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- 中時新聞網 • 1 天前
秋天吃魚攝取好油 秋刀魚居冠
台灣是海島國家，漁獲相當豐富。好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎症狀，然而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸，必須從食物或保健品中取得。
- 鏡週刊Mirror Media • 3 天前
【新錶2024】OMEGA超霸CK2998復刻重生！First OMEGA in Space回歸之新作
OMEGA在1959年推出的Speedmaster CK2998，向來是超霸迷們非常喜愛的款式，在2012、2016和2018等年份都推出過復刻版，睽違許久之後今年OMEGA在10月3日這個對於CK2998來說很具象徵性的日子，推出了新版本，最大的變革是以現行的3861機芯取代當年的321機芯，藍寶石水晶鏡面和Ω符號的結合也是一個細節，其他部分都是滿原汁原味的復刻，藍灰漸層感般的面盤色調也十分誘人，讓超霸迷們蠢蠢欲動。
- 鏡週刊Mirror Media • 2024年9月18日 晚上 06:05
【錶壇焦點】美洲杯帆船賽特別版相繼推出！歐米茄、沛納海新錶接力
今年的國際運動賽事很熱鬧，巴黎奧運剛落幕不久，緊接著就輪到美洲杯帆船賽（America’s Cup）開始了，如果要說這兩個賽事有什麼共通點的話，其中一個就是它們的官方指定計時都是OMEGA，而且也都有相關紀念錶款的推出。其他像是近幾年和Luna Rossa合作十分密切的沛納海也推出了特別版、至於LOUIS VUITTON路易威登則是冠名合作夥伴，也為此次的第37屆美洲杯帆船賽製作獎盃及硬箱，陣容十分華麗的為賽事助陣。
- 今日新聞NOWnews • 2024年9月14日 晚上 10:00
吃魚肉三酸甘油脂狂降 醫揭「營養冠軍」
[NOWnews今日新聞]台灣是海島國家，漁獲相當豐富，而攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎的症狀，然而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸Omega-3，必須從食物或保健品中...
- 華人健康網 • 2024年9月11日 中午 11:51
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】攝取好的油脂Omega-3，有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎的症狀。然而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸Omega-3，必須從食物或保健品中取得，因此，減重專科暨家醫科醫師魏士航建議，秋天盛產的秋刀魚含有豐富的Omega-3，堪稱秋季「營養冠軍」。
- 台灣事實查核中心 • 2024年9月16日 下午 03:39
【部分錯誤】網傳新聞標題「連吃秋刀魚2個月，三酸甘油脂狂降80%」？
...甘油脂狂降80%」？ 發布日期／2024年9月16日 經查：【報告將隨時更新 2024/9/16版】 近日流傳新聞標題稱連吃2個月秋刀魚可狂降三酸甘油脂，是真的嗎？ 心臟內科醫師與營養師均表示，網傳新聞標題過度簡化降低三酸甘油脂的方式，也過度誇大單一食材的健康益處。 營養師表示，秋刀魚的確是富含Omega-3優質脂肪酸的魚類，多攝取確實對健康有益，不過以現代人的飲食習慣來說，高三酸甘油脂的原因比較可能是吃太多高果糖玉米糖漿等精製糖，例如手搖飲含糖量...
