生活中心/林靜芬報導家長們會擔心小朋友過動、注意力不集中嗎?李婉萍營養師在臉書分享,提到自己小時候早自習在操場司令台站10分鐘,被老師斥責說,「全班只有你一個人扭來扭去、動來動去」,她說其實注意力不集中沒那麼嚴重,但關於營養有些趨勢顯示,某些飲食習慣的確會加重分心的狀況,而孩子在經過較長的假期之後,也容易會產生「開學症侯群」的現象,例如白天精神不佳、上課不專心、焦慮不安等症狀!
【NOW健康 陳如頤/台北報導】魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥署表示,雖有研究指出,Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前科學證據仍不足以支持魚油具有明顯的助眠效果。 許多人聽說「睡前吃魚油,可以幫助睡眠」,論述依據為「魚油富含Omega-3,是1種多元不飽和脂肪酸...
生活中心/林靜芬報導對於食用油的選擇到底該如何挑選?常是很多婆婆媽媽頭痛的問題,專家們會依據脂肪酸比例進行衛教,幫助民眾了解各種油脂的優缺點。但是,到賣場購買油脂時,還是看到霧煞煞!營養師陳冠蓉提到油脂很重要、不吃不可!適量的油脂,能增添飽足感與菜餚的香氣,還能幫助潤滑腸道、提升人體對脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。
Swatch瑞士國民腕錶品牌近年動作連連,從兩年前Swatch破天荒聯名Omega登月錶、去年與Blancpain X 合作推出呼應寶珀錶五十噚的Bioceramic Scuba Fifty Fathoms系列潛水錶、2024三月才在倫敦發
你有吃過亞麻仁籽嗎?營養師表示,亞麻仁籽營養豐富,富含Omega-3、維生素E、膳食纖維等,可以幫助維護心血管、免疫、皮膚等健康,甚至可以降血壓、預防大腸癌、改善血酯、降三酸甘油酯等,建議1吃法好吸收
...還是一些遷徙魚類的重要通道,包括鯊魚、魟魚和烏魚等。 吃魚的6大好處 肉質細緻鮮甜的魚類常是餐桌上常見的佳餚,而魚肉營養豐富,不僅能提供人體基本營養素,更有預防保健的效果,魚對人體健康有許多好處,以下是一些主要的益處: 1.優良量蛋白質:魚肉是一種優質的蛋白質來源,含有豐富的必需胺基酸,對於肌肉生長和修復非常重要。 2.Omega-3脂肪酸:許多魚類富含Omega-3脂肪酸,尤其是深海魚類如鮭魚、鯖魚和鯊魚。Omega-3脂肪酸對心血管的健康
韓國男團Omega X曾在2022年爆出成員遭公司的女老闆姜成熙(音譯)施暴,甚至還遭到性騷擾,同年11月跟所屬公司SPIRE娛樂提出解約,不過整起案件仍在調查中。今(9)天SPIRE娛樂的代表、姜成熙的先生黃成宇(音譯)則召開記者會,他公布一段監視器畫面,稱姜成熙才是遭性騷擾的一方,甚至還為此多次輕生,差點死在醫院。
懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初期、中期、後期可以適度補充的營養品,趕快來看看吧~
韓國男團Omega X曾在2022年爆出成員遭公司的女老闆姜成熙(音譯)施暴,甚至還遭到性騷擾,同年11月跟所屬公司SPIRE娛樂提出解約,不過整起案件仍在調查中。今(9)天SPIRE娛樂的代表、姜成熙的先生黃成宇(音譯)則召開記者會,他公布一段監視器畫面,稱姜成熙才是遭性騷擾的一方,甚至還為此多次輕生,差點死在醫院。
OMEGA X 2022年10月被爆出遭所屬公司SPIRE娛樂姜代表辱罵、毆打,接著是更多有關姜代表對成員們不堪的事情被披露,包括強迫陪酒、肢體與言語騷擾、恐嚇。沒想到時間過了一年半後,反倒換SPIRE娛樂指控OMEGA X強制猥褻在先。
男團OMEGA X與前公司SPIRE娛樂曾有過嚴重合約糾紛鬧得沸沸揚揚,SPIRE娛樂代表姜成熙被OMEGA X指控傷害、強制猥褻、恐嚇……等等,法院最終對OMEGA X終止合約的訴求提起假處分,OMEGA X脫離SPIRE娛樂,雙方後來也達成協議解除合約。
韓團OMEGA X昨(19日)遭前經紀公司曝影片,指控成員輝粲強制猥褻前社長姜某,並稱公司忍氣吞聲未報警,但OMEGA X成員在事件後刻意錄音與偷拍,製造解約藉口。今OMEGA X所屬IPQ娛樂公開否認並曬出對話證據,表示成員持續遭高層陪喝酒,強迫身體接觸與表達愛意,「如果不做,就會被排除在活動之外或被冷凍。」並要求公開全部的監視畫面。
近年來魚油保健食品盛行,各大品牌都標榜「高濃度」魚油,而所謂的高濃度魚油等於高濃度Omega-3嗎?營養師提醒:吃魚油好處多,但關鍵成分Omega-3含量要足夠才有保健效果,消費者可以從魚油產品的營養標示中觀看,每(顆)份的Omega-3含量克數來進行比較與選購,此外,近期有業者標榜高含量液態Omega-3的鱈魚肝油比較好嗎?一樣可以從產品的營養標示中看出端倪,由於市面上魚油產品標榜Omega-3含量大多介於500mg~1000mg間,而某挪威牌...
