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多喝水
- 常春月刊 • 2 天前
痛風發作好可怕，每天至少喝水2000c.c.，還有額外的4個好處
想要預防痛風或是避免痛風復發，第一步就是要多喝水，多喝水可以改善體內的環境，增加尿酸代謝，因此，對於痛風患者來說，多喝水是基本功，而且要比一般民眾需要更多的飲水量。 因為多喝水能幫助降低尿酸濃度，減少尿酸結晶在關節中沉積的風險，具體來說，多喝水對痛風患者有以下幾個好處： 1.促進尿酸排泄：水分充足有助於腎臟過濾並排出體內多餘的尿酸，減少血液中的尿酸濃度，避免在關節中形成結晶；尿酸過高是痛風的主因，因此，增加水分攝取量是降低尿酸的重要方法...
- eNews • 2024年10月23日 下午 04:41
感冒不適遵醫囑「多喝水」！41歲女連吐3天送醫搶救 檢查結果嚇壞醫師
每日攝取充足的水分是維持人體正常運作的重要條件，但也要注意飲水量不要超出安全限度。一名來自澳洲的41歲女子因感冒不適，聽從醫生的建議多喝水，希望能盡快康復不料卻引起反效果，感冒症狀不但沒見好轉，還出現
- TVBS新聞網 • 2024年10月20日 中午 12:16
聽醫生吩咐多喝水！澳洲母「每天2公升」 癲癇住加護病房
澳洲昆士蘭一名母親，日前因為被女兒傳染病毒身體不適，接連經過多個醫師問診後，除了獲得至少5種藥物與抗生素，幾乎每一位醫師都叮嚀、要這位媽媽「多喝水」。而乖乖遵照醫師囑咐，同時吃藥與喝下大量水份的她，卻在數日後因為過度喝水誘發癲癇，被送上救護車入住加護病房（ICU），差點丟失寶貴性命。
- 引新聞 • 2024年10月25日 早上 08:30
尿出血要當心！醫示警「多喝水」：這些情況快就醫
（記者馮康蕙／綜合報導）入秋後天氣漸漸轉涼，不少人水分的攝取量也會跟著減少，不過若是水喝得太少，就容易增加泌尿 […]
- 健康2.0 • 2024年10月23日 早上 08:00
喝水也有禁忌？馬拉松選手「這樣喝水」腦水腫 醫揭錯誤喝水危機
多喝水有助減重，但千萬不是無止盡的喝！醫師指出，過去曾發生馬拉松選手因過度飲水死亡，過量飲水會導致低血鈉，甚至造成腦部水腫等危險。你知道喝水量公式怎麼算嗎？ 多喝水真的能瘦 但用錯方式恐致命
- 常春月刊 • 2024年10月12日 上午 09:23
打造無齡肌3法，多喝水、攝取維生素C，還要加做1件事
在電視節目大肆討論、媒體爭相報導明星「凍齡美肌」的吹捧下，不管是輕熟女或是熟女，都希望自己擁有「無齡肌」。若不透過醫療或整形的方式，是不是也可以擁有動人的無齡肌呢？ 1、水分的攝取 一般說來人一天需要的水量大約是2000c.c.，因為每天吃掉的食物中就有水分存在，所以，在一天當中實在不需要「真正」喝到2000c.c.的水，因為若加上從食物中獲得的水分，就明顯超過一天的需要量，而過多的水分攝取，也可能會造成身體負擔，甚至水中毒。除非是大量運動流汗的人，否則最簡單提醒自己喝水的方式就是口渴再喝，早、晚以及用餐時間就喝水，分成多次來喝，比集中攝取來得好，這樣...
