記者施春美/台北報導虱目魚是台灣常見的魚類,營養豐富,富含Omega-3脂肪酸,除了具有降低三酸甘油脂等功效外,熱量也低。醫師魏士航表示,他曾有一名53歲男性患者因體重89.3公斤
身為此次夏季奧運官方指定計時的OMEGA,在奧運開幕倒數前夕,又發布了一款巴黎奧運腕錶青銅金特別版,將獨家的三種材質放在這款手錶之中,象徵金、銀、銅的獎牌,是OMEGA為本屆巴黎奧運推出的第三款紀念錶。
被封為「最美星二代」的沈月,擁有一副天使面容+火辣身材,完美繼承了承襲媽媽邱淑貞「性感女神」風姿,是近年來時尚圈的新寵兒,沈月經常透過IG向粉絲分享美照,近日曬出了自己新入手的Omega腕錶,據悉該隻
被封為「最美星二代」的沈月,擁有一副天使面容+火辣身材,完美繼承了承襲媽媽邱淑貞「性感女神」風姿,是近年來時尚圈的新寵兒,沈月經常透過IG向粉絲分享美照,近日曬出了自己新入手的Omega腕錶,據悉該隻
眾多研究證實,魚油對健康的多種益處,除了成人需要補充魚油,孩子也應適時攝取,因為魚油可幫助孩子發展潛能,快樂成長、高效學...
在南半球的夜空中,星團Omega Centauri(半人馬座ω星團)是一道引人注目的景象。最近,天文學家在這個星團中發現了一個中等質量的黑洞,這個發現為理解早期星系演化提供了關鍵證據。 黑洞的證據 由Max Planck天文研究所的Maximilian Häberle領導的研究團隊,通過觀測星團中快速移動的恆星,確定了這個黑洞的存在。這個黑洞的質量至少有8200倍太陽質量,是天文學家長期假設存在的中等質量黑洞的有力證據。 星系核心的凍結 研究...
健康中心/倪譽瑋報導 不用特地買保健食品,魚油也可從便當菜中獲得!魚油對人體益處多多,主要成分由DHA與EPA組成,富含Omega-3多元不飽和脂肪酸,具促循環、抗發
...醫師陳敏雄表示,新型態LPC-DHA〈溶血磷脂醯膽鹼〉,可透過轉運蛋白MFSD2A直接進入大腦,快速吸收,維持大腦健康、減緩老化以及疾病的發生。 補充DHA也要能進入大腦才有用! 陳敏雄主治醫師表示,DHA富含的omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸,需透過飲食攝取,來維持神經細胞的結構與功能,從而改善認知、記憶力和專注力。但一般市售魚油在經人體吸收後會優先分散至心臟、肝臟、眼睛等各器官儲存。而大腦除了分到的量較少之外,還有...
距離2024年巴黎奧運開幕不到一個月的時間,身為本次官方指定計時的OMEGA也開始有了動作,目前推出的相關手錶已經來到第二只,另外還邀請兩位品牌大使美國傳奇泳將「飛魚」Michael Phelps與泳壇新星Léon Marchand共同入鏡,為新款Aqua Terra拍攝形象照。相關活動還有近期在韓國首爾開設的奧運主題快閃店,地主隊品牌大使玄彬和韓韶禧也現身活動,以一連串的動作記錄OMEGA從1932年以來,第31次擔任官方指定計時的榮耀時刻。
...排名第5位的魚油,是許多民眾用來保養心血管的首選,但也常容易與魚肝油搞混,魚油跟魚肝油雖然只差了一個字,但來源與成分、功效和用途都差很多。 魚油主要是從魚類的脂肪組織中萃取出來的,魚肝油則是由魚的肝臟中萃取出來,魚油含有omega-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA及EPA脂肪酸,魚肝油則含有維生素A及維生素D。 魚油、油肝油,用途不一樣以功效方面來說,林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳維健指出,魚油富含有omega-3,能夠促進...
[周刊王CTWANT] 營養師張益堯向《三立新聞網》透露,油品依其脂肪酸成分,主要可分為Omega 3、Omega 6、Omega 9,其中Omega 3可抗發炎、清除血栓、保護眼睛、幫助大腦發育。Omega 3只存在脂肪酸僅存在於深海魚與堅果種子類,尤其亞麻仁籽含量最多。張益堯指出,深海魚之中,鮭魚Omega 3含量...
記者施春美/台北報導越來越多人了解,油脂對健康的重要性,油品依成分,包括Omega 3、Omega 6脂肪酸等成分,其中Omega 3可抗發炎,鮭魚含量尤其豐富。營養師張益堯提醒,
常食用Omega-6比例較高的植物油,較易在人體產生發炎介質,要預防此現象,「亞麻仁籽油、紫蘇油是最優的,退而求其次,芥花油、沙拉油勉強可以,」或每日補充一份堅果的核桃,都有助攝取好油脂。
記者施春美/台北報導 越來越多人了解,慢性發炎會危害健康,引發肥胖、糖尿病等慢性疾病,營養師蔡正亮表示,常食用Omega-6比例較高的植物油,例如葵花油、玉米油、葡萄
想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢,也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3等保健食品,幫助身體抗發炎、抗氧化、調節
撰文=張越評 瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作,油吃得太少,生理機能會失控,吃對則好
記者施春美/台北報導越來越多人了解,油脂對健康的重要性,一般多認為,橄欖油最健康,營養師張益堯表示,油品也要重均衡,若是三餐都是在家自煮,烹調用油不要只使用一種,「最好能多備幾種油
[周刊王CTWANT] 受到原物料波動影響,加上電價調漲,八方雲集繼去年初調漲5%後,7月10日宣布再度調漲7%,招牌鍋貼直接變成7元。根據主計總處公布最新6月消費者物價指數,年增率是2.42%,創近4個月新高,且已連續3個月衝破2%通膨警戒線,其中以食物類漲4.16%最高,水果更是大漲22.6%,其他食...