- 中天新聞網 • 2024年9月10日 中午 12:27
他連吃「秋刀魚」2個月狂甩三酸甘油脂！醫：Omega-3是鮭魚2倍
攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，不過，人體並無法自行合成不飽和脂肪酸Omega-3，所以必須從食物或保健品取得，對此，醫師推薦秋刀魚，因每100克含5199毫克的Omega-3，幾乎是鮭魚2665毫克的2倍。
- 常春月刊 • 2024年9月2日 早上 08:51
地中海飲食防乳癌復發、omega-3防心臟病
...地中海飲食組沒有人復發，而食用一般飲食組中則有11位患者有復發情形，研究顯示，被認為有助健康的地中海飲食在預防乳癌上也有它的效用，這項研究曾發表在美國臨床腫瘤學會，也獲刊在《刺胳針糖尿病及內分泌期刊》中。 美國史丹佛大學醫學會的研究團隊在分析涵括4萬5千多人，跨16國的19項研究報告後也發現，血中和組織中omega-3含量高的受試者，發生心血管疾病的風險較低。研究人員分析受試者血液中的omega-3s的濃度，發現含量高者較含量低者有降低致死性心臟病發作風險高達10
- TVBS新聞網 • 2024年9月9日 下午 04:28
中秋烤肉別忘買這款魚！營養含量比鮭魚高2倍 吃了身體脂肪大減
中秋烤肉別忘了營養攝取！醫師提醒，中秋烤肉烤魚可以選擇秋刀魚，含有豐富的Omega-3，有助抗發炎、調節血壓，堪稱秋季「營養冠軍」，就曾有一名34歲的科技新貴，三酸甘油脂超標5倍，後來建議他多吃秋刀魚、鮭魚、鰻魚等魚類，同時調整飲食中優質蛋白質的比例，兩個月後三酸甘油脂指數大降至167mg/dl，接近正常值。
- Yahoo好好買 • 2024年9月30日 下午 03:19
追劇也要顧眼睛 「葉黃素」防視力惡化最佳吃法 花青素、蝦紅素...5大護眼成分差在哪？2024熱播片單一次看
最近熱播中的《媽媽朋友的兒子》、《今夜一起為愛鼓掌》，你看過了嗎？小編整理了2024年高人氣的15大戲劇名單，讓你從台劇、韓劇追到路劇，不怕年底鬧劇荒！不過瘋追劇也要記得顧好眼睛健康，這篇再加碼教你6招免花錢的護眼小撇步，並帶大家一起了解對眼睛有益的常見成分，像是葉黃素、花青素、藻紅素等等，不同成分的對應方針也不一樣，搞懂這些放心追劇去！
- 姊妹淘 • 2024年9月5日 下午 03:00
吃豬油比較健康？「這1類油」比糖還毒 醫曝：恐有罹癌、失智風險
大多數人都認為動物油脂是心血管疾病的罪魁禍首，但家醫科醫師李思賢指出，真正需要警惕的是那些看似健康的植物油！ 大豆油、葵花籽油、花生油等「精煉植物油」富含Omega-6脂肪酸，可能比糖更可怕，導致慢性炎症和代謝失調。
- CTWANT • 2024年9月4日 下午 03:24
醫揭「1類植物油」危害遠超過糖 恐罹癌症、失智、黃斑部病變
[周刊王CTWANT] 李思賢在粉專《思思醫師，陪你健康的好朋友》表示，常見的Omega-6脂肪酸亞油酸（Linoleic acid, LA），在體內可轉化為其他生物活性物質，如花生四烯酸（Arachidonic acid, AA），參與炎症反應和維持細胞膜結構等生理功能。李思賢指出，生活中常見的植物油，如大豆油、葵花籽...
- 三立新聞網 setn.com • 2024年9月4日 上午 10:40
比豬油更恐怖！醫曝「1類油品」害人罹癌、失智：跟糖一樣毒
記者施春美／台北報導 動物性油脂常被認為會引發心血管疾病。家醫科醫師李思賢表示，一般人最想避開的是飽和脂肪，但實際上，多元不飽和脂肪中的Omega-6脂肪酸，比飽和脂
- 獨家報導 • 2024年8月29日 下午 05:10