- TVBS新聞網 • 4 小時前
極端高溫「機坪地勤」職場熱傷害！ 日航空添購風扇背心解熱
全球氣候變遷，近年夏天溫度屢創新高，在機坪工作的一線地勤，很多工作時間都是在高溫強烈陽光下進行。但不只在台灣，全球機場都面臨極端高溫的挑戰，日籍航空ANA就替地勤添購有風扇的反光背心，另外新加坡樟宜機場，則是增設會噴出涼風的新休息區，反觀我國的航勤公司，並沒有更積極還有體制面的降溫作法。而勞動部的《高氣溫戶外作業勞工熱危害預防指引》中，雖然有評估熱危害風險等級，但也屬於建議性質，並沒有強制性法律效力。
- TVBS新聞網 • 6 小時前
2次颱風假都有！南部「租屋學生族」碰1事崩潰：不敢喝水
天兔颱風路徑西修貼近台灣，恐登陸本島，成穿心颱，颱風陸警、海警今（14）日齊發，預計明週五（15）風雨最劇烈，除了各界關心的颱風假，防颱也是民眾最頭痛的問題之一。光是10月就來了3個颱風，影響全台，南部尤其嚴重，當時就有在外租屋的南部大學生分享碰上颱風的慘痛經歷，讓她不敢多喝水，怕一直想上廁所。
- 優活健康網 • 16 小時前
大腸鏡檢查誰需要做？費用多少、低渣飲食怎麼吃？6大QA一次看
大腸癌是國人常見的癌症之一，長期高居十大癌症之首。由於大腸癌早期症狀通常並不明顯，許多人往往直到癌症中後期才發現，不僅影響生活品質，更大大提高了死亡風險。不過透過定期施作「大腸鏡」檢查，便有助於及早發現與治療，而先了解檢查前必知的6大常見問題，能幫助流程更順利。
- 健康2.0 • 17 小時前
更年期失眠怎麼辦？破解關鍵竟在「肚子」！喝湯也會影響睡眠？
更年期引發的失眠問題，常讓女性困擾不已。中醫指出，腸胃健康與睡眠息息相關，《黃帝內經》有言：「胃不和則臥不安」，強健腸胃是中醫改善更年期失眠的關鍵步驟。 更年期失眠 腸胃健康是關鍵 更年期的平
- eNews • 1 天前
研究發現44歲、60歲人體「斷崖式老化」 專家曝2關鍵影響因素
隨著年齡增長，人體在不同階段的健康需求會有顯著變化。史丹佛大學的研究團隊透過對108位25至75歲的受試者長期追蹤，發現了兩個人體老化的「斷崖式」轉折點44歲與60歲。在這兩個年齡段，身體會經歷明顯的
- 優活健康網 • 2 天前
一碰臉頰就痛到要命！醫揭「三叉神經痛」疼痛部位：眼皮、嘴角最常見
三叉神經不定期的劇痛，痛起來要人命！50多歲的陳先生，多年前診斷出罹患三叉神經痛，狀況時好時壞，顏面不時襲來「閃電般」的劇痛或「刀割般」的刺痛，近期發作頻率變密集且週期縮短，嚴重影響生活品質，直到2個月前至雙和醫院疼痛特別門診就醫，透過手術治療才明顯緩解困擾許久的顏面劇痛問題。
- 太報 • 3 天前
高中生染淋病增多！泌尿醫曝「一脫褲讓人驚嚇」：99.9%都有性生活
泌尿科醫師蘇信豪近日表示，最近看診發現高中生淋菌性尿道炎（淋病）增加很多，一問才發現幾乎都已經有性生活了，讓他相當驚訝，對象不外乎是同學、朋友、網友。然而，青少年性知識不足，性交時經常沒做好保護，容易染上淋病。
- 三立新聞網 setn.com • 3 天前
高中生染性病！一脫褲…尿道狂滴「黃綠色液體」 醫嚇傻了
近期來罹患性病的年齡趨漸下降，泌尿科醫師蘇信豪表示，一名高中生來看診時說尿尿會痛，沒想到褲子一脫「一大片黃綠色的膿」竟然滴到地上，讓醫師當場嚇傻。
- 品觀點 • 3 天前
高中生染性病！一脫褲「尿道膿滴到地上」醫警：99.9％有性生活
...使用保險套就可以高枕無憂，卻忽略了在口交時也要做好保護措施。單純用酒精或漱口水是無法徹底預防的。 面對淋病威脅，蘇信豪醫師提出預防之道： 1. 維持單一固定的性伴侶。 2. 全程使用保險套，包含口交時也要使用。 3. 性行為後要洗澡，並多喝水排尿以沖洗尿道。 4. 必要時使用預防性的事後抗生素。 淋病屬於性傳染疾病的一種，會造成尿道發炎，出現尿痛、尿道分泌物等症狀。若未妥善治療，可能引發其他併發症。面對青少年染淋病案例增加的趨勢，除了加強性教育宣導，平時養成良好衛生...
- 中天新聞網 • 3 天前
高中生染淋病脫褲「尿道流鼻涕」膿滴地上！醫驚：99.9％都有性生活
「青少年淋菌性尿道炎（淋病）增加很多」泌尿科醫師蘇信豪表示，在診間遇到害羞的高中生看診表示尿尿會痛，他詢問「尿道有流鼻涕嗎」，結果褲子脫掉，尿道的膿就滴到地上。
- TVBS新聞網 • 3 天前
高中生染性病！一脫褲「尿道狂滴」 醫示警：99.9％有性生活
泌尿科醫師蘇信豪稱，近期發現不少青少年罹患淋病，有天一名高中生進診間稱尿尿時會疼痛，而後褲子一脫竟「一大片黃綠色膿」滴到地上，讓他當場嚇傻。他示警，現在診間約99.9％年輕人已有性生活，不過因性知識不足而造成確診淋病機率大增，同時他也曝光預防淋病的「四大關鍵」。
- 優活健康網 • 3 天前
抗生素濫用成全球威脅 抗藥性警報響起！ 中山附醫籲勤洗手、聰明用藥
...疫苗能降低感染風險，減少抗生素需求，例如肺炎鏈球菌和流感疫苗能減少重症及併發症風險，間接減少抗生素的使用。 大腸桿菌是泌尿道最常見的感染源之一，有些研究指出，抗生素的濫用可能導致某些細菌產生抗藥性，提醒民眾養成良好生活習慣，如多喝水、避免憋尿及定期檢查，減少泌尿道感染風險，若因感染需使用抗生素，應在醫師指導下進行，千萬不要隨意用藥。 消炎藥≠抗生素 認識用藥差異 李原地提醒，抗生素與消炎藥不能混為一談。身體發炎由多種原因引起，例如，關節疼痛或關節炎常...
