Omega-3含EPA 有助預防陣發性偏頭痛

記者葉進耀∕台南報導

偏頭痛常會影響到工作和生活品質，台南市立安南醫院副院長蘇冠賓與光田綜合醫院神經醫學部部長楊鈞百組研究團隊，共同發起一項最新研究，結果顯示Omega-3（多元不飽和脂肪酸）中的EPA（二十碳五烯酸）對預防陣發性偏頭痛之效果顯著。

醫療研究團隊2020年3月至2022年5月，共招募70名陣發性偏頭痛患者，隨機分配到EPA組（每日2克魚油，其中含1.8克EPA）和安慰劑組（每日2克大豆油），評估其偏頭痛頻率和嚴重度、使用急性頭痛藥物天數、憂鬱、焦慮、睡眠品質，和整體生活品質等指標。結果顯示，經過12週的治療後，EPA組在減少每月偏頭痛發作天數、改善頭痛嚴重度、減少急性頭痛藥物使用天數、降低失能程度、緩解焦慮和憂鬱症狀，以及提高生活品質等指標，全都優於安慰劑組，而且副作用和安慰劑組相當。這項研究全文發表在國際權威期刊《大腦，行為和免疫》。

楊鈞百表示，依「國際頭痛疾病分類第3版」顯示，偏頭痛特徵是反覆發作的中度至重度頭痛，持續時間為4到72小時，最常見的是單側頭痛伴有惡心或嘔吐、畏光和怕吵等。根據發作頻率，可再分為陣發性和慢性偏頭痛，前者定義為每月頭痛天數少於15天，後者是每月至少有15天出現頭痛，其中至少8天符合偏頭痛診斷標準，或對特定治療有反應。

蘇冠賓說，Omega-3是一種安全有效的天然營養素，成分中的EPA除具有抗發炎、抗氧化、調節神經傳遞物質等多種功效，對憂鬱症、疼痛、心臟血管疾病和神經退化性疾病等病症，具安全性高的保健功效，偏頭痛患者可安心攝取。惟對於陣發性偏頭痛的臨床療效仍欠缺強而有力的證據。