2024中秋送禮推薦好物！侯姊推薦鱈魚肝油好健康
...報導】隨著中秋節的到來，你還在煩惱今年中秋節送什麼禮嗎？是不是跟大家一樣例行公事送月餅？根據網路問券調查指出：網友在中秋節期間最不希望收到的禮物類型竟然是「月餅」，不少人都有這樣的困擾，而人緣超好的資深藝人侯麗芳（侯姊）表示：她在演藝圈裡有很多好朋友，每年中秋節最常收到的禮物也是月餅禮盒，但自從她喝過來自挪威的《鱈魚肝油》後，便愛上了這款無負擔又含有Omega-3的液態健康魚油，鱈魚肝油也成為了侯姊每年中秋送禮或回禮的最佳選擇。
- 健康2.0 • 2024年9月26日 早上 08:00
她不抽菸又養生竟罹肺癌 原因竟是炒菜用錯「這款油」！很多人搞錯
許多人想要吃得健康，選擇高級油品烹飪，但小心反而成為奪命凶手！醫師表示，台灣沒吸菸的人得到肺癌的比例高達53％，遠高於美國及澳洲，關鍵就在於煮菜用油的選擇，他分享，有一名婦人可能因為錯誤煮菜習慣而得肺
- TVBS新聞網 • 14 小時前
三酸甘油脂突飆高！男劇烈腹痛、嘔吐 醫診斷曝「害命兇手」
上個月中秋節，不少民眾開心享用著美味的月餅，一口接著一口停不下來，但這背後卻潛藏著健康危機！台南一名男子因食用了太多的蛋黃酥，突然劇烈腹痛、不斷嘔吐，並且體內的三酸甘油脂濃度飆升至800mg/dL，經診斷為急性胰臟炎，須立即住院治療。顏廷旭醫師指出，長期未受控制的高三酸甘油脂血症，還可能引發心臟病、中風及動脈硬化等心血管疾病。
- 健康2.0 • 20 小時前
香菜好在哪裡？骨科醫師強推４大好處一次看！
愛吃香菜，還是討厭香菜呢？骨科醫師力推香菜好處多多，可增加免疫力、酸化尿液、防骨質疏鬆和促進鈣質吸收。香菜的好，真是遠遠超過一般人的認知和想像！ 骨科醫師陳鈺泓指出，有人說香菜香、有人說香菜臭，
- 健康2.0 • 20 小時前
腎不好什麼不要吃？以為養生的零食吃多竟傷腎 醫師盤點腎友要小心的高磷食物
夏天納涼或出外露營，難免帶些零食解嘴饞，常見有小魚乾、可樂、開心果，但泌尿科醫師提醒，這些都是含高磷食物，對腎臟代謝很不利。如果管不了嘴，記得多喝水，輔助代謝。你或許要問：有這麼嚴重嗎？ 泌尿科
- 健康2.0 • 2024年9月4日 早上 08:00
譚敦慈曝一家吃「這種油」3人中風 連10歲童都高血壓！醫教這樣吃油降血脂抗發炎
豬油拌飯好吃！豬油煮菜特別香，不過「無毒教母」、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈提醒，豬油偶爾吃可以增添食物風味，不過千萬別「天天吃」！她分享一家人天天吃豬油，全家竟已有2、3人中風，連最小的10歲男童
- 中央社 • 2024年9月10日 下午 05:35
秋刀魚成中秋必烤新寵 醫：營養素比鮭魚高2倍
（中央社記者陳婕翎台北10日電）台灣四面環海，漁產豐富，魚類是Omega-3營養素優質來源，中秋將至，秋刀魚成為必烤新寵，醫師表示，秋刀魚Omega-3比鮭魚高出2倍，堪稱秋季營養冠軍，是秋天養生「食力派」。
- 常春月刊 • 2 天前
三酸甘油脂突升高？ 醫忠告「這2種食物」千萬別一口接一口：很多人都超愛
...導致多器官衰竭，進而增加死亡風險。此外，長期未受控制的高三酸甘油脂血症，還可能引發心臟病、中風及動脈硬化等心血管疾病。 治療高三酸甘油脂血症 常見3種治療藥物 目前治療高三酸甘油脂血症的常見藥物包括：纖維酸類藥物、菸鹼酸及Omega-3脂肪酸補充劑。顏廷旭醫師說明，常用的纖維酸類藥物能夠有效降低三酸甘油脂，但偶爾會產生副作用如肌肉疼痛及影響肝功能；菸鹼酸能降低血脂，卻可能伴隨皮膚潮紅、胃部不適及血糖波動。若無法耐受上述健保藥物，則建議考慮Omega...
