在台灣盛行率超過30%的胃食道逆流相信很多人都有經驗,發作起來火燒心又胃酸逆流的感覺真的非常不舒服,今天就要來告訴大家四個引發胃食道逆流的原因,同時中醫師也要教你改善胃食道逆流的五個飲食習慣,以後就不會再突然不舒服啦!
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】不知道是不是新冠後遺症,還是心臟出了問題,最近開始會突然覺得需要大口吸氣,有點喘不過氣的感覺,甚至有點胸悶心悸,往往口罩要拿下來,才能好好呼吸…。涂育維中醫師表示,治療胸悶、心悸,會使用中藥溫中散結、涼血活血,以及三才針法,教導患者做一些肩胛…
...常令禿髮的人相當煩惱。一般來說,人類的頭髮大約有10萬根左右,根據統計,一天平均可以掉落20~100根,所以,掉髮是屬於正常的生理現象,但若是掉頭髮的量超過了這個數目,就可以算是病態性的脫髮,即需要透過詳細的檢查找出原因來。 中醫師李姿宜指出,尤其現代社會競爭壓力大,許多人或多或少都曾面臨到頭髮的問題,而頭髮是影響顏質分外重要的關鍵之一,若想要擁有健康的頭髮,中醫倒是有一些方法可以協助。 方法一:穴位刺激藉由穴位針刺或按摩,刺激氣血,活絡經絡,將頭部...
[周刊王CTWANT] 日本營養師望月理惠子認為吃冰會增加罹癌風險,程涵宇營養師則持不同看法。「沒有科學證據顯示冰冷的東西對人體有害,也不會因為喝冰飲或吃生食而感冒或喉嚨痛,主要還是吃進的食物成份、類型影響疾病,而非低溫。」程涵宇說。以最單純的冰水為例,除了同樣能幫助身體排出毒...
市議會議長邱奕勝表示,桃園中醫師公會不僅在本業上為市民朋友健康把關,長期以來也投入許多心力支持社會公益活動,並協助市府推廣更多利民的服務及政策,一同為桃園市民提供更好的醫療環境。 衛生局表示,桃園市中醫師公會自民國40年創立以來,協助市政府執行公共衛生政策,推行觀音中醫巡迴醫療計畫,與在地社區及居民緊密連結,提供優質的醫療服務。今日中醫師公會教育會館落成啟用不但可作為日後會員教學課程之場地,精進中醫師工作專業知能,也能提升本市醫療服務品質。
【記者范文濱/桃園報導】 桃園市中醫師公會教育會館落成暨第 26、27 屆理監事暨理事長交接典禮,5日舉行,副 […]
桃園市副市長王明鉅5日上午前往中壢區,出席「桃園市中醫師公會教育會館落成暨第 26、27 屆理監事暨理事長交接典禮」活動。王副市長表示,新落成的教育會館位置交通便利,未來也將在此辦理中醫師教育訓練課程,增進桃園中醫量能;今日亦適逢公會新舊任理事長交接典禮,相信在新任理事長廖奎鈞帶領下,定會越做越好,並期盼公會能持續與市府攜手推動各項衛生、婦幼等福利政策,造福本市市民。桃園市議會議長邱奕勝表示,桃園中醫師公會不僅在本業上為市民朋友健康把關,長期...
桃園市副市長王明鉅今(5)日上午前往中壢區,出席「桃園市中醫師公會教育會館落成暨第26、27屆理監事暨理事長交接典禮」活動。王明鉅表示,新落成的教育會館位置交通便利,未來也將在此辦理中醫師教育訓練課程,增進桃園中醫量能;今日亦適逢公會新舊任理事長交接典禮,相信在新任理事長廖奎鈞帶領下,定會越做越好,
...皮膚病,也會有幫助,可有效排除體內暑濕之氣,精神更佳。」 因為藿香與紫蘇葉含揮發油故不可以久煮,莊可鈞建議適量藥材先煮沸10分鐘後,放涼濾渣至40度,再加溫水稀釋即可浸泡,能改善整天穿著襪子引起的香港腳,對保健也很有幫助。 中醫師建議夏天可泡腳,祛除暑濕,讓人精神振奮、增進食欲、促進睡眠。(圖片來源/freepik) 「夏天泡腳出汗是正常的,這時候切勿吹風扇或者空調,因為泡腳時,全身的毛孔都處於打開的狀態,如果這時吹空調或者風扇,不僅不養生,還容易著涼...