韓國男團OMEGA X前年因在美國被粉絲拍到遭前經紀公司SPIRE姜姓女社長當眾辱罵與毆打,引發該團長期遭公司虐待事件,去年正式解約簽新公司。昨(19日)SPIRE現任黃姓社長夥同律師開記者會,公開監視器畫面,聲稱OMEGA X成員李輝粲強制猥褻姜女,也就是他的太太,這個意想不到的反轉讓各界相當驚訝。
...KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部在季節轉換間,若你也常被噴嚏、流鼻水所困擾,或皮膚紅疹、發癢等症狀困擾,這可能是過敏的徵兆。我們身體的免疫系統與過敏症狀密不可分,而了解過敏源及調整飲食習慣,例如補充Omega-3脂肪酸及多食新鮮水果蔬菜,都可有效緩解不適。讓我們一起為擺脫過敏困擾而努力吧!在季節轉換間,有些人早晨起床後可能會被連續的噴嚏、流鼻水困擾,或是皮膚起紅疹、發癢等不適,這些症狀通常與過敏有關。過敏體質受到多種因素...
登月錶迷都知道,基本上除了特殊款和貴金屬款之外,通常一般款是不會有白面版本的,清一色都以黑面為主,這一次OMEGA卻喜出望外的推出了不鏽鋼版的白面登月錶,而且搭的還是3861機芯、還加入了錶釦微調設計,把登月錶迷們許願的規格都集中在這一款,年初就放毒有點猛,心動來得好突然。
疫情帶動消費者的健康意識,消費者更加關注護眼、三高議題以外,也開始在意心理健康與睡眠狀況,如:憂鬱、焦慮與失眠問題。作為富含Omega-3的魚油,能幫助改善血脂以外,也具有改善
吃堅果雖然是補充優質油脂的好方法,但有些堅果吃太多,可能會導致身體發炎。醫師提醒,堅果中富含豐富的Omega-6和Omega-3脂肪酸,若脂肪酸比例失衡,就容易引發體內慢性發炎,導致上火,有6種堅果在
隨著母親節即將來到,為了讓媽媽或另一半有個開心的母親節禮物,不少人絞盡腦汁還是想不到送什麼禮物最好,日前健康網站調查公佈站內母親節送禮排行前三名,分別是安迪湯、鱈魚肝油、與芙婷寶,健康加油讚網站表示:今年母親節禮物排名中,由孫安迪醫師推薦的「孫安迪®養生飲」拔得頭籌、第二名則是資深藝人侯麗芳代言的挪威鱈魚肝油」、第三名則是藝人曹蘭代言的「芙婷寶®」,成為會員們挑選母親節禮物的送禮清單。近年來健康意識抬頭,許多人在挑選母親節禮物不在只是美容保養品為主,更多人選擇健康禮物,根據健康加油讚網站2024年母親節送禮推薦清單第一名是養生補元氣的...
誰是海膽控?貴鬆鬆真的有比較營養嗎?日料店的明星食材Uni,無論是做成刺身、壽司或是丼飯,都超級美味! 黑黑刺刺不討喜的外型,卻能有金黃細膩的肉質,果然人不可貌相,海鮮也是呢!
現在女生各個事業有成,覺得靠男人不如靠自己,忙著忙著,可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺,因此!看到很多有危機意識的女生們都紛紛開始「凍卵」 晚婚又晚生,那麼凍卵前的「養卵」該怎麼吃呢?
明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的,這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震,雖然說有危機意識很好,但很多人已經緊張到睡不好,甚至精神狀態受影響,身為營養師想告訴大家怎麼透過飲食來緩解情緒。
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文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕郭岳潭 乾眼症不只是中老年人的疾病,更是現代社會流行的文明病,尤其隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品被年輕人大量使用後,加上日益嚴重的空汙影響,原本45歲以上才會出現的乾眼症,已有年輕化的趨勢。別以為眼睛疲累、乾澀、揉眼等乾眼症狀沒關係,嚴重乾眼症恐會導致視力下降,降低生活品質。 乾眼症,是眼睛老化了國泰綜合醫院眼科主治醫師、內湖國泰診所眼科主治醫師杜培寧指出,正常的眼球表面是由一層薄薄的淚膜所覆蓋,經由眨眼的動作,以緩慢且穩定的速率,產生淚水、瞼脂和黏液,並均勻分布於角膜及...
美國知名遊戲開發商暴雪娛樂(Blizzard Entertainment),旗下每款遊戲《魔獸爭霸》《星海爭霸》《暗黑破壞神》《魔獸世界》《鬥陣特攻》等系列,幾乎都是不同年在的經典,更曾經被玩家讚譽「暴雪出品,必屬精品」「十年磨一劍」等,是曾經許多玩家心目中最棒的遊戲公司。
現代生活的節奏和壓力,使我們經常忽略了身體的需求,直到它發出警訊時才開始反思。然而,如果我們能提前聆聽身體的呼喚,並給予它所需的關愛和照顧,就能夠遠離疾病,享受更豐富的人生。
[FTNN新聞網]記者林兪彤/綜合報導中國今年「五一」勞動節連假,從今(1)日至5日,共有5天時間。自疫情後旅遊產業復甦,國際航班恢復、簽證便利、亞幣貶值等...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】近來,氣溫像是雲霄飛車一樣,忽上忽下,許多人禁不起這樣如同洗三溫暖的考驗,不知不覺就感冒了,出現上呼吸道不適症狀,包括:咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛等。羅東博愛醫院吳孟潔營養師提醒,對抗細菌病毒大軍,日常需要提升免疫力,也能強化呼吸道…
韓國11人男團OMEGA X(오메가엑스)於2021年出道,不料2022年就爆出遭公司女代表性騷擾、壓榨、施暴等等冷血對待,成員們硬起來對抗經紀公司,近日公司女代表的丈夫發布影片,指控女代表才是被性騷擾的人,稱其中一位成員掀開女代表的上衣摸胸,OMEGA X的現公司否認該項指控,並要求公開完整影片。