大腦是扮演人體健康中非常重要的角色,但對於大腦是如何啟動「清醒狀態」的網絡機制,目前科學研究還不了解,真實臨床上有許多意...
...自己有打呼太大聲的問題,檢測後,才發現自己罹患「睡眠呼吸中止症」,造成身體缺氧,引起高血壓等心血管疾病的併發症,不幸在近日離世。 此一事件更讓人警惕睡眠呼吸中止症的問題,且無論男女老幼,都有面臨著此疾病風險的情況。 睡眠障礙,在全球是一個非常常見的情況,其中在60歲以上的長者,大約一半以上都有著睡眠障礙,而其中重要的因素之一,就是睡眠呼吸中止症。 睡眠呼吸中止症對於人體的健康程度影響巨大,除了常聽到的會提高心血管疾病發生率,對於腦血管疾病...
你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近三分之一的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢?一起來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「睡眠障礙類型」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的睡眠障礙類型排行。「失眠」原因百百種 「睡眠呼吸暫停...
國際中心/魏君程報導 尷尬了!據《CNN》報導,罹患「性眠症(Sexsomnia、sleep sex)」睡眠障礙的患者,可能會在睡著之後做出性行為,而這些行為是在進入
研究發現,超過3分之2的失眠症患者,其睡眠問題長達2年以上。從中醫觀點來看,失眠又稱為「不得臥、不得眠、不寐、目不瞑」,中醫師建議,可利用針灸治療睡眠障礙,當天會睡得比較安穩,若能配合睡眠衛教方式,不排除可減低安眠藥量。
[NOWnews今日新聞]睡眠障礙是現代人時常碰到困擾之一,當沒有足夠的睡眠,很容易產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀,《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個...
【NOW健康 陳郁茹/台北報導】你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「睡眠障礙類型」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的睡眠障礙類型排行。 找出失眠原因「對症下藥...
近期,知名男星山豬因罹患「睡眠呼吸中止症」引發的併發症不幸離世,讓這個平時被忽視的疾病再度引起大眾的關注。睡眠呼吸中止症,一種在睡眠中呼吸暫停的疾病,不分性別、年齡,都有可能成為其獵物。全球範圍內,睡
不少人應該都聽過「睡不著可以數羊幫助入眠」,但事實上醫師指出,根據研究顯示數羊的幫助不大,甚至可能會適得其反。如果想要幫助入睡,不如想像放鬆的場景更有用,同時也提醒,最好睡覺前4到6小時內不要攝取咖啡因和酒精;醫師也提供大家幾種肌肉放鬆的方法,有效改善睡眠障礙。
有鑒國內企業健檢市場龐大,安克生醫(4188)提早進行布局,協助企業實踐ESG,打造幸福職場;近期陸續完成仁寶、新東陽集團員工睡眠檢測,從前端衛教講座、不影響上班的免過夜10分鐘睡眠檢測,再由醫師、呼吸治療師分析報告並提供治療選擇,透過早期檢測,守護員工睡眠健康,提升專注力與生產力,降低慢性共病發生。
【警政時報 司徒/臺北報導】 男星山豬曾在臉書坦言自己有打呼太大聲的問題,檢測後,才發現自己罹患「睡眠呼吸中止 […] 原始新聞來源 隱形的殺手丨睡眠呼吸中止症 警政時報.
看準國內企業龐大的健檢市場,安克生醫利用自身在睡眠檢測的優勢積極布局,協助企業實踐ESG,打造幸福職場;近期陸續完成仁寶、新東陽集團員工睡眠檢測,從前端衛教講座、不影響上班的免過夜10分鐘睡眠檢測,再由醫師、呼吸治療師分析報告並提供治療選擇,透過早期檢測,守護員工睡眠健康,提升專注力與生產力,降低慢性共病發生。
[周刊王CTWANT] 根據《CNN》的報導,這項報告發表於美國神經病學學會雜誌《神經病學》(Neurology)上,挪威奧斯陸大學醫院研究員艾德溫(Trine Edwin)帶領研究團隊,分析了7000名挪威民眾,紀錄其30多歲至60多歲退休時的職業、健康與認知狀況,並對305種職業的認知需求進行了分類。研究團...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾,現代人越來越多人有睡眠呼吸中止症,嚴重下場是恐增加心血管疾病的風險,例如高血壓、心臟衰竭、心律不整或中風。國泰醫院心血管中心主治醫師簡韶甫指出,睡眠呼吸中止症可分為「中樞性」、「阻塞性」及「混和型」三種,臨床常見許多患有睡眠呼吸中止症的人本身卻沒有意識。 根據統計,大約有25%...
撰文=食力企劃 根據研究顯示,人體的熱量消耗有3個管道,運動占比15~30%,消化食物佔總熱量消耗的10%,而新陳代謝則占了將近70%的總消耗,可見其對身體運
明明已經睡滿 8 小時以上,起床卻還是覺得昏昏欲睡?這種疲憊感的原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」。人一輩子就有三分之一的時間處於睡眠狀態,想要有好精神,並不在於睡覺時間的長久,而是睡眠品質的呵護!
