5月報稅季即將到來,短期資金需求高漲,臺企銀為提供納稅義務人輕鬆取得繳稅所需資金,即日起至5月底前,於該行官網「享e貸線上貸款平台」申辦各項消費性貸款產品,額度最高100萬元,貸款利率最低2.3%起,手續費更有機會一口氣降減至2,000元。
...需要小確幸補充正能量面對各種挑戰,加上近日食安議題、地震焦慮也推升療癒商機!Yahoo奇摩拍賣發現,近期平台「卡皮巴拉」(水豚君,英文Capybara音譯)因網路迷因影片帶動水豚周邊商品量倍增、熱搜量對比前期成長超過10倍[註1]!像是「水豚疊疊樂」佇立辦公桌上療癒感直接拉滿、KUSO的「卡皮巴拉木魚鑰匙圈」,讓上班族面對糟心事就能敲幾下,好好超渡工作業障;「卡皮巴拉吐司捏捏樂」除了可快速減壓更綜合食物與萌系動物的雙重可愛讓你心臟爆擊!
立法院經濟委員會今(29)日審查台水公司預算,朝野立委分別關切電價上漲對台水公司影響、台水公司購水成本居高不下,以及利息成本高漲等三大問題。最終做出3項主決議,盼能替台水公司「減壓」,也幫民眾減除水價調漲的壓力。
[NOWnews今日新聞]隨著5月報稅季即將到來,對於手頭緊的人該怎麼減輕資金壓力?專家建議,除可刷卡繳稅,有的銀行還提供分期0利率,只是提供期數較短,若因收入變動或其他原因,導致短期無法及時還款,銀...
...安撫地震後的不安焦慮,回到規律的生活軌道。花蓮地區在這次強震中受創嚴重,至今仍餘震不斷,學員小禎(化名)說,不停的餘震令人感到焦慮害怕;學員阿強(化名)也提到,我總是覺得頭暈,好像一直在地震。花蓮職業訓練場為了協助學員心理減壓,並預防創傷後壓力症候群(PTSD)的發生,邀請專業諮商心理師入場,為學員進行「災後心理重建」,運用身體經驗創傷療法和情緒釋放技巧,透過深呼吸、放鬆技巧等一系列的練習,幫助學員釋放情緒和壓力,並感受到團體的支持力量,重建...
記者吳典叡/綜合報導 花蓮遭受強震致災,無論是親眼目睹或透過媒體報導,都不可避免的對個人的心理狀態產生影響。勞動部勞動力發展署北分署今(16)日指出,花蓮職業
士林地院刑事庭法官李昭然今日凌晨自民權東路六段法官宿舍墜樓身亡。對此,中華民國法官協會發表聲明,司法變革加深法官無法負荷的工作量,呼籲司法院一個月內提出減輕法官工作負擔的具體措施,或未來五年司法高層不得以案件數多寡做為考核法官是否優良的標準。 法官協會指出,今日遽聞士林地院李法官墜樓離世之事,法官協會理事長、各理、監事皆深感悲慟,理事長也請同仁向李法官家屬表達慰問、哀悼之意。 法官們每日面對繁重公務,無不兢兢業業,期能妥速完成,同時也必須接地氣,深怕判決結果一有不合民眾的期待,即需忍受來自四面八方的攻訐壓力。但法官也是人,也需要...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 花蓮近海今(3)日上午7點58分發生規模7.2地震,是921大地震之後最大的地震規模,一上午迄今餘震不斷,也震出不少民眾心底的害怕、恐慌!心理師提醒,震災後容易引發創傷後壓力症候群,驚嚇、驚恐或惡夢不斷,建議民眾除了獲取必要資訊之外,暫時遠離電視、手機,避免受不斷重複播放的災害畫面影響情緒,另外,也可以利用「安心三招...
