...在《妳是我的姐妹》選擇離職,過自己想要的生活。(圖/八大提供) 大霈分享私下外出包包中必備衛生紙、護唇膏和口紅,否則會沒有安全感,自嘲:「包包裡什麼都要帶,也什麼都可以帶!」大霈甚至因經常背太重的包包,導致目前有脊椎側彎的跡象。而温貞菱同樣也是拿大包,分享:「出門一定會帶的物品,像是防曬、護唇膏、蚊蟲叮咬的藥膏、書籍、環保餐具、水壺…等等。」 林思宇(中)在八大《妳是我的姐妹》裡,影響異性友人的感情。(圖/八大提供) 此外,林思宇...
...體貼,總是隨時注意身邊夥伴有何需求的療癒系女孩,劇中被社團學長虧身上帶有媽媽味,温貞菱為了貼近人物性格,造型上必備大包包,裡面應有盡有猶如百寶袋,戲外的她和李霈瑜(大霈)恰巧也屬大包包派;温貞菱分享:「出門一定會帶的物品,像是防曬、護唇膏、蚊蟲叮咬的藥膏、書籍、環保餐具、水壺…等等。」大霈透露外出必備衛生紙、護唇膏和口紅,否則會沒有安全感!自嘲包包裡什麼都要帶,也什麼都可以帶!大霈甚至因經常背太重的包包,導致目前有脊椎側彎的跡象!
健康話題,台灣學生的書包真的都很重,彷彿每天都在練負重,動輒都好幾公斤背在身上,平均每100個孩子,就有3人有脊椎側彎的問題。很多孩子從外觀看起來,就是明顯的肩膀一高一低,這被叫做高低肩,主要是因...
【健康醫療網/記者張慈恩報導】現代許多青少年喜愛觀看手機影片、長時間缺乏良好的姿勢習慣或足夠的運動訓練,使得成長關鍵期沒有正確的骨骼發展,造成駝背、脊椎側彎或高低肩等問題,嚴重時甚至影響肺部和內臟,對於日常生活和學習效率造成負面影響。 青少年成長期變化迅速 不能輕忽失衡的力量 人體骨骼和肌肉發展尤為重要,沁安整合醫學診所的潘天健醫師指出,青少年的骨骼和肌肉結構在成長期間變化...
近期《吉伊卡哇》周邊商品盜版猖獗,甚至出現「卡歪」的爆瘦紙片人版,網友笑稱「脊椎側彎吧!」引發熱議。購買前須注意辨識正版。
健康話題,台灣學生的書包真的都很重,彷彿每天都在練負重,動輒都好幾公斤背在身上,平均每100個孩子,就有3人有脊椎側彎的問題。很多孩子從外觀看起來,就是明顯的肩膀一高一低,這被叫做高低肩,主要是因...
【記者 陳姿穎/台北 報導】脊椎由頸椎、胸椎、腰椎、薦椎與末端尾椎組成,支撐人體連接頭部及軀幹,是人體最重要的
...上班一整天,動輒7-8個小時都坐著不動,難免會感覺腰痠背痛,回到家就只想找個舒服的姿勢好好放鬆一下。但是,你知道嗎?有些看似舒服的姿勢,其實對腰椎的傷害非常大!長期下來不但會讓腰椎承受沈重負荷,還可能引發椎間盤突出、脊椎側彎,甚至關節炎等問題。 這4大姿勢 對你的腰椎都超傷 陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師列出,生活中有哪些常見的傷腰椎姿勢: 1、半躺半坐:靠在沙發上半躺半坐,相信是許多人最愛的姿勢,但這會讓脊椎處於不自然的曲度,頸椎...
隨著孩子長時間背書包、玩手機,駝背這個問題不知不覺地找上門。駝背不僅影響孩子的體態,也可能在成長過程中對脊椎健康造成影響。 讓孩子不駝背 這些日常生活要注意 不過,骨科嚴可倫主治醫師說,爸爸媽媽不用太擔心,只要平常多加注意,幫助孩子養成好習慣,就能有效預防姿勢不良!並分享如何保護孩子遠離駝背的傷害: 1、保持正確姿勢:提醒孩子隨時抬頭挺胸,無論是坐著還是站著,這樣不僅看起來更有精神,還能保護脊椎。幫孩子選一張有背靠的椅子,讓他們坐著時背部...
