[周刊王CTWANT] 黃軒近日在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文解釋「哪些人不適合喝咖啡」。他提醒,雖然咖啡作為一種廣泛流行的飲品,因其獨特的香氣和提神醒腦的效果深受人們喜愛,但並非所有人都適合飲用咖啡,尤其是以下這「9類人」:高血壓患者根據日本研究,在正常血壓高的民眾,...
不少人每天都要來上一杯咖啡提神,過去也有研究顯示,正常血壓的民眾,和從不喝咖啡的人相比,每天一杯和喝超過兩杯咖啡的人,心血管疾病風險降低了16%和25%。但是醫師提醒,如果沒有控制好自己的血壓,反而會提高心血管疾病,另外也有8類人不適合喝咖啡。
...忙碌熬夜時,大家都很擔心會傷肝,但是研究發現,睡不好、常熬夜恐怕更傷心!在美國心臟協會的官方刊物《循環期刊》中有一份研究指出,心衰竭患者常有睡眠障礙,但如果睡眠時間維持在7到8小時的健康睡眠時數,可大幅降低心衰竭的風險,睡的品質越好,降低最多達42%。 大家都很怕心肌...風險降低了42%。其中早起、睡眠達7到8小時、很少失眠、白天不嗜睡等,心衰竭風險分別降低了8%、12%、17%和34%。研究人員指出,睡眠障礙常和心血管疾病有關,這項研究結果
時序進入春季,天氣多變化!中央氣象局今(10)日指出,東北季風雖漸漸減弱,但清晨氣溫仍涼,白天起北部及東北部氣溫慢慢回升,對此,國健署表示,當溫度降低或溫差過大時,容易造成血壓升高,增加心臟病和中風急性發作的機會。
...弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院耳鼻喉科主治醫師、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任,許文龍表示,臨床上常有患者初次手術後未完全改善睡眠呼吸中止症,原因就出在事前檢查評估不夠全面,若分階段治療可能需要進行「進階版上呼吸道重建手術」。 睡眠呼吸中止症類型、症狀1次看 嚴重恐引發心血管疾病 許文龍醫師指出,睡眠呼吸中止症是常見的睡眠呼吸障礙類型,又分成阻塞型、中樞型和混和型。其中,阻塞型以上...
根據國內的研究發現,睡眠呼吸中止症引起的耳鳴會比聽力損失更多,而有一些過度日間嗜睡的患者,耳鳴的風險會更高。此外傳送到耳道的高頻的打鼾聲,可能在引起耳鳴方面會有一些作用。而嚴重打鼾的患者,也需要做居家的睡眠檢測,或在醫院做睡眠生理檢查,確認是否罹患阻塞性睡眠呼吸中止症。
...一個月能射精超過21次,會比一個月只射精4至7次者,能夠預防未來攝護腺癌的發生;其次,男性的勃起功能,已被認為是整體健康的敏感指標,維持規律的性生活,才能夠及早發現是否產生了勃起功能障礙,也才能進一步去發掘身體潛在的心血管疾病與代謝疾病。 程威銘也引述一篇2016年的論文,表示一個月一次性生活的老年男性與沒有性生活的老年男性相比,體內的發炎指數較低,但過度頻率的性生活(一週一次以上),以及覺得性行為非常愉悅的老年男性,和沒有性生活的老年男性相比...
...針對他們運動時段對於健康的影響進行分析,結果卻是大翻盤:選擇在晚間運動的人,全死亡率下降最多,高達61%。 這2萬9836名受測者平均年齡40歲以上,多為BMI指數超過30的肥胖人士,一般認為,這類民眾罹患心臟病、中風等心血管疾病與早逝的風險明顯較高。研究人員將他們分為4組,包括每天平均3分鐘以上的中度至高強度運動次數少於1次的「不做有氧運動組」、在上午6時至中午運動的「上午運動組」,以及在中午至下午4時運動的「下午運動組」,還有在下午6時...
5月17日是世界高血壓日,你知道自己血壓多少、是否正常嗎?上次量血壓又是什麼時候?高血壓疾病引發的死亡率上升,及早建立量血壓習慣,才能保命遠離失能。 國民健康署2017~2020年國民營養健康調查發現,20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%,其中自知率為67.9%,有3成民眾不知道自己有高血壓。 隨著年歲增長,高血壓罹患率更高,「台灣65歲以上民眾高血壓患病率超過50%,」台大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會理事長林彥宏指出,近年來高血壓還出現年輕化趨勢,與...
