四季線上/劉培玉 報導金曲歌后張秀卿推廣台東樂齡長青嘉年華豁出去,秀翻跟斗、下腰「絕招」造勢傲稱歌壇熟齡軟Q派掌門人!攜手戴愛玲、范逸臣、畢書盡、曾瑋中組樂壇「才子佳人」黃金陣容6...
...膾炙人口的歌一次唱盡,還要加碼唱新專輯《贏一口氣》新歌,儼然要把拼盤秀當個人演唱會在唱,「絕對要讓大家聽好、聽滿、聽到爽」。 張秀卿秀出翻跟斗絕活。(圖/台東縣政府社會處提供) 她分享在運動及唱歌前常用翻跟斗及下腰來拉筋,「翻跟斗可以促進血液循環,不過還是要評估身體狀況,才不會受傷」。提倡運動好處多多的她透露,靠運動對抗更年期,近期迷上高爾夫的她,體重都維持在53公斤上下,「打高爾夫很需要靠『腰』,所以下腰也成了我常做的暖身運動」。
更年期是女性從生育期進入老年期的過渡階段,內分泌發生改變,雌激素分泌減少,卵巢功能衰退,進而引起內分泌失調。45-55歲的女性為更年期階段,臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等,而一大部分女性也會開始出現皮膚搔癢或是陰道搔癢的症狀。曾有一位53歲的陳小姐,於52歲停經後,在晚上常有潮熱盜汗的情形,而近來皮膚也開始出現搔癢感,症狀像是螞蟻在皮膚上爬,晚上常會癢到睡不著,西醫診斷為尋麻疹,服用西藥抗組織胺狀況有好轉...
...也可以用聽的 女性的一生都跟荷爾蒙脫不了關係,從青春期開始規律的月經週期,通常會在女性40~45歲間出現改變,但變化速度不快,大約在46歲以後,雌激素與黃體素減少加速後,月經就會有明顯的不正常現象,直到50~55歲間完全停止。 而更年期指的是在完全停經前約2~10年的一個過渡階段,在這段期間內,大部分的女性朋友會因為雌激素的逐漸減少、黃體素的急速下降,而出現身心方面的不適症狀,就是所謂的更年期症候群。 如何知道進入更年期?般來說,正常女性平均約有6年的期間...
更年期燥熱、易怒、心悸怎麼辦?52歲林女士最近常覺得身體會突然發熱,持續約3至5分鐘就結束,半夜睡覺尤其明顯,即使吹冷氣也會汗流浹背,近半年月經周期也不規律,經血量也明顯減少,平日還會莫名心跳加速、煩
【健康醫療網/記者吳儀文報導】女性大約45-55歲便會迎來更年期,國健署表示,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險,根據統計大約每5位更年期婦女就有1位三高異常,呼籲婦女應掌握護心5要訣,遠離心血管疾病風險。 年齡增加三高異常率升高 國健署供5要訣護心 107-111年國民營養健康調查結果顯示,45-64歲女性血壓偏高盛行率為26.4%;血脂偏高盛行率為21.3%;血糖偏盛行率為39.7%,分別約為19-44歲女性...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 婦女進入更年期,小心健康挑戰更大。國健署最新調查就發現,國人「45到64歲」女性血壓、血脂、血糖異常的盛行率偏高,且隨著年齡增加,三高異常盛行率也有升高情形,大約每5位更年期婦女,就有1人有三高異常問題。 根據國健署107至111年的國民營養健康調查結果顯示,「45到64歲」女性血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率分別...
隨著年紀漸長,不只女性會面臨更年期,許多男性也會經歷相同的歷程。泌尿科醫師黃冠鈞指出,美好的性愛是維繫夫妻關係的潤滑劑,但男性到了40歲之後,睪固酮水平可能下降,導致性慾減退,進而引發性福危機。他提供「睪固酮低下自我檢測量表」,若符合其中10大症狀,或出現明顯的性慾減退、勃起障礙等情況,很可能是更年期的前兆,應盡快尋求專業醫師協助。
更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。依據107至111年國民營養...
