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血糖
- Elle • 2 小時前
早上喝咖啡會導致血糖升高嗎？怎麼喝咖啡更健康！ | ELLE
由水和濃縮咖啡組成的黑咖啡，眾所周知，因為其不含糖或脂肪，因此可以在間歇性斷食期間空腹飲用，是一種保留了咖啡因的提神作用並發揮緩解壓力作用的飲料，但，咖啡卻不被我們的身體視為“食物”的一種，因此，即使是體重管理者也可以毫無負擔地飲用它。但，咖啡真的對體內的胰島素指數有所影響嗎？
- 台灣好新聞 • 3 小時前
重視糖尿病足健康 早期介入與妥善控制血糖降低截肢風險
隨著糖尿病成為國人十大死因之一，患者人數不斷攀升，截至2023年，台灣每10人中就有1人受到糖尿病困擾，面臨血糖管理的挑戰。糖尿病帶來的多種併發症威脅健康，其中「糖尿病足」尤其危險。此病症由糖尿病引起的周邊動脈阻塞（PAD）及神經病變所致，因血液循環不良和感覺遲鈍，患者容易忽視足部傷口，延誤治療將增加截肢風險。足部傷口癒合不良，預防感染挑戰大，衛生福利部桃園醫院骨科醫師陳俞旭四日表示，糖尿病患者因無法察覺足部的無意識傷口，常導致傷口長期不癒合...
- CTWANT • 5 小時前
小心「胰島素阻抗」害你患上糖尿病！減重醫曝4招預防 「少滑手機」也有效
[周刊王CTWANT] 關注健康的朋友都知道，「胰島素」最主要的功能是調節我們體內的血糖，避免高血糖傷害我們的身體。但在健康檢查的時候，可能會聽到醫師說，「你有一點胰島素阻抗的狀況喔！最近要多注意血糖。」那麼，什麼是「胰島素阻抗」？我們又該如何避免這種狀況發生？「胰島素」是身體...
- 健康2.0 • 19 小時前
無毒教母譚敦慈也愛喝咖啡 黑咖啡加「1物」護心護肝、降血糖+降膽固醇
隨著現代人生活壓力日益增加，許多人會選擇喝咖啡提神。向來注重健康的「無毒教母」譚敦慈說，她平常也會喝咖啡，不過她提醒，咖啡要喝對才能對健康有益！她個人推薦喝咖啡時「加一味」，也就是可可粉，黑咖啡加上純
- 好醫師新聞網 • 19 小時前
太胖會短命？新一代糖尿病藥減重與血糖控制雙效
好醫師新聞網記者王志成／台中報導 圖：黃怡文醫師／澄清醫院提供 肥羘是萬病之源，嚴重肥胖更可能會縮短壽命！一名年僅30歲年輕男性，體重高達160公斤，BMI超過40，屬於嚴重肥胖，
- 中廣新聞網 • 17 小時前
30歲男體重160公斤 新一代糖尿病藥協助減重控制血糖
一名30歲男性，體重160公斤，BMI超過40，屬於嚴重肥胖，擔心影響健康，求診澄清醫院中港院區內分泌科，發現罹患2型糖尿病，經服用年初才由衛福部核可的糖尿病口服藥物，兩個月後，糖尿病獲得到良好控制，
- 三立新聞網 setn.com • 13 小時前
一堆人搞錯！醫揪5種「假蔬菜」吃多飆血糖、害發胖
素食是健康的飲食觀念，有助於血糖控制，但減重醫師吳榛槿提醒，民眾要小心別掉入「假蔬菜陷阱」，例如馬鈴薯、地瓜、南瓜、芋頭、蓮藕，都富含澱粉，若單吃或吃過量，會使血糖快速飆升。她建議，多吃綠葉蔬菜、豆類及大豆製品、酪梨，有助於增加飽足感，並減緩血糖飆升速度。
- 健康2.0 • 19 小時前