記者葉進耀∕台南報導 「自閉症」是一種以社交功能障礙與重複刻板行為作表現的廣泛性發展障礙。中醫學看待自閉症的觀 […]
睡眠跟健康息息相關,有好的品質、充足的時間,不只能提高專注力、促進身體代謝,還可遠離疾病風險,好處多多,成年人建議要睡滿6小時以上,晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計,高達144萬國人因失眠到門診就醫,也有調查顯示睡眠障礙人口約17%,等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,有2種睡眠型態容易致癌,一直熬夜跟日夜顛倒。
國際期刊《Nature》近期引用美國醫療保險公司Cigna Group 2021年數據,探討孤獨對健康的危害。調查顯示,孤獨成年人的睡眠障礙盛行率比不孤獨者多7成、體重問題多5成、藥物或化學物質的使用多2倍、神經系統疾病多3.5倍、腎臟或泌尿科問題多4成。專家分析,3C產品令人與人之間的關係變疏離,現代社會追求功利、個人主義興起,都是造就孤獨感的原因。
《瘋神無雙》節目出道的「山豬」陳俊甫15日驚傳疑似感冒導致呼吸中止症休克離世,享年38歲。陳俊甫經紀人表示,曾希望山豬減肥還被他兇,陳俊甫又因罹患紅斑性狼瘡「就算瘦了,病也不會好」。醫師警告,嚴重的呼吸中止症常與其他疾病併發。若長期忽視恐增加心血管疾病風險,嚴重甚至會猝死。
【華人健康網文/亞東醫院小兒部神經科楊明道醫師】台語俗諺所說「七坐、八爬、九發牙」,隨著年紀的增長,嬰幼兒開始發展出各種能力。簡單地說,無法表現該年齡要會的技能,比同年齡兒童差,便是發展遲緩。亞東醫院小兒部神經科楊明道醫師表示,家長初步可以藉由兒童健康手冊每個年齡階段附上的篩檢問題,
因懷孕造成的失眠與睡眠障礙,困擾不少準媽媽,而讓人感到心累不已!孕期需要良好的睡眠,才能養足精神面對工作和生活,但也並非長時間待在床鋪,就代表睡得愈香,舉凡頻繁驚醒、難獲連續睡眠或睡醒後仍感疲憊等狀況,皆屬失眠症狀。
...-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥署表示,雖有研究指出,Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前科學證據仍不足以支持魚油具有明顯的助眠效果。 許多人聽說「睡前吃魚油,可以幫助睡眠」,論述依據為「魚油富含Omega-3,是1種多元不飽和脂肪酸,其中最重要的3種Omega-3脂肪酸為EPA、DHA...
睡眠呼吸中止症原因是什麼?症狀有哪些?睡眠呼吸中止症測試怎麼做?就醫要看哪一科?睡眠呼吸中止症死亡率高嗎?開刀治療可行嗎?
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症」,並說自己曾一個小時斷氣19次。簡韶甫醫師提醒,若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。睡眠呼吸中止症可分為中樞性、阻塞性及混和型三種。
國際中心/許智超報導 國外有名人妻在睡覺時,不但會定期發出呻吟聲、說髒話,還會邊自慰邊喊男同事的名字,讓老公懷疑另一半外遇,但她一直否認曾做過相關行為,直到兒子也聽到
...週至少3天以上」,睡眠噪音中以枕邊人的打鼾聲最值得重視, 8成受調者曾遇打鼾噪音,因打鼾噪音而失眠者不在少數,6成受調者也表示,睡眠噪音對工作、學習與生活面向已造成影響。 慢性失眠 各國平均年損上千億 周昆達表示,常見睡眠障礙分別為嗜睡、失眠與週期失調,臨床推估台灣成人失眠盛行率為10.7%。影響失眠的原因,除生活因素外,環境噪音是重要的影響因子。常見的環境噪音包含車流聲、水管聲、打鼾聲等,睡眠噪音除了打斷睡眠週期、造成失眠,進而對
隨著人們飲食精緻化及糖類攝取量增加,不僅心血管疾病、糖尿病、癌症等「文明病」日漸普遍,還出現「顎面流行病」(The Jaw Epidemic)──齒顎愈來愈小,出現咬合不正、智齒萌發空間受限等,連帶也影響睡眠。 牙醫師卡恩(Sandra Kahn)及史丹佛大學生物學系教授埃爾利希(Paul Ehrlich)等人,分別在2018年及2020年,於醫學期刊《BioScience》發表研究結果指出,現在飲食普遍偏軟、居住空間狹小且充滿過敏原、經常性用口...
記者施春美/台北報導國內罹癌人數持續增加,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒分析,現代人睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規則睡眠這2種型態,已被眾多研究證實,會增加罹患癌症的風險。其中
睡眠藥的主要副作用,包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡,若想要避免藥物的副作用,應遵守醫師開立的用藥量,服用後盡早躺床,避免頭暈和跌倒危險。更不可以與酒精一起服用,因為這可能,會增強睡眠藥的效果,醫師提醒有民眾會有一些誤解,認為失眠只要吃安眠藥就好,其實失眠是需要去找出真正的一個原因,來給予正確的治療。