【詹健全/綜合報導】超過一萬名世界上最優秀的運動員齊聚巴黎奧運,證明他們在奧運會上的統治地位。雖然許多人都是首次登上全球舞台,但少數人早已經是真正的全球超級巨星,並擁有與之相匹配的財富,英國《太陽報》評選出今年巴黎奧運的13位身纏萬貫、最高身價的體育明星。在此,以下是《太陽報》評選出來今年巴黎奧運上的一些最富有的明星。1、詹姆斯(LeBron James,美國/籃球) - 9.305 億英鎊(約385.4億台幣)誰是有史以來最偉大的籃球運動員?通常,爭論圍繞著兩位傳奇人物:喬丹Michael Jordan和詹姆斯。後者的職業生涯已經超過20年,儘管是...
記者鄭玉如/台北報導 不少人為了減重,除了透過運動瘦身外,飲食方面選擇水煮,認為不吃油脂比較健康,但營養師張益堯提到,每種油含不同營養,更是人體必需脂肪酸,民眾不應怕
正在中國展開世界巡迴演唱會的天后蔡依林,日前被網友捕捉到現身江蘇街頭,黑色緊身上衣搭配5分牛仔短褲,讓她凹凸有致的好身材一覽無遺,完全看不出今年已經43歲,堪稱逆齡生長的典範之一,而她美麗的秘密,除了
腕錶不僅是計時的工具,更是彰顯個人風格的配飾,據說一入錶坑就很難出來了。而女星們作為時尚的引領者,她們的腕錶選擇也往往能成為熱門趨勢,這次就來一起來看看近期話題女星最愛的腕錶有哪些吧!
中國曾是精品名牌獲利最豐的市場,但隨中國經濟疲軟,加上中國政府打奢,多家精品表示銷售持續下滑,榮景已不復見。英國廣播公司(BBC)報導,全球最大奢侈品集團的路威酩軒(LVMH)指出,不包含日本在內的亞洲市場,在截至今年6月為止的第二季營業額大減14%,比前一季下滑6%還多。而集團整體營收成長放緩至1%。
長期失眠、壓力過大會造成身體系統慢性發炎,研究發現,多數慢性疼痛病人體內,促發炎性物質的含量較高,可能是造成「疼痛」的原...
隨著春天過去,逐漸感受到夏日的到來,悶熱天氣,讓人難以入睡,儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適,但睡眠還有一個生理因素—大腦分泌褪黑激素有關。白天我們接收陽光照射與刺激,日落後,大腦中的松果體便釋出褪黑激素,也提醒著全身準備進入睡眠狀態。夏日因為日照週期長,褪黑激素的分泌量下降和分泌延遲,也就影響 入睡及睡眠品質。 睡不好用吃改善 助眠營養素一次看 除了改善環境與生活型態,營養小當家_阿罐營養師分享飲食調整改善入睡的好方法: 1、植化素(Phytochemicals):近年來植化素一直被認為是人類健康不可或缺的拼圖,而現今越來越多的論文,證實...
2024巴黎奧運即將登場,被稱作精品大國的法國,今年與奢侈品集團LVMH合作,由Louis Vuitton打造放置奧運獎牌和聖火火炬的收納箱;著名珠寶品牌Chaumet則設計奧運獎牌,每塊獎牌上還鑲嵌艾菲爾鐵塔的碎片,別具紀念價值。
覺得最近聽力好像沒有以前好,好像偶爾會有點聽不清楚嗎?一般人不容易發現「耳朵老化」,一旦開始出現聽力下降、甚至演變到重聽的程度,大大影響生活品質,且認知功能還會...
隨著父親節腳步臨近,一年一度的「爸爸最想要什麼」話題再度引發熱議,今年的禮物趨勢呈現多元化,反映出現代父親角色與傳統威權時代已經不同,現在的爸爸們更注重生活品質和個人興趣,禮物選擇也變得更加個性化,科技產品是熱門選擇,但其較高的單價也讓許多人望而卻步。這篇禮物指南特別整理了一系列通用型父親節禮物建議,無論預算如何,按照這個清單挑選,相信都能讓爸爸欣喜不已,一起用心意滿滿的禮物,向那個總是默默付出的身影表達我們的感謝與愛意。
營養保健品在現代人生活中扮演著不可或缺的角色。許多人在快節奏的生活中,常感到難以從飲食中獲得足夠的營養,因此選擇透過補充維生素和其他營養素來滿足身體所需,但營養保健品不能取代飲食,日常還是要透過飲食均
64歲知名主持人鄭弘儀,去年因健康問題暫別主持政論節目。他曾懷疑自己罹患咽喉癌,因為有吞嚥困難且有家族史,而2年前他也被診斷出冠狀動脈硬化。近期他因節目受訪,透露健康近況,表示自己長了帶狀皰疹很困擾!