穀雨後雖然天氣已轉熱,但早晚還是有點寒涼,這時裸露的身體部位,最易被「濕邪」所侵。中醫師提到,春季是風濕頑疾的好發時節,其中以膝、腕、踝關節的保暖工作最為重要,除了做好關節保養對抗濕氣外,平時還可用「
中醫向來重視飲食養生,春天自然也不例外,很多人都會問,春天要吃什麼才可以養生? 春天養生 吃這六種食物就對了 中醫診所艾莉絲院長分享春天適合吃的六種食物: 1、豆漿:春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生發的特點,一般人可選擇平補,如選用溫性食物進補,豆漿就是很好的選擇之一! 2、胡蘿蔔:春季陽氣升發,人體之陽氣亦隨之而升發,如果要養氣,只要順著食用節氣及各個時節出產的食物就可以了,像是春天盛產的胡蘿蔔就是很好的選擇。 3、青花椰菜:春天適合養肝,像是青花椰菜這類清淡、爽口...
...以免加重體內濕氣。建議多食用一些具有利尿、排濕作用的食物,如薏米、紅豆、芹菜等,有助於排出體內多餘的水分和濕氣。 3、中藥調理:雨天可以服用一些中藥來調理身體,如石斛、薏仁、茯苓等中藥具有排濕作用,可以幫助清除體內的濕氣,改善身體狀況。當然,每個人體質和症狀都不同,建議使用前諮詢中醫師建議。 4、穴位按摩:像是足三里、豐隆、曲池等穴位具有排濕作用,可以按摩這些穴位來促進氣血流通,排出體內的濕氣。 (圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
生活中心/綜合報導每人心中都藏有一段情竇出開的過往,至今仍讓人懷念。有男網友在網路平台分享,回憶起國中時與女友純純的愛,總是鬧出不少笑話。有次女友跌倒扭到腳,在看中醫的同時,因為想
0:00 打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 ∣ 吳建東 中醫師 0:34 為何推廣導引術?氣功抗衰老還能防跌! 2:19 「呼吸中止症」睡到斷氣!導引術兩週改善 6:05 【五禽戲 ・ 旋揉鹿頸】 動作示範 【相關影片】 記憶衰退=失智?健忘還是輕度認知障礙? 3招「自我檢測」!揪出腦退化前兆︱林舜穀 中醫師 中醫練氣功白髮變黑髮!簡單3招氣功,補腎氣防水腫更健腦︱吳建東 中醫師 【相關文章】 手腳冰冷靠搓手生熱不夠力?多1步刺激6經絡...
南部中心/鄭博暉、林俊明、黃建宇 台南高雄綜合報導坊間有不明人士,看準求診患者不安的心理,兜售誆稱有治百病效果的中藥酒,而且動輒十幾萬元,中醫師提醒民眾,不管是甚麼藥材、藥酒,如果來路不明,又不知道成分,不要購買,更不要任意飲用,以免傷身又危險。
...腎陰虛」及「氣血不足」虛證患者,康涵菁建議飲食宜多樣均衡營養,以瘦肉、雞蛋、雞湯清補為宜,忌食生冷。平日可多飲用「天麻熟地丹參茶」,食材為天麻三錢、熟地兩錢、丹參兩錢,1000cc水,水滾後放入藥材煮約15分鐘,去渣取汁飲用。 中醫師建議平日可多飲用「天麻菊花陳皮茶」預防暈眩。(圖片來源/freepik) 按這「2穴位」舒緩頭暈、放鬆筋膜 問到若仍然有頭暈不舒服的症狀,該如何舒緩頭暈? 康涵菁建議發作時可用拳頭按揉暈聽區,也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸...