更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。
即時中心/高睿鴻報導衛福部國民健康署今(14)發表2018至2022年國民營養健康調查結果,表示45至64歲期間、尤其是進入更年期的婦女,更容易有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高等「三高」情況。國健署指出,45至64歲女性血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率,分別達到26.4%、21.3%、39.7%,相較於19至44歲女性高出3.9倍(6.8%)、2.6倍(8.2%)、3.4倍(11.8%)。因此,國健署署長吳昭軍提醒,更年期婦女應定期監測自我健康狀況、維持...
[周刊王CTWANT] 依據107-111年國民營養健康調查結果顯示,45-64歲女性血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率達26.4%、21.3%、39.7%,約為19-44歲女性的3.9倍(6.8%)、2.6倍(8.2%)、3.4倍(11.8%),隨年齡增加,三高異常盛行率有升高情形,最多接近4倍。國民健康署吳昭軍署長提醒,更年期婦...
女性在停經之後,皮膚及陰道表皮因為缺乏雌激素的滋潤,皮膚會變得乾燥、失去光澤,而陰道萎縮、彈性變差,進而引起萎縮性陰道炎,容易發生陰道搔癢、刺痛及性交疼痛等現象。更令女性關注的是,更年期婦女肥胖比率高達8成,即使已經吃得很少了,還是瘦不下來,這也令許多更年期婦女相當困擾,該怎麼辦呢? https://apple.co/3UTNtB2 https://bit.ly/3UUekgj https://bit.ly/4abJHHr https://bit.ly/3ye5ml2 (圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
更年期因為卵巢功能衰退,導致雌激素缺乏,容易造成心血管疾病、骨質疏鬆症及泌尿道問題。其中骨質問題,特別需要注意,正常情況下,35歲之後,骨質密度以每年1~2%的速度流失,而女性進入更年期後,由於缺少雌激素的保護,骨質密度流失速度加快,每年骨質流失率高達3~5%,更易增加罹患骨質疏鬆症的風險。 早期骨質疏鬆症通常無明顯症狀,隨著時間及年齡增長,卻會無聲無息的逐漸侵蝕骨骼;多數患者發生骨折後,才發現是骨質疏鬆症。骨質疏鬆症也是導致骨折的重要因素...
記者楊雅芸/台北報導 近日歌手那英在節目上體驗了「解答之書」,卻沒想到已經56歲的她,和一般年輕人詢問的果然不一樣,大多都在問未來方向和感情的「解答之書」,被她用來詢問了「血
[周刊王CTWANT] 那英在《萌探2024》中玩「解答之書」,首先她就詢問了「如果血糖太高應該怎麼避免」,結果書上寫著「回頭看看」,沒想到她真的回頭看了一下,讓旁邊的主持人也趕緊表示不是這樣,應該是要讓她本人去看看過去的飲食習慣,讓那英直呼「太神奇」。接著那英再問,「更年期要怎麼...
國內更年期婦女肥胖比率高達8成,還有研究發現,女性停經之後,體重就會逐漸增加,平均3年內會增加2.25公斤。的確,身邊很多女性在年輕時或30多歲生完小孩,都能很輕易的瘦下來,但是,為什麼從停經或是更年期開始,即便吃得再少,也很難瘦下來呢? (圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
記者王意馨/台北報導藝人Ella陳嘉樺婚後育有一子勁寶,閨密Selina去年也生下兒子小腰果,不僅鼓勵身旁的人多多生育,更放話「生到停經為止」。今(29)日Ella出席居家品牌活動
記者施春美/台北報導 不只女性有更年期,男性也會有!泌尿科醫師戴定恩表示,不論男女,在人生中各時期必定會有心理上的轉變,女性遇更年期會有停經、面部熱潮紅及出汗;男性則
文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕李政純 40、50歲的女性,月經開始變得不規則,經血量一下子多、一下子少,或是偶爾一個月不來,或是一個月連續來2次,直到一年內不再有月經的停經現象,這就是所謂的「更年期」。 嘉義大林慈濟醫院婦產科主治醫師謝明智表示,停經的定義為一年沒來月經,在停經前10年左右常會亂經,月經天數縮短或拉長,經血量變少或停止。根據國健署的統計,國內女性更年期的平均年齡是45至52歲,推估全台灣大約有將近300多萬...
