現在高中職免試入學採計多元學習表現,其中包括體適能成績。教育部21日修正公布「高級中等學校免試入學作業要點」,在體適能檢測上,原本「1分鐘屈膝仰臥起坐」項目改為「仰臥捲腹」,及在心肺耐力檢測項目增列「漸速耐力折返跑」,8月1日起生效。
學生體適能將迎來多項變革,教育部呼應國際趨勢、顧及學生安全,尤其高中免試入學超額比序也有採計體適能,因此體測項目內,其中1項「1分鐘屈膝仰臥起坐」,更換為「仰臥捲腹」,同時因應教學環境需求,心肺耐力的檢測,新增「漸速耐力折返跑」,今年8月正式上路。
高中免試入學超額比序可採計體適能成績,教育部近日修正免試入學要點,將「一分鐘屈膝仰臥起坐」項目改為「仰臥捲腹」,並增列「漸速耐力折返跑」,今年8月起生效,但7月31日前已通過一分鐘屈膝仰臥起坐的檢測仍可採計。
記者黃朝琴/臺北報導 高中免試入學「超額比序」多元學習表現項目可採計體適能成績,教育部近日修正免試入學作業要點遵行事項,將原本「1分鐘屈膝仰臥起坐」項目改為「
(中央社記者許秩維台北24日電)高中免試入學超額比序可採計體適能成績,教育部近日修正免試入學要點,將「1分鐘屈膝仰臥起坐」項目改為「仰臥捲腹」,並增列「漸速耐力折返跑」,今年8月起生效。
雖然已經邁入4字頭還是一個6歲小孩的媽,但馮媛甄依然有滿滿少女感,完全看不出年紀!懷孕時雖然已被界定為高齡產婦,但生性自然樂觀的她,心態放很鬆也很順其自然,只有孕期從44公斤胖到60公斤,讓她感到有點驚恐,但等育兒狀況穩定後,自己帶小孩的她,也透過多活動多走路,帶小孩跟做家事時邊健身,花了2、3年時間慢慢甩肉。
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娛樂中心/林孟蓉報導25歲新生代女星王淨擁有一張清秀甜美臉蛋,自然演技也備受觀眾喜愛,演出的《人選之人-造浪者》、《月老》、《周處除三害》等戲都備受觀眾喜愛。戲外的王淨2023年與演員男友曹佑寧甜蜜認愛,小倆口也常在社群上放閃,2人前陣子還一塊到泰國旅遊,並曬出牽手合照,閃瞎粉絲。王淨26日右曬出一張海灘美照,似乎就是上次泰國行所拍下,她穿上單肩泳衣,大方展露火辣身材,讓網友眼睛大吃冰淇淋。
生產完的女性多數希望盡快恢復到懷孕前的身材,即便靠飲食、運動下體重減輕了,但明顯肚子卻還是鬆垮垮,甚至常感到腰痠背痛、連...
(記者洪承恩/綜合報導)知名女星蔡瑞雪過去曾是北一女的學霸,加上美麗的外表、姣好的身材,讓她擁有「北一女神」的 […]
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[NOWnews今日新聞]南韓國會大選於昨(10)日落幕,這場選舉被視為尹錫悅政府的「期中考」,與此同時,另一場激烈的戰爭同步在電視螢幕上演。各家電視台活用AI,吸引目光、爭奪收視,候選人跳舞、饒舌對...
在熱播韓劇《淚之女王》飾演男、女主角的金秀賢、金智媛,兩人充滿化學反應的演出,收穫許多人喜愛。不僅在Netflix上有著超高播放量,久居平台排行榜前幾位,上週播出的第6集更是一舉拿下韓國收視冠軍,在海內外都有著超高人氣。劇中,金秀賢秀腹肌的片段受到網友們的熱議,更有韓國網友逗趣評論是 「讓人想立刻交出所有財產的腹肌」。WH編輯整理了金秀賢4個運動&飲食原則,一起看看男神如何練就完美身材!