如果你剛上完一堂體適能課,已經有夠累了,還會想走40分鐘的路回家嗎?今年77歲的林宜靜點點頭,很奇怪嗎?她都是這樣做的啊!從年輕時就身兼家庭主婦與職業婦女,身材...
據統計,台灣人每4人就有一人有胃食道逆流的困擾,但胃腸科醫師錢政弘表示,除了是因為胃酸過多、飲食不當等問題,有時是因錯誤姿勢造成,例如習慣在沙發上側躺,賁門因旋轉導致括約肌錯誤開啟,進而引發胃食道逆流,「這類患者進食後必須坐正,以改善胃食道逆流的不適症狀。」
記者蔡琇惠/新北報導 台灣2025年即將邁入超高齡社會,預計未來每五人中就有一位年齡超過65歲,如何有效延長健 ... Read more
(記者洪承恩/綜合報導)人氣實況主「魔理花Marika」身材相當驚人,加上大膽犀利的風格,讓她每次發布動態,總 […]
生活中心/綜合報導 國人大多受睡眠障礙困擾,比如無法入眠、常在半夜醒來,或是隔天睡醒時感到腰痠背痛,這可能不是身體出了問題,更多的是床墊可能不適合你!來自台灣的睡眠管家NeoFuture25未來床表示 […]
泡澡可以使人放鬆,消除一天的疲勞,但你知道,只要再稍微下點功夫,還能夠調整自律神經嗎?以下是日本大阪醫科藥科大學小兒科兒童心理指導醫生吉田誠司分享調整自律神經的洗澡法。 在水中放入浴劑幫助血液循
【健康醫療網/記者林宗憲報導】罹患脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy,簡稱 SMA)罕病的律師陳俊翰先生,因感冒引起併發症不幸逝世,享年 40 歲,引起國人對 SMA 的關注。 人體會製造一種名為存活運動神經元蛋白(Survival Motor Neuron; SMN)以維持正常肌肉功能,此蛋白是由SMN1及SMN2基因編碼產生的蛋白質。健康個體中,SMN1基因能產生具有正常長度及具功能之SMN蛋白;SMN2基因剪接時會導致外顯子7(exon 7)消失,使得SMN2基因製造的...
國際消息,今天關鍵字「罕疾基因療法」。看到罕病,杜興氏肌肉營養不良症,罹病後大約4歲,就會開始肌肉無力,12歲之後無法行走。現在醫界研發出創新療法,維持病患行動力。在彈跳床上,跳上跳下,小男孩其實...
不良姿勢可能對身體健康帶來長期影響,尤其是駝背、翹腳、彎曲頸部等習慣,易引發駝背、脊椎側彎、坐骨神經痛等症狀,拖延就醫當心症狀惡化。《優活健康網》特摘此篇,物理治療師教日常可做「簡單3招」維持身體平衡,遠離肌肉痠痛。
鄉長游淑貞接到花蓮縣老人暨家庭關懷協會執行長蔡智全、光復鄉調解委員會主席羅添壽協力通報,康芮颱風豪雨強風釀災,造成居住在光復鄉因嚴重脊椎側彎不良於行的李姓獨居長者,在狂颱之夜其遮風避雨的鐵皮屋頂遭強風吹走,屋內被褥、家具和僅剩的簡單衣物都被大豪雨澆濕,熱心的羅主席臨機應變先拿廣告用帆布暫時遮蓋。 鄉長游淑貞立馬啟動募款機制尋求大家幫忙,於日前終能完成善款...
吉安鄉長游淑貞接到花蓮縣老人暨家庭關懷協會執行長蔡智全、光復鄉調解委員會主席羅添壽協力通報,康芮颱風豪雨強風釀災,造成居住在光復鄉因嚴重脊椎側彎不良於行的李姓獨居長者,在狂颱之夜其遮風避雨的鐵皮屋頂遭強風吹走,屋內被褥、家具和僅剩的簡單衣物都被大豪雨澆濕,熱心的羅主席臨機應變先拿廣告用帆布暫時遮蓋。 鄉長游淑貞立馬啟動募款機制尋求大家幫忙,於日前終能完成善款...