5月報稅季即將到來,短期資金需求高漲,臺企銀為提供納稅義務人輕鬆取得繳稅所需資金,即日起至5月底前,於該行官網「享e貸線上貸款平台」申辦各項消費性貸款產品,額度最高100萬元,貸款利率最低2.3%起,手續費更有機會一口氣降減至2,000元。
現代人生活忙碌,不少人每天庸庸碌碌的活著、汲汲營營的賺取錢財,在繁忙的生活步調裡逐漸迷失自我,要如何在紛亂的世界哩,保持自我覺察的能力?台灣知名作家吳若權表示,可以在日常生活中的每一天,練習短短發個呆
49歲的上班族洪倩宜,在2003年SARS期間以總價660萬元大膽買下東區公寓,當起包租婆,每年穩領45萬元租金收入,等於每月替自己加薪近4萬元,再加上蛋黃區的增值威力,養肥這隻金雞,至今翻漲3.7倍、市值近2,500萬元,她說,「投資要創造『細水長流』的被動收入,比『短進短出』賺更多。」啞巴兒子帶財,推升洪倩宜的身價滾3倍。
孤獨感是文明社會的產物,現代社會追求內在探索,忽略了外在的關係,導致狀態失衡。心理師表示,離群索居者並非不想要他人的關心,而是太在意他人眼光,害怕自己這個個體被無情地批判,導致與他人距離愈拉愈遠,不出門、身體變差,出現孤獨加劇的惡性循環。要解開孤獨的「輪迴」,必須走出門,與他人互動,可參與團體活動,到健身房聊天、找生活教練對話等。若能與人建立起關係,在對話中找到共鳴,呼吸、心跳、血壓都能穩定,達到心情平靜的效果。
工作一忙起來,身心都會比平常緊張,可是一旦過度緊張就會陷入興奮狀態,到底要如何放鬆呢?日本超人氣精神科醫師奧田弘美於《我心態好好》一書中,分享多種心靈保健法,幫助讀者應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機,重拾「好心態」。以下為原書摘文:
繳稅季民眾資金需求大增,為讓客戶有感減壓,渣打銀行在繳稅期間推出最高額度600萬元、還款期間最長七年的貸款方案,且採線上申請,不受限時間或地點;滙豐銀行和星展銀行目前雖沒有特別針對報稅季推貸款方案,但強調常態性的個人信用貸款,也可用來支應報稅的需求。
(中央社記者吳欣紜台北16日電)花蓮強震災情對個人心理狀態產生不同程度影響,勞動力發展署北分署花蓮職業訓練場為減輕學員心理焦慮,邀請專業諮商心理師入場輔導,安排心理治療,盼穩定學員情緒。
近年來,幼兒家長早療觀念越來越進步,接受早療、評估鑑定的學齡前兒童大增。台中市議員陳文政表示,110年台中6歲以下特教學生人數高達3160人,與100年1587人相比,人數增長一倍。但學前特教巡撫老師不但負擔過重,交通費補助也未與時俱進,已造成人力吃緊、資源排擠的狀況。陳文政表示,近幾年學前特教學生數大增,且多是生理機能正常,但有情緒、社教、語遲等發展遲緩問題的孩子。要幫助這類的孩子,需仰賴專業的特教老師到各幼兒園進行「巡迴輔導」,指導第一線幼兒園教師教學方法,也協助校方與家長制定IEP,為孩子量身打造訓練計畫。陳文政指出,根據110年教育局統計...
...通過溝通、理解及尊重來引導孩子健康成長,與孩子建立深厚長遠的互關係,呼籲市民支持正向教養政策,避免使用暴力和體罰的方式而造成暴力循環。 盧禹璁表示,近年社會關注兒虐議題,市府持續推動「兒少保護6歲以下親職賦能計畫」、「親職減壓服務計畫」等多元親職教養方案,透過親職課程、團體或親子活動幫助家長認識正向教養方法及技巧;社會局也積極倡導社區參與,鼓勵在地組織共同為兒少及家庭提供更多支援和幫助,日前並與家扶中心攜手於永康社教館舉辦「全民詐裂中!守護...
今日5月1日是一年一度的「勞動節」,國民黨立委黃健豪今日在立院召開記者會宣布提出「修法廢除一例一休,全面推動台灣周休二日」,並表示該案已經有18位立委連署。此案也獲衛環委員會召委王育敏支持,黃建豪指出,立法院長韓國瑜參選2020時曾喊廢除一例一休,此次修法也算完成韓當初的政策。
...蛋糕、麵包、糖果、巧克力等,容易造成血糖急升,雖可在短時間內刺激血清素分泌而發揮鎮靜作用,但等血糖驟降後,愉快心情便隨風而逝。同時,還會大量消耗維生素B群,反而使精神不濟,進而影響情緒穩定。 高油脂食物少吃油炸食物減壓!高油脂的食物,如炸雞、牛排、漢堡、披薩、糕點、餅乾等,容易阻塞血管,使血液混濁、換氧能力惡化。一般而言,膽固醇指數上升時,會增加血管的氧化壓力,提高心血管疾病的風險。 酒精和菸喝酒澆愁,愁更愁!長期依賴酒精的瞬間快感...
17位國民黨籍的台灣立委上週出訪中國,在北京會晤中國全國政協主席王滬寧等官員,隨後中方釋出一系列「惠台」措施。國民黨稱此行「成果豐碩」,但台灣內部不乏對中方「操作分化」的質疑聲浪。台灣專家和民眾怎麼看?
