5要訣．解決寶寶抱抱問題

經常抱或不要常抱，相信是每個新手父母都會遇上的問題，有人說寶寶要抱才有安全感，有人寶寶抱久了會變得很黏人，於是抱或不抱成了一件讓人猶豫不決的事。

當寶寶哇哇大哭時，爸媽立即的反應都會將寶寶抱起來安撫，別小看擁抱這個動作，它能讓寶寶在瞬間得到舒服與被關注的感覺。但是也有負面說法，認為經常抱寶寶會養成依賴感，究竟該如何拿捏，著實困擾著新手爸媽。

關懷襁褓中的寶寶

為什麼寶寶喜歡被抱？行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦表示，小寶寶還沒有行動及自理能力，他們需要父母的照顧及關愛，所以，寶寶需要大人的擁抱，因為擁抱時寶寶可以感受到溫暖的體溫、爸媽身上熟悉氣味、爸媽親切的聲音，所以，對小寶寶來說，被抱著會讓他覺得舒服、有被關注的感覺，自然而然會喜歡大人的擁抱。

而且擁抱就像是一種無形的力量，透過環抱、輕拍的動作，會讓寶寶情緒發展更為穩定；觸覺、聽覺等感統能力發展更好；拓展寶寶的視野，得到更多的環境刺激；增強身體免疫力。

抱太多‧小心從此寶寶不離手

不過，寶寶喜歡被抱，但不表示爸媽就要整天都抱著寶寶，因為爸媽和寶寶之間的相處模式會養成習慣，就像我們習慣睡覺前聽音樂，某一天如果沒了音樂，就覺得少了什麼而無法適應，寶寶也是一樣，他會從經驗中學到對於擁抱的習慣，如果你的寶寶醒來馬上有人抱、一哭就有人抱、睡覺時要抱在手上，那麼一段時間之後，你會發現寶寶幾乎必須整天抱著無法離手，一離手寶寶馬上就大哭或大叫抗議。
這下可苦了照顧寶寶的人，因為當寶寶體重一天天增加，爸爸媽媽很快就會發生腰痠背痛、媽媽手、睡眠不足等困擾。

抱太少‧怕日後缺乏安全感

七不過，反過來，詹金淦醫師也表示，家長不能因為怕寶寶對擁抱上癮，就採取不太抱他或不理踩他的態度，因為孩子是需要情感依附以及刺激學習，當他有需求時，卻一再沒有得到滿足或回應，久了之後寶寶有可能會缺乏安全感，而變得情緒焦慮，或是因為缺少刺激造成學習遲緩，或出現對外在環境冷漠的反應。

合宜抱法‧依據寶寶反應做調整

因為每個寶寶氣質及個性都不太相同，有的寶寶出聲安撫或是根據需求換換尿布、餵他喝奶，較多時間可以獨立躺著休息或遊戲，可是有的寶寶似乎怎麼做都不能讓他滿意，非常大人一直抱著，甚至要大人走來走去才肯罷休。所以，詹金淦醫師建議，家長還是要看每個寶寶的反應做調整，盡量從小嬰兒階段即採取該抱的時候抱，該放的時候放，就比較不會發生完全無法離手的情況。

詹金淦醫師列出5項要點供新手爸媽做參考：

1.先看寶寶的需求是什麼

寶寶哭的時候通常都是有些需求，例如肚子餓、尿布濕了、想睡了，此時，媽媽可以先看一下寶寶是不是有「目的性」的哭，如果是就先解決寶寶的要求，然後一邊告訴他媽媽已經知道，現在就要去做了，處理完之後可以把寶寶放回床上，然後陪他說說話。

2.專心抱他一會時間

當寶寶無聊想要人抱時，媽媽如果有時間可以專心抱寶寶一會，對他說話、陪他玩遊戲，當他心情愉快或平靜下來再告訴他，現在要自己躺躺囉，然後可以讓寶寶躺在看得到你的範圍內，給他一些玩具，鼓勵他自己玩一會，盡量不要一抱就是幾個鐘頭。

3.偶爾讓寶寶等一等

有時候寶寶想要人抱，可是媽媽不一定馬上有空，可以走過去對寶寶說說話，告訴他媽媽等一下再來，然後先打開音響或電視的聲音轉移他的注意力，只要寶寶沒有立即要處理的事或沒有哭得太嚴重，偶爾可以讓寶寶學習等待。

4.快睡覺時就放到床上

當媽媽覺得寶寶有明顯睡意時，才開始安撫他睡覺，當寶寶情緒已經穩定下來就放到床上，媽媽可以躺下來輕拍他，讓他習慣躺著睡著，盡量不要習慣被大人抱著睡覺，另外，睡覺一半醒來時，也不要立即抱起寶寶，先試試輕拍他，讓他自行再入睡。

5.多安排肢體運動或遊戲

寶寶會要人抱多半是因為他還沒有主動探索的能力，所以，五、六個月之後可以盡量鼓勵寶寶翻身、學爬行，然後為他準備一些躺著或趴著就能玩的玩具，當他一個人就可以找到樂趣時，自然不需要隨時要求大人抱著。

我想要抱抱QA

Q：為什麼寶寶會挑人抱，有時候爸爸下班回來想抱寶寶，可是一抱就哭了？

A：寶寶會選擇熟悉的氣味、習慣的抱姿，如果大部分照顧者都是媽媽或是保母，寶寶聞到媽媽或保母的氣味會有安全感，因此會有挑人抱的情況，所以，爸爸可以先多利用寶寶心情平靜或開心的時候，對他說話，然後抱抱他，久了寶寶也會習慣爸爸的聲音及氣味，就比較不會拒絕爸爸的擁抱。

Q：婆婆都說小孩子不要一直抱，可是看孩子哭得很大聲，不抱他好像很可憐？

A：媽媽可以視情況，如果寶寶已經哭得很大聲或是覺得應該要抱他的時候，那就抱吧，抱或不抱沒有絕對標準，不需要為了刻意不抱，而讓寶寶哭過頭，但平時寶寶心情好或是能平靜躺著時，就不用一直抱在手上，以免寶寶非要黏著人不可。

Q：寶寶已經會走路了，可是他會一直吵著要大人抱他，不太願意自己走路？

A：媽媽可以採取循序漸進的方式，例如先要求寶寶走個五分鐘再抱，每次出門慢慢拉長讓他自己走路的時間，此外，也可以多利用推車，累得時候讓他坐推車，推車上可以綁一些玩具，讓他習慣不一定非要大人抱才行。

~原文刊載於2011年04月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw閱覽