控血糖必吃10食物！地瓜葉、青花菜、黑木耳防胰島素阻抗又降膽固醇
想要控制血糖該怎麼做？初日診所家醫科暨減重專科醫師許芷瑜推薦，有10種蔬菜是最適合需要控糖的人，像是蘆筍、地瓜葉、洋蔥、黑木耳、綠花椰菜等，可以預防胰島素阻抗、控制血糖、降膽固醇等。 控糖必吃1
- 三立新聞網 setn.com • 17 小時前
恐怖！ 醫曝「1食物」不害血糖飆 卻釀糖尿病、脂肪肝
健康資訊普及，民眾逐漸了解升糖指數對於血糖的影響，血糖波動越大越易造成糖尿病、脂肪肝等疾病。但減重醫師蕭捷健提醒，升糖指數只能拿來判斷「澱粉」的好壞，但無法用來評斷「糖」的優劣，例如果糖的升糖指數雖低，短期內不會讓血糖飆升，但卻容易直接轉化為內臟脂肪，造成脂肪肝、糖尿病等問題。相對地，葡萄糖的GI值雖高，但會優先被吸收並儲存為能量，有利於需要爆發力的運動員，並有利於肌肉的生成。
- 三立新聞網 setn.com • 11 小時前
胰島素阻抗會害糖尿病 醫曝4招預防：少滑手機也有效
食物會使人體血糖升高，需要胰島素的分泌來維持血糖穩定，但當細胞對胰島素敏感度降低，形成胰島素阻抗後，長期會導致糖尿病。減重醫師陳威龍分享4招可避免胰島素阻抗的方法，包括減少餐間的零食、飯後運動、選擇低GI(升糖指數)食物、避免長期暴露於藍光照射，也就是，少用手機、電腦。
- 獨家報導 • 3 天前
連續血糖監測儀 即時控糖管理新好幫手
(觀傳媒嘉義新聞)【記者吳東林／嘉市報導】在現今健康管理中，血糖管理測量扮演著不可或缺的角色。對於糖尿病患者及高風險族群，定期測量血糖是控制疾病並預防併發症的關鍵。隨著科技的發展，連續血糖監測儀（CGM）已成為控糖好幫手，嘉義基督教醫院代謝科劉哲瑜醫師表示，糖尿病得到良好的控制，再配合生活型態調整，可延緩惡化及降低長期合併症的發生率。
- 健康2.0 • 3 天前
豆芽菜降血糖和膽固醇！每餐吃這分量就夠 加醋還能減肥 禁配1物以免營養流失
颱風天菜價波動大，但豆芽菜較不受氣候影響，一年四季都有，價格經濟又實惠！中國糖尿病名醫向紅丁與營養專家張曄、中醫師成向東建議，每餐吃30克的豆芽菜，可控制餐後血糖上升，降低膽固醇，加醋吃既能防止維生素
- 健康2.0 • 3 天前
洪金寶糖尿病控制好了！自曝控血糖養生菜單 糖尿病能喝粥、吃肥肉？
72歲香港巨星洪金寶罹患糖尿病，還被媒體拍到消瘦憔悴模樣，讓大家擔心不已，但幸好經過一段時間調養，洪金寶已無大礙，他更不藏私跟大家分享自己的糖尿病飲食菜單。 洪金寶的養生菜單 洪金寶在2009
- 優活健康網 • 15 小時前
2024世界糖尿病日「糖尿病與幸福健康」第三屆長壽、幸福、傑出成就獎章頒獎典禮
...熱就喝涼水，冬瓜茶、綠豆湯等甜湯沒少喝，36歲那年因為一個月內體重從70公斤降至58公斤，就醫才知道罹患第2型糖尿病，從此開始施打胰島素，迄今打了41年。他形容自己「打胰島素就像拿筷子吃飯一樣，再自然不過」。 現在77歲的他，不僅血糖穩定，象徵腎功能的腎絲球過濾率不降反升，從66.2上升至70.4 （mL/min/ 1.73m2），打破坊間「打胰島素會洗腎」的迷思。而從確診起，除了遵循醫生教導打胰島素，也搭配平日持續運動，不僅保持健康，也能繼續從事各項喜愛的活動。 台灣...