變矮、駝背、脊椎側彎?小心!你的骨質可能漸漸在流失。不知道大家有沒有經歷過,走一趟骨科門診,經常可以看見許多上了年紀的患者,不是彎腰駝背、行動緩慢,就是包著石膏、愁眉苦臉,事實上,這些人多半是因為失去「骨本」,成了骨質疏鬆症的受害者。 骨質疏鬆易骨折 嚴重恐有死亡風險骨質疏鬆有多可怕?骨科醫師施哲仁說,骨質密度檢測若小於-2.5,就代表骨量減少或是骨密度降低,使得骨骼漸漸出現孔洞,變得脆弱,就好像海砂屋一樣,一不小心就會倒榻,甚至還會發生...
其實腰痛大多都是因為筋膜!日本超人氣物理治療師土屋元明表示,筋膜僵硬時,表層中的神經會受到刺激,導致疼痛僵硬感,還會妨礙表層底下的肌肉和關節活動,這個狀態稱為「滑行不完全」,他以下分享如何判斷滑行不完
大霈《妳是我的姐妹》夾在嚮往自由生活的男友,與不贊同兩人交往的父母之間,讓她面臨愛情與親情決擇的考驗;現實生活中,大霈也曾遇過戀情被家人反對的情況,她坦言當時奮力護愛,「但策略是先強硬後柔軟,最後還是好好地請家人支持我的決定,結果也都是滿好的,大家和平相處!」
...共同探討如何通過肌力訓練與預防醫學來提升國民的健康壽命,並減少對長期照護的需求壓力。 此次論壇邀請了多位業界重量級專家,包括肌力體能訓練專家何立安博士、專注高齡訓練的權威吳肇基醫師、運動醫學專家吳易澄醫師,以及非手術脊椎側彎治療權威曾琴雁創辦人。他們將深入探討如何有效結合運動與醫學,提升高齡人口的生活品質。 論壇內容不僅涵蓋最新的科學研究成果,還強調實務應用,尤其在老年人的肌力訓練方面具有非常重要的指導意義。透過科學化的肌力訓練,不僅可以...
港星吳君如以「無片酬、領分紅」方式接拍新片《我談的那場戀愛》,飾演被詐騙愛情及金錢的名醫,票房順利在香港開出紅盤,也入圍本屆金馬獎最佳女主角及最佳新導演2項大獎。該片導演何妙祺今(1)日接受台媒連線採訪,笑稱吳君如從談定接拍至今1年多了還沒收到分紅,常對她表示「你們才是真正的詐騙集團!」
記者王丹荷/綜合報導 温貞菱在《妳是我的姐妹》飾演個性細心、體貼,總是隨時注意身邊夥伴有何需求的療癒系女孩,劇中被社團學長虧身上帶有媽媽味,為貼近人物性格,温
全台昨(31日)遭康芮颱風狂風暴雨肆虐,多處陸續傳出路樹倒塌、停電等災情。藝人陶晶瑩曝光家中慘況,形容「滿目瘡痍」,驚見庭院中18年的老樹被連根拔起。
...等,無形中為身體健康埋下了隱患,如果不及早重視與改善,會對身體和生活造成長遠的負面影響。 不良坐姿對身體的影響尤為顯著,姜封豪診所院長同時是健康領域聯合醫療機構的負責人-姜封豪醫師指出,長時間的久坐、低頭和彎腰駝背,會使得脊椎過度承受壓力,導致脊椎彎曲、關節僵硬以及腰酸背痛等症狀,甚至導致腰椎間盤突出、坐骨神經痛;還有因為駝背壓迫肺部,長期會導致呼吸不暢,降低個人運動能力與耐力。因此維持「直線坐姿」非常重要,盡量保持頭、頸、肩、背和下肢呈一條...
Hello Kitty 50週年活動即將結束,吸引全球粉絲共同慶祝。僅剩兩個月,快來東京體驗可愛與療癒的女子輕旅行,參加這場盛大的生日派對!
温貞菱在台劇《妳是我的姐妹》中,飾演個性細心、體貼,總是隨時注意身邊夥伴有何需求的療癒系女孩,劇中被社團學長虧身上帶有媽媽味,温貞菱為了貼近人物性格,造型上必備大包包,裡面應有盡有猶如百寶袋,戲外的她和李霈瑜(大霈)恰巧也屬大包包派;温貞菱分享:「出門一定會帶的物品,像是防曬、護唇膏、蚊蟲叮咬的藥膏、書籍、環保餐具、水壺…等等。」大霈透露外出必備衛生紙、護唇膏和口紅,否則會沒有安全感,甚至因經常背太重的包包,導致目前有脊椎側彎的跡象。