力足夠、成分溫和」的為主。(圖片來源：Getty image)

卸妝要幾遍才能真正清潔？需要分區卸妝嗎？

A：建議可依據妝感濃淡來調整，由卸妝擦拭後的化妝棉上殘留的顏色來判斷。通常日常淡妝只要一次就可以卸除，妝感比較濃時，若擦拭一次後化妝棉上佈滿卸除的彩妝，那麼建議需要再卸一次才能徹底清潔。一般日常淡妝不需要分區卸妝，全臉可以使用同一瓶卸妝品。若是眼唇的妝比較重，有擦防水睫毛膏或戴假睫毛等，也可搭配眼唇妝專用的卸妝品。

由卸妝擦拭後的化妝棉上殘留的顏色來判斷。通常日常淡妝只要一次就可以卸除，妝感比較濃時，若擦拭一次後化妝棉上佈滿卸除的彩妝，那麼建議需要再卸一次才能徹底清潔。一般日常淡妝不需要分區卸妝，全臉可以使用同一瓶卸妝品。
建議可依據妝感濃淡來調整卸妝次數。(圖片來源：Getty Image)

洗臉、卸妝時，有哪些地方特別要注意？

A：建議使用溫冷、和體溫差不多的水溫，也可依據氣候做調整，但基本上夏天不要低於20度、冬天也不要超過35度的水溫，因為對敏感肌來說，溫度太高或太低都會觸發敏感肌的泛紅症狀。但需特別注意的是，若水溫過低也會使清潔力下降。 敏感肌膚建議在洗卸時用手且力道要輕柔，避免搭配洗臉工具增加肌膚摩擦，且清潔時間不宜太長。 清潔頻率可依據季節和氣候變化做調整，像夏天比較悶熱早晚各一次，運動後流汗也可用清水洗臉。秋冬較冷較乾燥時，若肌膚狀況良好可以早晚各一次；若肌膚很乾燥，甚至有點發炎、脫屑症狀時，早上起床不洗臉也可以。

敏感肌膚建議在洗卸時用手且力道要輕柔，避免搭配洗臉工具增加肌膚摩擦。(圖片來源：Getty image)
建議在洗卸時用手且力道要輕柔，避免搭配洗臉工具增加肌膚摩擦。(圖片來源：Getty image)

最後醫生提醒無論濃淡妝都應挑選卸妝力足夠的卸妝產品，避免卸妝時過度用力，來回擦拭、與肌膚過度摩擦造成的泛紅不適感，但也注意不須過度清潔，否則會傷害皮膚的保護膜。唯獨濃妝因妝感較重，卸妝時要注意卸除至化妝棉上沒有殘妝，肌膚才 能真正清潔乾淨。

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