很多人冬天習慣吃補,常常就是大魚大肉,或是一個禮拜吃好幾次薑母鴨這種熱量很高的食物,然後過了冬天,才發現以前的衣服都穿不下了! 大魚大肉體重計不停上升 中醫減肥這樣做 中醫診所艾莉絲院長分享中醫減肥術: 1、調理脾胃:春天潮濕的氣候容易損傷脾胃功能,使濕氣堆積在體內,導致肥胖。因此,春天減重首先需要調理脾胃,選擇清淡易消化的食物,如綠色蔬菜、水果、全穀類食品等,幫助消除濕氣,促進脾胃功能的恢復。 2、飲食調整:這部分其實跟西醫很像,春天減重需要注意飲食的攝取,避免食用過多油膩、甜食和高熱量食物,以免造成脂肪堆積和體重增加。建議多食用富含...
社會中心/黃毓倫、沈建宏 台北報導 蘇丹紅事件,不只辣椒粉要小心,現在連胡椒粉,也有疑慮,中醫師吳明珠要告訴大家,如何挑選胡椒粉,最好是用整粒研磨最保險。就因為胡椒也是藥膳食補,會用到的藥材,因此不少中藥行都有賣自行研磨的胡椒粉,因為沒有其他添加物,聞起來會比較嗆,或者也可以買整粒研磨的罐裝胡椒粒,避免吃到過多的化學添加物!
...海巡才在距離龜山島18浬的東澳烏岩角外海尋獲遺體,由蘇澳海巡隊打撈上船運回南方澳。只是整起事件疑點重重,為什麼賞鯨船業者清點人數,沒發現少一人,檢警展開調查。 家屬一抵達現場,快步低調走進海巡隊,不願意多做回應,因為家人古姓中醫師明明只是去賞鯨,卻沒想到會一去不回。古醫師友人vs.記者:「古醫師最近是有什麼心事?(沒有餒)。」 28號上午7點半,海巡隊在宜蘭東澳烏岩角外海距離龜山島18浬的地方,發現古醫生遺體漂浮海上,並在身上搜出相關證件,經由家屬確認...
春天除了養生飲食、養生操外,有哪些穴道可以按摩,進而幫助養生的?對此,中醫診所艾莉絲院長教大家春天適合按的四個穴道。 1、百會穴:位於頭頂正中央,兩耳往頭頂連線,與眉心往上直線的交點,按下微軟。由於春天氣候漸暖,血液循環活躍,但春天氣溫變化也很大,可能會導致頭痛、失眠等不適。按摩百會穴有助於平衡體內陽氣,調節腦部神經功能,緩解頭部不適,提高睡眠品質。 2、內關穴:在手腕內側的腕橫紋正中央,沿著二條筋往下約三指處。由於春天氣候多變,容易引發情緒波動和焦慮,進而影響睡眠品質。建議按摩內關穴,可以調和心神,平穩情緒,促進神經系統放鬆,幫助...
[Newtalk新聞] 花蓮慈濟醫院56歲中醫師古昌文日前赴宜蘭礁溪參加醫學研討會後出遊失聯,家屬焦急報案,警方循線在烏石港賞鯨船上找到他的背包和名片,推測疑似落海。海巡人員今(28)天早上在距離龜山島約18海浬的東澳烏岩角海域發現他的遺體,同時通知家屬,其身上有證件並經家屬確認,將由第七海巡隊辦理後續相驗事宜。 古昌文21日上午到宜蘭礁溪一間飯店參加醫學研討會,當天中午他告知家人要到宜蘭佛光大學校區與附近山區步道走走,從此失去音訊。家人22日晚間報警...
