枕邊人「狂打鼾」不只是小問題!心臟病專家警告:恐與高血壓、心衰竭有關

許多人認為打鼾只是睡眠中的小問題,但專家警告,這可能是更嚴重健康問題的徵兆。根據美國心臟協會的調查,超過半數的美國人不知道心臟病是該國首要死因。心臟病專家指出,打鼾可能是睡眠呼吸中止症的表現,而這種症狀與多種心臟疾病有關

▲ 打鼾可能不只是睡眠問題,專家提醒其可能與心臟病風險相關。(示意圖/Shutterstock)

Intermountain Health的心臟病專家沙爾馬醫生解釋,睡眠呼吸中止症與心房顫動、高血壓和心臟衰竭等疾病有關。一項發表在《自然》雜誌上的研究顯示,經常打鼾的人更容易患上難以控制的高血壓。

Case Western Reserve大學醫學院的拉賈戈帕蘭醫生指出,呼吸中止是指至少10秒鐘完全沒有氣流通過。打鼾也可能是輕微的氣流減少,稱為低通氣,同樣持續10秒或更長時間。這兩種情況都可能對心臟造成傷害。

阿文圖拉的心臟病專家皮安科醫生解釋,這種中斷會增加壓力荷爾蒙皮質酮和腎上腺素的分泌,導致血壓和心率上升,可能引發心絞痛或心臟病發作。此外,打鼾還會影響睡眠品質,導致白天昏昏欲睡、注意力不集中和易怒。

▲ 打鼾引發的睡眠中斷可能提升壓力荷爾蒙,增加高血壓與心臟病風險。(示意圖/Shutterstock)

然而,專家也強調,並非所有打鼾都意味著睡眠呼吸中止症或心臟病風險增加。鼻塞、鼻中隔彎曲和飲酒等因素也可能導致打鼾。如果您經常打鼾或感到睡眠質量下降,建議諮詢醫生,及時進行評估和治療,以保護心臟健康。

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