在現代忙碌的生活中,不少人因工作或生活型態,導致腸胃問題困擾。營養師分享一名個案原本以為胃痛只是三餐不正常或亂吃東西所致,就診後才發現是「胃炎」所引起。
...提神充飢,這將刺激自律神經,而咖啡因刺激胃部導致胃酸分泌,再加上有肌肉鬆弛效果,容易使賁門過度放鬆,因而導致胃食道逆流。中午外食常常蔬果膳食纖維攝取不足,有些人會直接趴在桌上補眠,以致腹壓上升,進而提高逆流機率。然而,在廣告宣傳之下,面對胃腸不適等困擾,不少人習慣藉由胃藥、止痛藥來緩解疼痛等症狀,但長期依賴胃藥,會破壞胃內酸鹼值,胃酸分泌不足,可能造成胃腸細菌過度孳生;也可能造成反彈,讓胃酸分泌過多,而導致慢性胃炎。不僅如此,長期使用
培根是許多人喜愛的食品,但卻隱藏著令人擔憂的健康風險。國際癌症研究機構(IARC)的研究證實,食用較多加工肉品和紅肉,罹患大腸癌的風險會增加。營養師高敏敏指出,培根雖然由肉品製成,但經過化學加工後,已不算是肉類,其脂肪組成更堪比油脂,被歸類為加工調理食品。
大陸中心/施郁韻報導 提到「百家姓」,許多人立刻就會想到陳、林、黃這幾個常見的姓氏,孩子出生時,父母給予的第一個禮物就是名字,名字可能會影響孩子一生。中國有一位父親姓
享受美食是一件令人快樂的事情,美食當前,如果沒有健康的腸胃可以好好品嚐,真的會讓人很漚!不過現代因為精緻飲食當道,高油、高糖、高膽固醇的「邪惡」料理層出不窮,加上熬夜、三餐不繼,容易讓胃出問題,知名醫學博士黃軒就在粉專分享「十大傷胃的NG行為」,快來看看妳中了哪些?
年約60歲左右的男性,有高血壓的疾病史,平常都有正常服藥,但看似健康的他,近一兩個禮拜都覺得胃悶悶的,有股灼熱感,並常有腹脹、打嗝,有時候在飯後會有噁心感;此外,食量也比平常少,很容易有飽足感。後續在門診接受了胃鏡的切片檢查,確定有胃幽門螺旋桿菌的感染。 飲食造成腸胃道功能問題多 胃幽門螺旋桿菌感染盛行 柳營奇美醫院胃腸肝膽科王彥中醫師表示,現代社會不管是生活還是工作,所承受的壓力都很大,加上近代飲食受歐美文化的影響,因此許多人都有腸胃道功能方面的問題。根據國外研究顯示,胃幽門螺旋桿菌感染的發生相當常見,全世界預估約有50%的人感染過此症...
預防死亡怎麼吃?吃什麼能延壽?研究發現,多吃3食物、少吃2食物,就是長壽飲食原則,即使60歲開始,也能多活8年。 長壽飲食怎麼吃?多3食物、少2食物 在2022年2月由挪威卑爾根大學所進行,並
胃痛、脹氣、胃酸逆流等腸胃道不適,是許多人的老毛病,平時卻大大影響生活品質,就連養生達人陳月卿也曾深受其害,表示自己曾痛得胃如刀割,想起來都頭皮發麻!好在後來每...
胃痛、脹氣讓人難受不已,有句話說「胃是生命之源」,想不到胃部不適除了影響生活品質,竟還可能造成肌肉流失、肌膚粗糙、貧血、免疫力下降!日本知名針灸師寺林陽介傳授,...
【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】美食人人都愛,無論想要美味、精緻或飽足都相當簡單,但腸胃健康卻常常被忽視,只有在
央行總裁彭淮南每天吃6、7種蔬菜養生,廣達集團董事長林百里調養癌後飲食,也是多吃當令新鮮蔬果,想長壽健康除了學習名人多吃新鮮蔬果外,也可以學習日本長壽的方法,就是減鹽飲食。來看營養師分析。 6大
中醫認為人體「濕氣」過重、淤積在體內而沒有及時排出,就會產生所謂的濕邪,此時身體從頭到腳各種毛病都有機會出現,例如口臭、口苦、小腹凸、便秘腹脹、消化不良等。專家...
