花大錢保養要吃土?內行推「日常2事」做好:比保健品有用

網友好奇,大家一個月花多少錢在保養品、保健食品?(示意圖/shutterstock達志影像)
網友好奇,大家一個月花多少錢在保養品、保健食品?(示意圖/shutterstock達志影像)

隨著年齡的增長,人們開始更加注重自己的外表和健康,不少民眾日常都會吃保健品、擦保養品保養身體,有網友最近發現現自己變老了,但聽說朋友認真要保養下來要好幾萬,直呼「是要直接吃土嗎?」也好奇問大家平均花費。對此,過來人就分享祕訣,保養品是其次,日常主要有2件事要做好。

一名網友在「PTT」發文表示,她最近照鏡子時發現自己的臉部蠟黃暗沉,眼周細紋也變多了,讓她感到十分困擾。原PO提到,她注意到許多朋友開始使用直銷保養品後,皮膚變得非常好。

出於好奇,她查詢了這些產品的價格,發現單一品項每月的費用就要5000多元,更別提還需要搭配其他保養品使用。面對如此高昂的開銷,原PO不禁感嘆:「認真保養下來不就要好幾萬,是要直接吃土嗎?」

原PO進一步詢問網友們每個月花費在保養品和保健食品上的金額,自己目前每月在保養上的開銷,則大約是2000多元,她也想知道大家有沒有推薦的產品。

問題曝光後,過來人點名多喝水、睡飽最為重要,並分享保養日常,「1000元以內吧,記得防曬然後多喝水」、「多睡覺比吃一堆保養品有用」、「33歲,固定每天吃葉黃素、益生菌,1200元/月」、「今年保養品用杏仁酸,皮膚蠻亮的,買國產的牌子CP值很高,但主要還是多喝水跟睡飽,多吃蔬果」、「我從貴婦保養品換成A醇,省很多還效果更好」、「養成規律的生活習慣比吃保健品有用,飲食、運動、睡眠」、「魚油+綜合維他命+鈣片,保養品保濕+A醇為主,每天走一萬步,幾乎不喝飲料吃甜食」。

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