...JMDC(Japan Medical Data Center)的索賠數據庫中的資料進行追蹤和回顧,時間從2005年到2022年,篩選出4,125,720份的參與者,年齡介於18到75歲,其中約57%為男性,且將憂鬱症患者確定在初次檢查前已經過臨床診斷的人。 結果發現,憂鬱症診斷導致心血管疾病的危險比率在男性中為1.39,女性則為1.64;在憂鬱症導致心臟病發作、胸痛、中風、心臟衰竭和其他事件的危險比率上,女性均高於男性。研究人員表示,體內的荷
被封為「防毒教母」的長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈,多年來飲食正常且規律運動,始終維持纖細的健康身材,不過她自曝,曾經在檢查時發現膽固醇莫名其妙飆到201,檢...
乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,營養師程涵宇表示,近年來罹患乳癌的年齡層越來越低,在20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症,好發年齡比歐美年輕10歲。程涵宇指出,日常生活中許多風險因子是可以控制的,呼籲女性應該避免10種壞習慣,其中值得注意的是,若大量飲酒罹患乳癌的風險將暴增60%。
...肉類時,不妨用白肉或豆製品取代紅肉比較好。 <專家意見>新光醫院心臟內科主任洪惠風表示,針對飲食和健康這類型的研究,他認為都不應該斷然地下結論,他舉例,3、4年前的論文指出,食物中的膽固醇不是影響血脂或是心血管疾病的原因,這兩年來有很多患者都堅持要天天吃蛋,但是低密度膽固醇一直升高,還是得禁吃。 紅肉其實也沒有那麼可怕,牛
...血壓高和高血壓是不一樣的,血壓高是單次量測很高,而高血壓則是一種慢性疾病,強調了居家血壓量測的「722原則」,需連續7天、早晚各量一回、一回2次取...預防併發症的發生。 學會秘書長暨台大醫院內科部心臟科葉志凡醫師提醒,高血壓患者往往不自覺自己的病情,直到出現頭痛、頭暈、喘息或視力模糊等症狀或有嚴重...提到,當症狀出現時往往代表血壓已達到較高水平,高血壓對健康的傷害不僅限於心血管系統,還可能影響到眼睛、腎臟、腦部等器官功能。兩位醫師指出,隨著年齡增長...
多爬樓梯竟可以降低死亡風險!美國最新研究指出,大約1/4的美國人缺乏運動,長期久坐的方式可能會增加死亡風險,而經常不坐電梯,選擇爬樓梯的人不僅可以使死亡風險降低24%,心血管疾病的可能性更能降低39%。
...攝取任何卡路里,藉此保持身材。美國心臟協會發表的最新研究卻指出,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險,尤其是對於有心血管疾病或癌症的人群,但此說法仍需進一步確認。台北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師李穎灝則認為,心血管疾病患者平時應關注吃什麼比何時吃更為重要,可採取得舒飲食或地中海飲食等方式,讓身體更為健康。 研究對象非有計畫斷食! 調查仍不可定論 上海交通大學公衛學院學者鍾文澤原本是想研究,168斷食和降低心血管疾病風險的關係,因此分析了2003...
多運動真的對身體好嗎?根據近日最新研究指出,運動雖有益於第2型糖尿病,但對於那些遺傳風險最高的患者,激烈的身體活動,反而可能增加心血管疾病的風險。
...隨著168斷食法的普及,不少人開始每天集中在8小時內進食,並在剩餘16小時避免攝取卡路里,簡單且容易遵循的模式,吸引了眾多的追隨者,甚至包括一些國內外的知名人士。然而近期美國心臟協會的最新研究結果顯示,這種飲食模式對於已有心血管疾病或癌症的人來說可能會有增加心血管疾病的風險,但此一說法仍存在爭議,且有進一步研究的需要。 168斷食法可能增加9成心血管疾病風險? 此項研究主要來自於上海交通大學公衛學院的學者鍾文澤,他原本計劃研究168斷食法與降低心血管疾病...
記者簡浩正/台北報導▲營養師呼籲,女性若大量飲酒罹患乳癌的風險將暴增60%。(圖/資料照片)明日就是一年一度的母親節了,愛護媽媽也關心身邊女性的健康。營養師程涵宇表示,乳癌是台灣女
...來改善代謝健康,其中間歇性禁食(Intermittent Fasting, IF)受到了廣泛的關注和實踐。 間歇性禁食 常見3種形式 重症醫師黃軒指出,間歇性禁食的健康益處,曾經被眾多研究所支持,包括改善血糖控制、降低糖尿病和心血管疾病的風險、增強大腦功能,甚至可能有助於預防神經退行性疾病,並被認為具有抗衰老和延長壽命的潛力。間歇性禁食的常見形式包括: 1、每日限時進食:每天進食8小時,其餘16小時禁食。2、「5:2間歇性禁食」:每周正常飲食5天,另外2天...