原本已經小腹微凸,沒想到更年期後腹部變大、有中廣身材?醫師提醒,更年期婦女易患中年肥胖,進而增加罹患三高、心血管疾病、甚至癌症的風險。更年期一直發胖怎麼辦?如何有效控制體重? 脂肪代謝率下降 更
台北市 / 綜合報導 準總統賴清德即將在5月20日就職上任,人力銀行統計顯示,近8成上班族都希望新總統優先解決薪水長期凍漲的問題。而西方國家,近期則更加重視中年女性的職涯發展。因為調查發現,許多女性上班族因為經歷更年期,工作表現大受影響,不少人因此放棄升遷,甚至決定離職。歐美國家也發起「熱辭職」運動,鼓勵女性在職場上談論生理狀況。同時呼籲企業調整公司政策,營造更友善的工作環境。 把生鮮食材放入冰箱,火鍋店員在廚房忙進忙出,許多中高齡族群再度投入職場...
陳嘉樺(Ella)有備而來,知道今天代言記者會躲不開一個話題,就是好姐妹Hebe被扣台獨帽子,遭中國網友抵制而取消天津「泡泡島音樂與藝術節」演出的風波,「這個事情她已經做出回應了所以我就不多說什麼這樣,然後私底下我們三個人其實常常互相關心。」
[周刊王CTWANT] 7寶媽在2022年的節目《醫師好辣》說,她從22歲開始生,現在34歲剛好變高齡產婦。主持人乃哥說,12年生6個,2年就生一個。7寶媽表示,生命是一種禮物,所以也沒有避孕,生到更年期有幾個就生幾個,「到45歲差不多。」7寶媽表示,她很忙的時候,好像沒什麼時間害喜,因為小孩都...
...BRCA2等特殊基因,也與乳癌風險增加有關,特別是擁有緻密乳房組織的女性,患乳癌的風險較高。黃裕閔說明,預防乳癌的具體方法除了應避免吸菸、減少酒精攝取、保持健康體重、減少壓力外,也應增加蔬果攝取和選擇健康的蛋白質來源,而更年期婦女則可透過這些方法積極減少乳癌風險,並提高自己日常的健康與活力。 預防乳癌有撇步! 3大方法1次整理 黃裕閔為了讓大家更清楚乳癌的預防方法,便將其區分為生活方式、營養攝取與運動方法3方面分別說明: ▸生活方式 1.停止吸菸:研究...
一名39歲廖女士,產後頻頻漏尿,確診COVID-19後,咳嗽導致漏尿症狀加劇,就醫檢查是尿失禁,醫師建議接受陰道雷射治療,目前漏尿問題完全改善了。 產後、更年期漏尿 恐是應力性尿失禁 廖女士分
記者蔡維歆/台北報導 網紅7寶媽「林叨囝仔The Lins'Kids」24日晚間在直播業配網路書店時,因與兒子以訕笑態度談論資源班而遭炎上。雖然事後3度道歉卻
娛樂中心/綜合報導35歲網紅七寶媽「林叨囝仔 The Lins' Kids」近日直播業配網路書店,竟跟兒子一搭一唱恥笑「資源班」的學生,不但遭到網友罵爆,合作廠商也終止合作
Ella(陳嘉樺)今(4╱29)亮麗出席Roborock石頭科技S8 MaxV Ultra新系列產品上市記者會,穿著一襲寶藍色禮服露肩又露腿的她因忙著排練5月的hito流行音樂獎頒獎典禮消瘦不少,她透露因為這次演出要唱又要跳,讓她壓力山大。被問到姊妹淘田馥甄(Hebe)遭天津「泡泡島音樂與藝術節」取消演出事件,Ella坦言知情,但表示:「她已經做出回應,我就不多說什麼。」僅說S.H.E常互相關心,也約好下次聚會。
國內更年期婦女肥胖比率高達8成,還有研究發現,女性停經之後,體重就會逐漸增加,平均3年內會增加2.25公斤。的確,身邊很多女性在年輕時或30多歲生完小孩,都能很輕易的瘦下來,但是,為什麼從停經或是更年期開始,即便吃得再少,也很難瘦下來呢? https://apple.co/3PVGFQx https://bit.ly/3xrgkDo https://bit.ly/3JgyWZe https://bit.ly/3Jb0cbH https://bit.ly/4ay78Mk (圖片來源:Dreamstime/典匠影像)