- 中廣新聞網 • 3 天前
即時控糖管理新好幫手 連續血糖監測儀全天候監測
要做好健康管理，血糖管理測量是其中重要的一項。代謝科醫師指出，想要做好血糖控制，除了傳統的血糖機，採用新式血糖監測工具「連續血糖監測儀（CGM）」，能讓患者更及時瞭解血糖變化，從而管理好自己的健康。（
- 台灣好新聞 • 3 天前
控糖管理新好幫手 連續血糖儀可即時監測
對於糖尿病患者及高風險族群，定期測量血糖是控制疾病並預防併發症的關鍵，隨著科技的發展，連續血糖監測儀（CGM）已成為控糖好幫手。嘉義基督教醫院代謝科劉哲瑜醫師表示，糖尿病得到良好的控制，再配合生活型態調整，可延緩惡化及降低長期合併症的發生率。劉哲瑜醫師表示，血糖測量的目的是為了確保血糖水平的穩定，防止高血糖或低血糖的情況發生。特別是對於第1型糖尿病、使用胰島素治療的第2型糖尿病患者，以及妊娠糖尿病患者，須經常監測血糖有助於及時調整飲食和用藥...
- 三立新聞網 setn.com • 4 天前
他血糖破千「3餐菜單」出爐 營養師大開眼界：第一次看到
飲食與身體健康息息相關！一名患者就醫測得血糖值達1226mg/dL，經了解才發現飲食習慣出了問題，讓營養師一度驚呼「當營養師8年多，第一次看到破千血糖！」
- 三立新聞網 setn.com • 3 天前
42歲男少吃多動還是胖 醫看菜單驚喊：減肌還致命！
許多人常將澱粉視為肥胖的根源，而完全戒斷澱粉，減重專科醫師楊智雯表示，一名42歲男性糖尿病患者，為了控制血糖而努力減重，在飲食控制、積極運動下，僅前兩週瘦下3公斤，後來就體重卡關，且血糖相當不穩定。細問後得知，男子完全戒除澱粉，導致肌肉無法生成，進而不利減重與血糖控制。她表示，「極低碳水飲食下，可能引發致命性的酮酸中毒，尤其是糖尿病病史長且胰島素分泌已經顯著減少者，更是高危險群。」
- 品觀點 • 5 天前
他血糖破千！「3餐菜單」曝！ 營養師驚：開眼界
一般人空腹血糖正常值應小於100mg/dl，但最近營養師陳怡婷卻遇到一名血糖破表的病患。陳怡婷在臉書PO出該名病患的血糖檢測結果單，數值高達1226mg/dl，令人震驚。從業8年多以來，陳怡婷第一次看到有人血糖能破千。 陳怡婷進一步分享這位病患的三餐飲食內容，發現問題所在。病患早餐吃山東大饅頭1顆或肉包2顆，搭配含糖五穀芝麻粉沖泡飲和香蕉1根。午餐外食，常吃大乾麵加滷蛋或自助餐（飯2碗，蔬菜少許，喜愛吃爌肉），再加上香蕉2至3根。晚餐自煮，吃白飯2碗、肥肉...
- CTWANT • 6 天前
血糖數值竟破千！病患自曝3餐飲食「含糖飲料當水喝」 營養師：大開眼界
[周刊王CTWANT] 營養師陳怡婷在臉書上發文表示，自己擔任營養師8年多以來，第一次看到有人可以血糖破千，並PO出這名病患血糖檢測結果單，數值竟高達1226mg/dl。陳怡婷分享這位病患的三餐飲食內容，早餐為山東大饅頭1顆或是肉包2顆，搭配含糖五穀芝麻粉沖泡飲加香蕉1根。午餐為大乾麵加上滷蛋...