生活中心/藍詩孟報導 飲食習慣的好壞對身體健康也會帶來巨大影響,旅美退休心臟科醫師謝民安近日就透過臉書粉專分享「進食速度和用餐時間對身體的影響」,表示進食過快可能會帶來肥胖、
[周刊王CTWANT] 謝安民醫師在臉書專頁分享「進食速度和用餐時間對身體的影響」,研究顯示進食速度和何時用餐,也會對健康有影響,吃太快可能導致腸胃道問題,以及肥胖和2型糖尿病的產生。如果改變用餐時間和進食速度,就可以預防、甚至改善相關情況。謝安民醫師指出,進食過快最大的壞處,就...
【NOW健康 李道奇/台北報導】現代人工作忙碌,三餐不定時且以外食居多,容易攝取高油、口味重鹹等,加上用餐後就趴著睡覺,使得不少民眾飽受胃脹氣、消化不良、胃食道逆流等腸胃問題之苦,而習慣服用胃藥已成為許多上班族的生活寫照。營養師劉宜洵表示,長期服用胃藥,恐引發副作用,建議在專業醫師及營養師評估下,選擇適合自己的護衛益生菌,平日就做好胃腸道健康的維護。 上班族胃腸問題多 長期吃胃藥恐影響胃酸分泌 「胃腸不適,來顆胃藥」、「吃藥怕傷胃,先吃個胃藥」。你也是這樣嗎?據統計,國人每年約使用20、30億顆胃藥,希望改善胃酸過多、胃食道逆流等問題...
...就是很適合在春天用來養肝的食物! 4、山藥:春季為肝氣旺之時,肝氣旺會影響到脾,所以春季不只要養肝,也要養脾,可以吃像是山藥這類的食物,有利於人體在春天的新陳代謝。 5、木耳:因為早春時節氣溫也忽高忽低,這些情況通常很容易造成胃病的復發,特別是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,因此養胃也是十分重要的,木耳這類的食物就很適合用來養胃了。 6、桑椹:春天盛產的桑椹,則是補腎的好食物。春天氣候相對冬天舒服許多,是腎功能不佳患者養腎與調理的好時
...是否有發炎、潰瘍、息肉、腫瘤或癌變等疾病,精準率達95~99%;必要時,也可由胃鏡上的小洞伸入夾子做切片檢查。全程檢查時間約5-10分鐘。 那胃鏡檢查會痛嗎?有哪些警訊及疾病要特別注意?多久要照一次?很多民眾對胃鏡檢查不瞭解而退避三舍,今天讓腸胃科醫師來解惑說明白。 胃鏡檢查能揪出哪些病症? 可篩檢胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃息肉、胃癌、食道癌等疾病。影像加強型的高解析度內視鏡,如LCI、BLI、NBI等系統,提供光學染色、
好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師看診。 61歲黃先生服用西藥治療心悸後仍然常有症狀發作,因此到衛福部新營醫院中醫科就醫,經加服中藥治療後症狀雖然
記者施春美/台北報導現代醫學證實,感染幽門螺旋桿菌是胃癌的主要因子,研究發現,胃癌患者中有9成曾感染幽門螺旋桿菌。一名61歲女子因曾感染幽門桿菌有慢性胃發炎,在一次檢查時揪出胃癌前
記者施春美/台北報導提到胃病,一般人會認為飲食或緊張情緒導致,但眾多研究發現,感染胃幽門螺旋桿菌才是主因。胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,很多人胃不好就是因為感染幽門桿菌,美國大規模研究
經常坐著辦公的上班族,也很容易出現脹氣,這通常是因為體內的器官受到擠壓所造成,紓解的方式就是要經常起身活動,讓體內的肝氣可以抒發,把交感與副交感做好調節,腸胃蠕動才會變好。 中醫師黃裕昌說,長期處在交感神經亢奮下,我們的胃是縮起來的,這時腸子的蠕動會變慢,消化液減少,而大腸又是最大的免疫器官,當壓力造成腸道酸鹼值改變時,或者飲食油膩、亂服藥物等,都會讓腸道內的菌種生態及酸鹼度出現變化。而平日要舒緩脹氣,可以從下列方式先做改善。1.少吃不易消化的食物某些不容易消化的食物或容易產氣的食物,如豆類、汽水、玉米、馬鈴薯、地瓜、芋頭、香蕉...