168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這種飲食模式恐增加心血管疾病風險,尤其是有心血管疾病或癌症患者。
...或生長激素受體缺乏症)的平均壽命是否比沒有這種疾病的人長,但今天發表在《醫學》上的一項研究表明,他們患心血管疾病的風險似乎較低,與沒有該綜合征的親屬相比,他們的血壓較低,動脈脂肪堆積減少,頸動脈壁厚度較低。 「從某種...這種綜合症的細節可能會激發具有類似保護作用的藥物或飲食的開發。 從厄瓜多走向世界 該研究檢查了24名拉倫綜合征患者及其27名親屬,他們都居住在厄瓜多,厄瓜多約佔所有患者的三分之一,厄瓜多基多三藩市大學的內分泌學家Jaime...
[周刊王CTWANT] 據陸媒報導,近日中國中南大學湘雅三醫院吳金澤、張如旭等研究人員在國際學術期刊上發表了一篇研究論文。表示對於工作日睡眠不足的人來說,週末補覺,患抑鬱症的風險顯著降低,表明週末睡懶覺或可成為調節心理狀態的主動策略。在這項研究中,研究人員分析了美國國家健康和營...
民眾普遍認為運動能有效的提升身體機能及健康,但臺中榮總與日本專家共同在歐洲預防心臟病學會上發表了不同看法的研究成果。中榮指出,運動無益於第2型糖尿病,尤其對於遺傳風險最高的患者,激烈的身體活動,甚至可能增加心血管疾病的風險。這項研究成果已於3月12日發表在歐洲預防心臟病學會雜誌。 (見圖)第2型糖尿病多基因風險與體力活動對心血管結局的交互作用概念圖。 台中榮總今25日表示,一般民眾普遍認為運動能有效的提升身體機能及健康...
...因此,導致失明的機率是沒有糖尿病者的17倍。 2.腎臟病變若微小血管併變發生在腎臟,會破壞腎臟、引發腎臟疾病,病患往往需要洗腎,而腎臟病變也是糖尿病常見的併發症,現在每2個洗腎病患當中,就有1人是因為罹患糖尿病所引起。 3.心血管疾病如果組織破壞發生在大血管,就會造成心血管硬化、引起心肌梗塞、心絞痛及心律不整,甚至是中風。 4.末稍神經病變糖尿病也會引發末稍神經病變,造成腳趾發麻,喪失對溫度及疼痛感覺,同時也會因為免疫力下降,使得細菌容易在人體皮膚...
根據衛福部資料顯示,2023年國人十大死因榜首還是癌症,且國內未滿50歲的年輕乳癌患者甚至高達32%,比歐美的25%還要高,為此,營養師程涵宇列出12種「好食物」,表示經過科學證實,長期食用可以增強生體防護力,避免乳癌找上門。
[周刊王CTWANT] 疫情前,原本國際醫療人次佔比最高的為中國大陸,因受限兩岸多種不利因素影響下,如今已被新南向國家所超越。拜醫衛新南向計畫的推動,中醫大附醫推廣特色醫療到馬來西亞(吉隆坡、砂拉越、沙巴)與汶萊,健檢與疾病就醫人次明顯提高。包括腦癌等癌症治療;以免開刀心導管方...
台灣洗腎人口逾9萬人,被稱為「洗腎王國」;腎病發生原因除了慢性病控制不佳,可能使腎臟功能惡化之外,不良的飲食習慣、長期使用止痛藥等因素,也對腎臟健康造成威脅。 腎功能只剩原本1/10以下就得洗腎
5月17日是「世界高血壓日」,台灣成年人平均每4人就有1人罹患高血壓,且有3成民眾不知自己罹患高血壓。醫師提醒大家使用「7-2-2」準則法,透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況,做好血壓管理。
心房顫動是最常見的持續性的心律不整,心房在快速且不規則的收縮當中容易產生血栓,這些血栓會蓄積在心臟腔室當中或大血管的管壁上,一旦血栓脫落,就會循著血流達到血管的最遠端,一般是造成中風。那一般而言呢,持續6秒鐘的心房顫動跟持續一個禮拜心房顫動,造成中風的風險是相當的。