慈濟醫院一名醫師,上週日從宜蘭頭城烏石港,搭船到龜山島海域賞鯨豚,卻意外失聯,家屬擔心的發文協尋,直到28號上午7點半,海巡才在距離龜山島18浬的東澳烏岩角外海尋獲遺體,由蘇澳海巡隊打撈上船,運回南方澳。只是整起事件疑點重重,為什麼賞鯨船業者清點人數,沒發現少一人,檢警展開調查。 #中醫師#慈濟醫院#烏石港
社會中心/黃毓倫、沈建宏 台北報導蘇丹紅事件,不只辣椒粉要小心,現在連胡椒粉,也有疑慮,中醫師吳明珠要告訴大家,如何挑選胡椒粉,最好是用整粒研磨最保險。就因為胡椒也是藥膳食補,會用到的藥材,因此不少中藥行都有賣自行研磨的胡椒粉,因為沒有其他添加物,聞起來會比較嗆,或者也可以買整粒研磨的罐裝胡椒粒,避免吃到過多的化學添加物!
所謂異病同治,是當不同的疾病,具有相同的中醫證型表現,則可以運用相同的一套中藥處方來治療。(圖片來源/freepik) 清冠一號可抗病毒和治療新冠肺炎,這是已廣為人知的事實,但您知道清冠也能用於流感和皮膚病嗎?斑龍丸是含有鹿角膠成分的中藥丸劑,一般是治療男性性功能障礙,但您知道斑龍丸也能用於骨髓再生不良性貧血和骨質疏鬆症嗎? 中醫自古即有「異病同治」之理 所謂異病同治,是當不同的疾病,具有相同的中醫證型表現(例如:肺熱、脾虛、腎虛…等)則可以運用相同的一套中藥處方來治療,例如新冠肺炎和流感。如果病人表現的症狀都屬於「肺熱」:咽痛,痰多,痰黃...
中醫師如何保養心臟呢?中醫師吳宏乾分享,他平時會快走和慢跑,有助清除膽固醇和三酸甘油酯,也會用暖暖包熱敷巨闕穴和心俞穴,改善心臟循環。 中醫師靠4方法保養心臟 「快走和慢跑對心臟很好!」中醫師
經常坐著辦公的上班族,也很容易出現脹氣,這通常是因為體內的器官受到擠壓所造成,紓解的方式就是要經常起身活動,讓體內的肝氣可以抒發,把交感與副交感做好調節,腸胃蠕動才會變好。 中醫師黃裕昌說,長期處在交感神經亢奮下,我們的胃是縮起來的,這時腸子的蠕動會變慢,消化液減少,而大腸又是最大的免疫器官,當壓力造成腸道酸鹼值改變時,或者飲食油膩、亂服藥物等,都會讓腸道內的菌種生態及酸鹼度出現變化。而平日要舒緩脹氣,可以從下列方式先做改善。1.少...
春天的天氣是由冷轉暖,當天氣開始轉溫時,許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖,繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。 春季感冒 也能用中藥治療 中醫師高宗桂分享,春季風邪的特點為起病急、傳變快、惡寒輕、發熱重、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、尿黃、口渴等。預防春季感冒的方法須盡量避免及消除各種誘發因素:飲食要有充足的營養,尤其要多補充蛋白質、維生素C及礦物質鋅。此外,也要少吃油炸及辛辣的食品,盡量以清淡...
今年44歲的大陸女星高圓圓出道多年,身材依舊維持苗條,她曾被票選為演藝圈最美女星,過去她曾透露自己熱衷於中醫養生,還會透過「三豆飲」排毒。對於三豆飲的功效,中醫師大讚可以幫助排除體內過多的水分,調整腸
0:00 記憶衰退=失智?健忘還是輕度認知障礙?3招「自我檢測」!揪出腦退化前兆︱林舜穀 中醫師 0:25 如何分辨健忘和輕度認知障礙?(含簡單測試) 4:48 輕度認知障礙和失智症有何差別? 6:52 如何判斷自己或親友需要尋求中醫失智門診的幫助? 【相關影片】 癌症、失智擋不了我們!王建煊夫婦:想活久一點,就能為社會再多做一點【早安健康X早安樂活】 https://youtu.be/T6rcKoJDWzI 站5分鐘就學會的活腦呼吸法!別讓慢性缺氧引爆失智、失眠︱ 洛桑加參...