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擁有13萬粉絲,由三位可愛姊妹組成的小網紅「胖球人生」,包括胖球和兩位妹妹斯拉、山粉圓;受邀擔任「Sports Day親子運動會」活動大使,首次化身足球小隊長的胖球人生,為了活動宣傳換上一席adidas足球靚裝,架式十足!三姊妹表示:「我們是第一次體驗足球運動,之前有看過足球電影,所以覺得很超興奮又期待,很想學學看!」被問到活動日最想和爸爸一起挑戰甚麼關卡,胖球和斯拉都表示「滑板!」斯拉進一步說「以前玩滑板車,還可以甩尾,現在平衡感更好了。」胖球則表示:「除了滑板關卡,我們也想要挑戰跑步,雖然我跑步很慢,但很有信心。」
黃偉晉是一個好強,又執著的人。為了主持工作,他準備很足。今年初主持《超級巨星紅白藝能大賞》,無心的失誤受到網路攻擊,他曾崩潰大哭。前一陣子他都還在亂想,演藝事業是不是就此被拖垮了。但這麼多的懊惱,也正好訓練自己面對陰影面積的能力,學會讓光線弭平陰影。
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[周刊王CTWANT] 首次化身足球小隊長的胖球人生,為了活動宣傳換上一席adidas足球靚裝,架式十足,三姊妹表示:「我們是第一次體驗足球運動,之前有看過足球電影,所以覺得超興奮又期待,很想學學看!」被問到活動日最想和爸爸一起挑戰什麼關卡?胖球和斯拉都說:「滑板!」斯拉進一步說:「...
...圖/麗嬰房提供) 談及平常最喜愛的運動,斯拉表示:「平日喜歡滑滑板,還能在滑板上跳舞。」胖球則說:「平常會一起去遊戲室玩,會被斯拉提醒要快點運動,最近變胖了,要運動!平常我們會玩健身環、拳擊,還會做開合跳或是仰臥起坐之類的運動。」斯拉還透露有自己的健身菜單,也會幫胖球特製健身菜單,算是胖球的小小健身教練,他們也表示穿上舒適運動機能服飾比較好活動,流汗也不會濕濕不舒服。 胖球、斯拉姊妹倆愛運動,斯拉還是姐姐的小小健身教練。(圖...
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葉子楣曾是香港豔星,身材前凸後翹的她,有「波霸始祖」稱號,曾拍過不少三級片。昨(15日)葉子楣出席導演會晚宴,受訪時稱預計今年會拍新作品,想跳脫過往的角色,「還是想以演技為主。」
【健康醫療網/記者吳儀文報導】40多歲A女士因為胃食道逆流,常有胸口灼熱、疼痛等問題,吃了很多藥、經過許多治療,症狀都沒改善,甚至喉嚨痛到沒辦法說話,嚴重影響睡眠,原本經營的公司也因此收掉了,而且疼痛問題讓她連進食都有困難,胃食道逆流遲遲找不到解方再加上無法工作、人生無味讓她相當憂鬱,甚至連遺書都寫好了。 中西醫整合針灸門診楊龍駿醫師表示,許多人和A女士一樣受胃食道逆流所擾,吃了許多藥、限制飲食但都沒改善,甚至得到憂鬱症,不過胃食道逆流其實跟飲食無關,不需忌口,而且可以透過針灸治療,不需吃胃藥,像A女士經過針灸治療...
人人知道每天運動30分鐘有助身體健康,然而現代人工作忙碌,沒有30分鐘怎麼辦?國外研究發現,其實只要增加「生活中的高強度間歇身體活動」,每次短短1、2分鐘,累積...
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英王查理三世今年二月初被診斷罹癌,經過兩個多月的休養治療,最近將復出從事王室公務。75歲的查理在等待繼承王位的漫長歲月,...
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(中央社記者沈如峰宜蘭縣18日電)今年大學術科考試,國立羅東高中體育班學生曾筠皓克服扁平足,拿到體育組最高分,形同「武狀元」,未來他希望成為體育教師。