- 健康2.0 • 3 天前
常半夜抽筋恐是「吹電扇」導致！醫揭腿抽筋原因 3招能有效預防
不少人有過在半夜突然抽筋痛醒的痛苦，只要經歷過一次的人都難以忘記，尤其是夏天特別容易發生。醫師指出，夏季腳抽筋有可能跟用「電風扇」吹腳有關，想預防半夜抽筋可以多用3招。 缺水、缺電解質 易引發抽
- 健康2.0 • 3 天前
5種人易在入秋之時症狀復發或加重！中醫師推薦６道藥膳有助舒緩
這周白天仍然酷熱，但清晨和傍晚已有秋風送爽的舒適感，說吃補太早，但是溫和的補湯卻少不了，啟動儲備冬日寒冷的備戰模式。中醫師提醒可多用山藥和南瓜溫潤滋補的特性，6道養生湯燉起來，保養身體不能等。
- TVBS新聞網 • 3 天前
花大錢保養要吃土？內行推「日常2事」做好：比保健品有用
隨著年齡的增長，人們開始更加注重自己的外表和健康，不少民眾日常都會吃保健品、擦保養品保養身體，有網友最近發現現自己變老了，但聽說朋友認真要保養下來要好幾萬，直呼「是要直接吃土嗎？」也好奇問大家平均花費。對此，過來人就分享祕訣，保養品是其次，日常主要有2件事要做好。
- NOW健康 • 3 天前
聰明攝取酸菜魚降低鈉危害 想補充纖維別再把菜丟鍋中
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】國內近年來掀起一陣酸菜魚風潮，酸辣鹹甘的料理風味讓許多饕客一吃就上癮，不僅夏天吃開胃，冬天吃也能暖胃，但這樣1道重口味的美食是否含有健康的隱憂呢？文化大學營養系副教授翁德志表示，任何人吃這道菜都必須留意，酸菜魚口味太重，容易超過每日鈉攝取量，對於腎臟功能健全者，身體調節機制較無問題，但是本身有高血壓、心血管疾病、腎臟衰竭等慢性病族群，需要特別小心鈉含量攝取不超標。 酸菜魚開胃秘訣在這！ 營養價值能贏酸菜白肉鍋？ 酸菜魚是1道四川重慶的江湖菜，主要做法是將發酵醃漬的酸菜與辣椒、花椒、薑等辛香料先炒出...
- 三立新聞網 setn.com • 4 天前
她查保健品價格驚喊「坑人」！網曝1絕招：比吃一堆有用
隨著年紀增長，許多人都會擔心歲月在身上留下痕跡，一名網友近日發文表示，自己聽到身邊的朋友都有吃保健食品保養皮膚，一查卻發現價格高昂，「不知道是我不識貨還是真的坑人」好奇大家一個月會花多少錢在保養品、保健食品上，貼文一出立刻引起網友熱議。
- 中天新聞網 • 4 天前
當年奪走78條小生命！醫憶「腸病毒71型」…女嬰狂冒「粉紅泡沫」2天就病逝
今年腸病毒疫情到11月仍在升溫！小兒科醫師分享，1998年曾有一名女嬰出現典型手足口病症狀，隔天卻意識不清，送醫插管狂冒「粉紅泡沫液體」，後來因心肺衰竭病逝，罪魁禍首就是腸病毒71型。
- eNews • 4 天前
流汗異味背後的健康密碼！營養師揭「5種體味」暗藏警訊 這樣吃可改善
無論天氣炎熱還是運動後，流汗產生的異味往往令人困擾，甚至可能影響自信心。但這些體味其實也可能是身體健康的潛在信號。營養師高敏敏指出，不同的流汗異味可能反映出不同的健康狀況，通過觀察並調整飲食和生活習慣
- 三立新聞網 setn.com • 3 天前
喝對水逆轉腎！名醫曝「這1款是地雷」 看似健康卻超髒
多喝水有助於預防腎臟發炎，減少感染及結石風險。腎臟科醫師江守山提到，水如果喝不夠，從而漏失水及鹽，造成腎臟進一步衰竭，水可說是腎臟科最便宜的藥，但他也提醒，許多人爬山時看到山泉水，認為健康又乾淨，直接就口飲用，其實是危險動作，曾有病患喝了山泉水後，出現吐血的症狀，喉嚨裡拉出2隻水蛭。
- 三立新聞網 setn.com • 6 天前
腸病毒異常「燒過冬」 疾管署示警：高峰還沒到
最近腸病毒疫情大反常，出現「燒過冬」的異常現象，因為照理來說，腸病毒高峰期會落在5-6月，但現在都已經年末了，單週就診人次還是將近2萬人，疾管署預估，這一波疫情高峰還沒到，恐怕要到11月下旬，甚至到12月才會脫離流行期。
- 優活健康網 • 7 天前
染頭髮要注意什麼？可順便燙頭髮嗎？必看「5大注意事項」護頭皮
許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。