陳庭妮作為一位演員,私底下也是個運動狂熱者!這次以Garmin品牌大使身份一起歡慶品牌成立35週,自己也將35歲的她,親自分享對Be More精神的實踐:「我非常注重身體反饋的不同感受,希望每天都能累
...測得人耳聽得見的最小聲響二十分貝,比最安靜住宅區測得的四十分貝還要再寧靜一○○倍。參與者在環境中,更能感受到寂靜中蘊含的獨特魅力。 羅東自然教育中心特別設計系列森林五感小活動,從見晴懷古步道開始,逐步引導參與者增強聽覺的敏感度,並在翠峰湖奧陶紀苔原更深入地傾聽與自然的對話。這樣的體驗不僅能夠幫助人們減壓解憂,還能讓參與者在日常生活中帶回一份新鮮的感受。活動最後,參加者將前往鳩之澤,以舌尖幫身心補充當地的地熱能量,完美總結這一天的旅程。
財經中心/魏君程報導 投資理財有賺有賠!一名網友在論壇mobile01發布貼文,表示朋友花1千萬元買美債ETF,說每年可以領4%多的利息,但朋友帳面目前是小賠,因此好
迎接勞動節,電商平台看準商機,推出「療癒小物」水豚君、水豚疊疊樂、吐司捏捏樂等等舒緩上班壓力,另外新北市立圖書館汐止分館也規劃設置免費心靈舒壓活動,讓勞工可以享受無壓力的閱讀時光。
【健康醫療網/編輯部整理】我是整形外科醫師,手術時坐著,看門診時坐著,讀書時坐著,一天當中坐的時間很長。加上愛打高爾夫球,脊椎還得承受壓力,40歲就開始背痛。發作時下背僵硬,站著時無法坐下,好不容易坐下卻站不起來。有時疼痛還延伸至左側大腿及小腿,走路跛腳。當時電腦斷層顯示腰椎移位,壓到神經,需要手術。身為外科醫師的外子心疼我,宣稱捨不得太太被劃刀,阻止我手術。我只能不分冬夏每天游泳,希望背痛不要來煩我。奇怪的是背痛像排定了的行程,每隔幾年發作。 2022年的農曆春節,我待在台北,發現淡水河、新店溪的步道,景觀超級美麗。連假第一天從福和橋...
...10.88%,較一一一年一-三月的26.22%減少15.34%,較一一二年一-三月的18.55%減少了7.67%,讓我們看到社會大眾對於兒少受到不當對待或未獲得妥適照顧的情事,都有敏銳的通報意識。 社會處長陳淑蘭指出,在饒縣長支持下,縣府今年成立「臺東縣家庭親職減壓賦能共照中心」,以社會資源整合跨領域、跨部門模式統整本縣親職教育資源,開發親職教育課程及依照兒少家庭需求提供可近性、可用性、可接受性的家庭支持服務,期待2030年我們能做到「零體罰」。 每個孩子都是我們的寶貝,透過親職教育讓...
...愛包圍』,期待我們都是守護孩子的一份子!」 此次活動以社區守護的力量為兒童保護拉起一道安全防護網,從實務工作中更是看到孩子不同階段的成長需要周邊系統的支持與合作,不僅為孩子身心發展與安全把關,也需要協助家長面對生活困境的減壓與親職增能協助,期待透過此次活動,兒少家庭與社區網絡資源親子互動闖關與資源認識,可以成為家長陪伴與照護兒少支持的力量。 小軒早產出生後就診斷出有腦性麻痺以及多重障礙,媽媽阿蘭為此辭掉工作全心照顧小軒。而小軒因受到腦麻影響...
談戀愛是為了什麼?是想要有人陪還是真心愛著對方?愛一個人,到底是愛他的個性,還是愛著他對你的陪伴?是為了找到身體、心理、靈魂都契合的另一半,還是只為了符合自我的某種需求?專家說明典型缺愛者的特質表現。
電子郵件、即時訊息和行動裝置等這些數位工作場所技術已被證實會影響員工對壓力的感知。現在工作趨以數位技術為媒介,與其花時間...
...最爆肝」的行業依序為:「餐飲住宿與休閒旅遊」(66.7分)、「大眾傳播與公關廣告」(65.8分)、「醫護與生技」(64.5分),以及「文(補)教業」(63.1分)、「運輸與物流倉儲」(62.6分)。 84.9%曾因工作壓力大影響身體健康,36.6%完全沒時間減壓 上班族除了得擔心身體過勞,還要憂慮工作壓力越來越大!yes123求職網的調查發現,在可複選狀況下,工作壓力的主要來源,依序有這五大項:「工作量太大,又很難減少」(42.2%)、「工作時間太長,又很難縮短」(39.2%)、「自認工作表現差...