OL職場學！不擅長以前輩的身分說話？

【華人健康網圖文提供／大田出版】「主管要我指導後進同事，但我對這種事很不擅長。要是我話說得不好，有的同事可能會不認同，但不做的話上司又會唸我....... 」夾在主管和後進間的春菜非常苦惱。

卡在上下之間，正是中階管理者的痛苦之處。不過，沒關係，藉著讚美日記，你可以輕鬆培養實力。

首先，不擅指導後進同事，可歸納出幾個理由：

①雖然表達上沒問題，但不希望自己被討厭。

②不只對後進同事，不論對象是誰，自己都無法好好表達想法。

③和朋友聊天沒問題，但正式場合就變得口拙。

④想太多，覺得自己如果說了什麼，就會讓對方沮喪。

不論哪種狀況，都可藉由「讚美日記」來解決。讚美日記是以寫的人「自己」為重心，培養出表達能力，能讓你成長為一個該說什麼就說什麼的人。

實際指導後進同事時，可以在「叨唸一番」後，帶著笑容讚美對方平日的工作表現。如果能以對事不對人的心情來說，就是一百分了。要做到這點，也是形成「自我稱讚迴路」即可。如果能這麼做，就不會破壞同事關係，反倒能受到景仰、尊敬。

對你有效的讚美話語：

1.我的「自我稱讚迴路」變得穩固了。

2.不論對自己或他人，我都很會讚美喔。

本文出自大田出版《為工作寫讚美日記》

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