...塌陷小血管的作用,且睡眠時水份流失有限、特地補充水份恐增加夜尿困擾,睡眠時最大的水份流失是排尿,不過人體為了保護睡眠品質會分泌抗利尿激素,睡覺時無法喝水、排尿情況也下降。專家表示指出,清晨、夜間心血管事件與高血壓、睡眠呼吸中止症較有關係,傳言不講最重要的因素、卻強調不重要的血液濃稠度問題,為誤導的錯誤訊息,提醒民眾,白天穩定、持續地喝水才是保護心血管、全身血液循環的正確方法。
記者簡浩正/台北報導 夜尿竟與呼吸睡眠中止症有關?一名30歲體型豐腴的男性小陳(化名)急就醫,向醫師抱怨每晚睡覺要尿6、7次,已影響睡眠品質好困擾,醫師安排睡眠檢查竟
記者施春美/台北報導藝人余祥銓去年升格人父,今天(17日)透露,由於打呼太大聲,進行睡眠檢查後發現,睡眠時竟會呼吸停止。醫師表示,「睡眠呼吸中止症」會使大腦缺氧,導致內分泌失調及自
(生活中心/綜合報導)一名年四十出頭的中年男性,對於自身白天疲累、夜晚打呼、體型日益肥胖,走路越來越喘的狀況從 […]
一連幾天,為大家介紹了睡眠呼吸中止症,除了使用輔助器材,或是藥物、手術治療,調整生活型態同樣重要,最重要就是要減肥,做好體重管理。研究顯示,體重變輕,呼吸中止的症狀也會改善許多。睡前30分鐘前不要...
您是睡覺時鼾聲如雷的人嗎?或者身旁親友,有人有睡眠呼吸中止症嗎?要特別小心了!研究證實,通常有睡眠呼吸中止症的患者 ,也有很高的機率會罹患第2型糖尿病。為何睡眠會與糖尿病有關呢?是因為嚴重的睡眠呼...
您是睡覺時鼾聲如雷的人嗎?或者身旁親友,有人有睡眠呼吸中止症嗎?要特別小心了!研究證實,通常有睡眠呼吸中止症的患者 ,也有很高的機率會罹患第2型糖尿病。為何睡眠會與糖尿病有關呢?是因為嚴重的睡眠呼...
高達87% 會打呼的人,通常都有睡眠呼吸中止症,這只是一個最簡單辨別的方法,建議可以進一步到耳鼻喉科求診,或是到慈濟醫院也有專門的睡眠中心,由醫生診斷,再進行有效治療。台北慈院耳鼻喉科主治醫師 許...
良好的睡眠除了睡眠時數足夠外,睡眠品質更是重要關鍵,如果睡眠時數足夠,但怎麼樣都覺得睡不飽,可以先確定是否患有睡眠呼吸中...
美國製藥商禮來公司 (Eli Lilly) (LLY-US) 周五(21 日) 宣布,其熱門減肥藥 Zepbound 在兩項後期試驗中,有助於解決 50% 以上中度到重度阻塞性睡眠呼吸中止症問題。
(生活中心/綜合報導)國人服用安眠類藥物比例逐年升高,每年用量已超過10億顆。深耕失眠治療的好夢心理治療所吳家 […]
枕邊人打呼太大聲,總吵到你睡不著?小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止症,氣功名師彥寬也提供一招睡前功法,讓你好睡不打呼。 按穴位改善打呼 2穴位宣肺、安神 中醫師陳
在台灣1600萬名成人中,約有800萬人會打呼,其中有不少罹患「睡眠呼吸中止症」。初日診所家庭醫學科暨減重專科醫師魏士航教3招「改善睡眠打呼」,透過減重、側睡及睡前不喝酒等方式和「打呼說掰掰」。
[周刊王CTWANT] 打呼又稱為打鼾、打鼻鼾,是入睡後呼吸道的肌肉張力下降,呼吸道受到擠壓、呼吸氣流受到阻力,軟顎和舌根震動而產生聲音或呼吸暫停的情形。打呼若持續一段長時間,可能伴隨而來的是呼吸暫停或呼吸中止的危險,也可能出現複雜的併發症,進而危及生命。「睡眠呼吸中止症」指患...
...鼻涕直接碰到海馬迴的可能性。 傳言影片說「鼻涕去沾黏到中間叫做失智,沾黏到旁邊叫做阿茲海默症」? 傅中玲強調,影片中指鼻涕因平躺而往後流的部位,比較可能是「鼻竇炎」,但鼻竇炎跟失智應該是沒有關係的;而側睡的問題與「睡眠呼吸中止症」有關係,睡眠呼吸中止症會測試正躺、側睡的缺氧程度是否有區別,如果有的話,會建議應該多側睡或什麼方式改善,睡眠呼吸中止症雖然和失智風險有關,但並非傳言說的「鼻涕」問題。 傳言提到「側睡(頭偏向左側)你得到的叫阿茲...
睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea syndrome),是一個影響許多人睡眠品質和健康的常見疾病。睡眠呼吸中止症是種在睡眠期間呼吸暫停或變得極為淺薄的疾病,可能會導致打鼾、疲勞、白天嗜睡等問題。思維睡眠醫學中心總院長江秉穎醫師、臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師將介紹睡眠......詳全文
「異睡症」(Parasomnia)泛指所有睡眠期間出現的異常行為或睡眠障礙。而患者在夢遊時無意識地進食,則叫做飲食障礙(Sleep Related Eating Disorder,SERD),這類患者會在夜裡起來無數次,並吃下大量高熱量的垃圾食物,因此會患者往往會得糖尿病或高血壓。
據研究,兒童的睡眠週期會隨著年齡增長而變化,這對父母在照顧幼兒時有了些新的挑戰。從足月嬰兒到學齡兒童,睡眠週期逐漸改變,並伴隨著不同的睡眠需求與模式。嬰兒時期,睡眠週期大約有50分鐘,從淺眠到深沉再到淺眠有著明顯的變化。然而隨著年齡的增長,睡眠週期逐漸延長,且夜間醒來的次數逐漸減少。所謂的「睡過夜」並非指整夜不醒,而是指夜間醒來後能否有自我安撫的能力,再順利返回睡眠狀態,不會打擾到父母的休息。因此對於嬰幼兒的睡眠訓練需要考慮到這點...
...0:46 「看臉就知道!」醫師不吃藥降血壓秘辛 1:58 成功瘦下56公斤!改善睡眠3好處助攻 4:31 打破惡循環,睡得好讓三高、肥胖不藥而癒 7:12 睡眠障礙不是失眠才算,正確檢測第一步 9:37 不用安眠藥想睡就睡!4個小改變能有大改善 【相關影片】 咖啡這樣喝,白天醒腦、晚上睡好!改掉3習慣不再越睡越累︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】 這種「打呼聲」心肌梗塞風險高4倍!3招遠離失眠、睡眠呼吸中止症︱陳志金 睡眠中心醫師【早安健康】 【
安克生醫(4188)為我國AI智慧影像醫材領導品牌,研發上市的免過夜超音波智慧睡眠檢測「安克呼止偵」,已獲美國FDA、歐盟CE與台灣TFDA核可,國內獲6月正式啟用的台大健管中心及好心肝、中國附醫等多家醫療機構引進使用,打造幸福職場,實踐ESG永續理念。
【健康醫療網/記者張慈恩報導】新生兒睡眠週期會隨著年紀而慢慢延長,坊間的睡眠訓練也是朝這個概念進行。醫師提醒,在嬰幼兒發展可以成功自我安撫的嬰兒基本上要滿3個月,在這之前的睡眠訓練其實是有冒著風險,你無法準確掌握嬰兒哭泣是何種原因,當你任由嬰兒哭泣而不做安撫時,可能會忽視嬰兒身體不適的警訊。 夜醒次數 隨睡眠週期延長降低 內湖國泰診所小兒科醫師林雅藍說明,足月嬰兒的睡眠週期是50分鐘,嬰兒前10 分鐘開始入睡,第10-20分鐘開始深沈睡眠,第20-30...
三星於 2024 Samsung Galaxy Unpacked 全球發表會中,宣佈推出全新穿戴裝置陣容!包含令許多科技迷相關關注的 Galaxy Ring 智慧戒指,還有 G
【華人健康網文/內湖國泰診所小兒科主治醫師林雅藍】睡眠週期會隨著年紀而慢慢延長,足月嬰兒的睡眠週期是50分鐘, 嬰兒前10分鐘開始入睡,第10-20分鐘開始深沈睡眠,第20-30分鐘睡得很沈,第30-40分鐘從深沈睡眠中醒來,第40-50分鐘淺眠,易驚醒。內湖國泰診所小兒科主治醫師林雅藍表示,
每個人都需要優質的睡眠,對於新手父母來說,更容易因為育兒的種種事項,而產生睡眠障礙,因此,非常有必要了解如何能讓自己好好睡一覺!
記者簡浩正/台北報導 一名30多歲的上班族女性長年有生理痛的問題,常需吃止痛藥和荷爾蒙減輕症狀,去年因副作用太大決定摘除子宮,但術後卻改為出現腹瀉的問題、更出現血便,
【健康醫療網/記者林韋彤報導】據研究,兒童的睡眠週期會隨著年齡增長而變化,這對父母在照顧幼兒時有了些新的挑戰。從足月嬰兒到學齡兒童,睡眠週期逐漸改變,並伴隨著不同的睡眠需求與模式。 嬰兒時期,睡眠週期大約有50分鐘,從淺眠到深沉再到淺眠有著明顯的變化。然而隨著年齡的增長,睡眠週期逐漸延長,且夜間醒來的次數逐漸減少。所謂的「睡過夜」並非指整夜不醒,而是指夜間醒來後能否有自我安撫的能力,再順利返回睡眠狀態,不會打擾到父母的休息。因此對於嬰幼兒...
(中央社記者曾以寧台北2日電)55歲林先生長期依賴安眠藥入睡,接受失眠認知行為治療後改善有限,檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出,失眠成因複雜,也可能是合併生理異常,找到原因才能對症下藥。
生活中心/林靜芬報導隨著年齡增長,腎臟功能和膀胱容量會有所下降,導致夜間尿量增加。而夜尿看似問題不大,不過,長期下來確實會對健康和生活質量帶來多方面的影響,特別是頻繁起床排尿會中斷睡眠,導致睡眠不足或質量下降。睡眠不佳,白天就會疲勞、困倦,影響工作和日常活動的效率。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享一位個案,曾有一位40歲左右的男性,因為夜尿的問題前往就醫,後來找出問題才發現竟是跟生活習慣有關。
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 睡眠障礙已經是現代人的通病,且不論是「夜貓族」或「早起鳥」其實都有可能造成糟糕的睡眠!國內醫師就整理出常見的4種失眠症狀,分別「入睡困難、眠淺易醒、清晨早醒、睡不飽」都需要從根本原因下手解決,好達到優質良好的睡眠品質。 現代醫界強調,睡眠是人體修復的主動過程,可以復原身心,解除疲勞和恢復精神,是整合和鞏固記憶的重要環...