份量: 4 人Ppl 烹調時間 : 1小時 45分鐘 效用: 調節免疫機體、降壓 注意忌食者 : 產後、胃炎、胃脹、胃痛者、痛風者、尿酸者
[周刊王CTWANT] 10多年前,高君雨因一則點讀機廣告走紅,成為大家都熟知的「點讀機女孩」。高君雨曾透露,因為生病暴瘦7.5公斤,身體不好讓她很焦慮。之後她做了胃鏡,被診斷出患有表淺性胃炎,膽汁逆流,常因為胃病痛得晚上失眠、胃酸倒流、嘔吐。之後久未更新動態的高君雨突在今年2月底宣...
阿平最近的胃腸也有點不對勁,好像消化不良一樣,總感覺吃進去的食物都堆在肚子裡,即使一段時間不吃東西,但是餓的時候,肚子似乎仍然鼓鼓脹脹的,食慾也跟著變差,就連以往喜歡吃的菜色都提不起興趣,到醫院檢查之後才發現,居然是胰臟癌。 很多人以為脹氣只是小毛病,時間過去就好了,但它卻可能是身體健康出現問題的警訊,如果改變飲食習慣仍無法改善,建議最好讓專業醫師做進一步的診斷治療。「氣」是怎麼來的? 到底為什麼會脹氣,這些氣體又是從何而來?中醫師黃裕昌指出,脹氣是一般人最常見的症狀,大部分的氣體是從外而來,可能在說話、吃東西、喝飲料時進入體內...
即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,阿亮仍時時感覺自己口氣怪怪的,所以,他不敢靠旁人太近,也不想大聲談笑,有時跟同事、主管討論事情,要他發表意見時也不願多說話,就怕口臭會遭人嫌棄。提到口臭,一般人總是難以啟齒,對於一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味;但有些人卻是得透過他人的反應,才知道原來自己有口臭。雖然平日只要吃了味道比較濃郁的食物時如蔥蒜等,嘴裡就會散發出異味,但可千萬別以為只要嚴格控制有刺激性的食物,口氣就會清新無比,有時候,口腔出現異味,反而是身體內部反射給我們的警訊。壞口氣從何而來?中醫師黃裕昌...
記者翁聖權∕台南報導 胃食道逆流容易誘發心悸(心臟不規則的跳動),要避免胃酸逆流除了少吃會脹氣的食物,如麵包、 […]
最近間歇性斷食「168」方法風靡,但基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘指出,長時間禁食對胃腸健康可能帶來負面影響。他提醒,空腹過久刺激胃酸分泌,未消化食物導致胃酸過多易引發胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流等問題。錢醫師舉例一名男大生因長時間空腹導致胃潰瘍,服藥近一年才康復。他也指出,齋戒月禁食類似長時間斷食,研究顯示齋戒月期間消化性潰瘍發生率增高。錢醫師建議,若間歇性斷食或忙到無法進食,胃酸逆流或胃痛時應進食緩解,適合自己的飲食方式才能長期維持健康。
近幾年十分流行「168斷食法」,不過,就有醫師提醒,空腹太久身體感覺餓,胃會主動分泌胃酸,此時若沒食物消化,過多胃酸就會造成胃炎、胃潰炎或胃食道逆流,並直言「長時間的不吃東西,其實對胃腸還是蠻傷的!」
...改變飲食習慣與接受藥物治療後,症狀明顯改善,且呼氣試驗也呈現陰性。 柳營奇美醫院胃腸肝膽科王彥中醫師表示,現代社會生活及工作壓力大,加上飲食受歐美文化影響,很多人都有腸胃道功能問題,有上腹痛與腹脹等表現有可能是胃食道逆流、胃炎或潰瘍,但不能排除隱藏胃幽門螺旋桿菌感染;根據國外研究顯示,胃幽門螺旋桿菌感染相當常見,未開發國家越容易感染且年齡也越低;國人胃幽門螺旋桿菌盛行率為三成,其中原住民族高風險地區盛行率可達六成,並好發於五十歲以上成人,而男性...