- 青年日報 • 5 天前
【全球大搜奇】智慧型胰島素 穩定血糖新里程
記者廖子杰／綜合報導 治療糖尿病議題取得重大進展，科學家開發出一款智慧型胰島素，僅需每週注射1次，即使患者血糖濃度不斷變化，胰島素仍能即時做出反應、發揮效用，
- 中廣新聞網 • 5 天前
科技控糖雙管齊下 精準地控制血糖生活再不受限
根據衛生福利部統計處資料，糖尿病是112年國人10大死因第5名。隨著醫療科技進步，控制血糖也有了更多樣的科技選擇，童醫院從111年引進連續血糖監測系統（CGM），並開始使用胰島素幫浦，糖尿病患者也因此
- eNews • 6 天前
腿部麻木、刺痛？小心血糖飆升！ 這些徵兆暗示「微血管病變」：嚴重恐截肢
你有沒有曾經在早上起床後感到頭暈，或者發現腿部常常感到麻木、疼痛？這些看似不重要的小問題，實際上可能是在提醒你，該關注自己的血糖了！▲ 起床趕到頭暈，或者發現腿部常常感到麻木、疼痛，可能要注意血糖。（
- 常春月刊 • 3 天前
家有糖尿病患，如何準備一家人的三餐？嘴饞時又該怎麼辦？
...飲食一樣，可以吃得多元、吃得飽；最重要的是，要懂得節制吃進肚的醣類質量，譬如主食、水果、奶類等攝取的種類跟份量，以及維持適當體重。 糖尿病除了是基因遺傳導致外，也與患者整體的飲食習慣有很大的關係。陳詩婷坦言，如果家裡有血糖不穩的家人，也不全然是壞事，正好可以讓家人們反思一下家中整體的飲食習慣，譬如米飯的精緻程度、攝入的量、提供甜點、零食、飲料的頻率，或是外食的次數等等，是不是需要調整。 所以，家中有糖尿病患，家人們應該一起進行飲食調整...
- 早安健康 • 7 天前
咖啡誤搭1物血糖更失控！譚敦慈獨門4吃法，抗炎防中風好處都下肚
咖啡是許多人早晨的精神糧食，不僅提振精神，還能帶來抗氧化、護心、燃脂等多種好處。不過，許多人喝咖啡時往往會搭配蛋糕等精緻甜點，反而造成身體負擔。林口長庚醫院臨床...
- 健康2.0 • 7 天前
糖尿病可以喝飲料？喝對可以穩血糖！推薦飲品一次看 穴位保養法大公開
糖尿病人可以喝飲料嗎？吃黃連有幫助嗎？馬偕紀念醫院中醫部主任陳光偉表示，糖尿病的飲品建議以無糖為主，而牛蒡茶、苦瓜茶、金銀花茶等偏涼的飲品，都有助穩定血糖，黃連膠囊也對糖尿病患有益。另外，平常可按壓足
- 健康2.0 • 6 天前
國民奶奶金守美驚傳心臟驟停！高血糖急症可直接致死 這些原因恐釀高血糖急症
演出《皇后的品格》等多部經典韓劇的南韓國民婆婆金守美今日（10/25）驚傳因高血糖、心臟驟停病逝，享壽75歲。醫師表示，糖尿病患血糖過高或過低都可能直接致死，其中，高血糖急症是因壓力、感染等，導致血糖
- 常春月刊 • 3 天前
印度研究:市場常見1水果，去皮吃降膽固醇?營養師提醒:1天1顆拳頭大小的就夠了
...可以用聽的 芭樂是菜市場中很常見的水果，一般都是不用去皮直接吃，有些人則是不喜歡芭樂籽硬硬的口感，所以會去掉籽再吃，有些人則是會散梅粉增添香氣，各種吃法因人而異；但現在有一個來自印度的研究指出，芭樂去皮之後再吃，對於降血糖、降膽固醇的效果更好，研究是由全印度醫學科學研究所（AIIMS）所執行的。 芭樂對健康好處很多資深營養師劉純君指出，芭樂是一種營養豐富的水果，具有許多健康益處：1.富含維生素C：芭樂的維生素C含量極高，有助於增強...
- 桃園電子報 • 6 天前
部桃講座分享控糖技巧 助糖尿病友自信健康生活
為提升第一型糖尿病患者的生活品質，衛生福利部桃園醫院兒童內分泌科於近日舉辦「控糖不藏私」健康講座，吸引全國糖友及家屬熱情參與。此次講座由兒科醫師卓芷伊主講，針對自我血糖管理、飲食控制及生活方式調整等多方面進行深入解說，協助糖友掌握控糖技巧、提升健康生活的自信心。 部桃表示，該