- 三立新聞網 setn.com • 2 天前
重度脂肪肝差點肝硬化！飲控、運動都沒用…他吃「1食物」逆轉罹癌風險
根據衛福部統計，2023年國內10大癌症死因，肝癌名列第2，其中又以「肝病三部曲」最為常見，患者從肝炎演變為肝硬化，最後形成肝癌。一名40多歲的男子，因長期肝發炎指數異常就醫，檢查後發現罹患重度脂肪肝，距離肝硬化只差最後一步，在醫師建議下，男子服用保肝藥物、多運動、多吃魚，3個月後，肝指數恢復正常，擺脫肝病危機。
- 中天新聞網 • 3 天前
中年男切20顆大腸息肉...半年後又長！靠吃魚好轉 醫讚：真的能防癌
一名50多歲男子連續3次大腸鏡檢查都找到10顆以上的息肉，第一次切除20多顆息肉，後續有2次檢查都又找到10顆以上，直到改變飲食習慣，多吃蔬菜、肉的來源全改成魚類，息肉數量才大幅減少。
- 常春月刊 • 3 天前
日常眼睛保養「醫推5種營養素」必吃！ 花椰菜、植物油、柑橘都不可或缺
...眼睛的免疫力。柑橘類水果、草莓、花椰菜等食物都含有豐富的維生素C。 3、維生素E：維生素E也是一種重要的抗氧化劑，對於減少眼睛組織的氧化損傷非常有益。堅果、鮭魚、植物油等食物，都含有大量的維生素E。 4、Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸對於維護眼睛健康，和減少視網膜疾病風險非常重要。魚類（鮭魚、鯡魚）、亞麻籽、堅果等食物含有豐富的Omega-3脂肪酸。 5、維生素B群：維生素B群中的一些成員，如維生素B6、...
- 鏡週刊Mirror Media • 3 天前
台灣最美蘇花馬拉松報名開跑 2025德之寶邀民眾邊跑邊做公益
有台灣最美海岸線之稱的蘇花公路，將於2025年3月2日舉辦第4屆蘇花馬拉松賽事，本次由德國百年品牌德之寶獨家贊助，為振興震後花東經濟，今年也將公益結合路跑，將西部資源送到東部偏鄉。
- TVBS新聞網 • 4 天前
5旬男大腸爆長20顆息肉！改吃「這食物」大好轉 醫證實有效
大腸癌不可輕忽！一名50歲男子因糞便潛血而進行大腸鏡檢查，沒想到發現20多顆息肉，其中一顆被判定為「第零期大腸癌」。而後他戒掉了菸酒與檳榔等惡習，沒想到第二次檢查息肉又爆長，讓他相當不解。腸胃科醫師給予他1飲食習慣建議，男子照做後半年再次追蹤，息肉竟減少，甚至到最後已沒有了。
- 三立新聞網 setn.com • 4 天前
他息肉狂長罹腸癌 吃「1物」好大半！醫讚：真的有效
大腸息肉與大腸癌與飲食密切相關。醫師楊子緯表示，一名50多歲男子連3次大腸鏡檢查都找到逾10顆以上的息肉，更揪出零期大腸癌，他建議男子，除了多吃蔬菜外，肉類全改為魚肉。男子依此調整後，再次追蹤時，息肉數量大減，最後甚至完全沒有。國外曾有研究指出，每週吃較多魚的人，罹患大腸癌的機率顯著降低，應是與魚肉含有大量Omega-3不飽和脂肪酸有關。
- 中時新聞網 • 5 天前
金馬影后變了！ 壓軸現身釜山影展清新美貌被讚：胖了更好看
大陸女星周冬雨，曾以《七月與安生》獲得第53屆金馬獎最佳女主角；因演技精湛獲獎無數，日前出席釜山電影節（BIFF）以評審身分壓軸登上紅毯。穿著白色連身禮服的她，一出場便獲得全場歡呼，且有不少人發現周冬雨似乎變胖了，氣色也比過去好很多，因此獲得許多好評。
- 三立新聞網 setn.com • 5 天前
90歲修女長期跪禱磨損膝蓋 AI Cells免疫細胞治療秒回春
90歲修女奶奶年輕時就陪伴育幼院兒童長大，但隨著年紀增長，膝關節退化越來越嚴重，不僅無法跟小朋友跑跳，甚至連每天例行跪禱儀式都感到力不從心，不得不就醫治療，經評估後，醫師考量患者對手術開刀接受度低，建議採用自體免疫細胞治療(AI Cells)，一個月後症狀明顯改善，讓她笑說：感覺年輕許多！
