記者鄭玉如/台北報導 不少人為了減重,除了透過運動瘦身外,飲食方面選擇水煮,認為不吃油脂比較健康,但營養師張益堯提到,每種油含不同營養,更是人體必需脂肪酸,民眾不應怕
有民眾到台中一中商圈逛街,到一家老店用餐,點了牛肉飯,卻發現配菜全部都是醃漬物,說吃起來很膩,有點反胃,記者實地到這家老店詢問,員工說,配菜一般都會有青菜,但如果菜量不夠,又接近打烊時間,就不會重新炒...
一名網友透露,近日在家樂福賣場內發現一項冷門服務,只要多花30元,賣場人員就會幫忙煮泡麵,還能爽吃青菜和雞蛋,讓他驚喜直呼:「家樂福對出外人真的太友善了啦!這種服務真的頂了!」貼文曝光後,掀起網友熱議
財經中心/葉為襄、李志銳 台北報導近期"自煮泡麵"熱潮吹起!還有賣場推出代客煮泡麵服務,業者看準銷量冠軍的泡麵,兩個月可以賣到將近千萬元,推出幫你煮泡麵的服務,一碗泡麵加青菜和雞蛋,不到50元就能解決,不必自己動手還能省下瓦斯的錢。
物價漲不停的年代,你覺得晚餐的預算若只有100元,在大城市裡的麵攤小吃店中,能吃到什麼?如果我跟你說,我100元能吃到:米苔目(或滷肉飯+滷蛋)+貢丸湯+燙青菜+肉盤。而且其份量,對一般食量者也夠外,口感相較不少的麵店小吃攤,也顯得頗佳,你信不信?會不會心動?十多年前,阿發某次接老婆下班後,行經國光路上就發現這樣的一家店。「環南米苔目」這鐵皮屋不起眼的外觀,用餐環境也有點簡陋,但到了晚餐時間,店內總是坐滿著用餐,和排著長長的外帶人潮...
...接下來又開始大量的進食日,體重只會有增無減。 特別是如果平常暴飲暴食,假日突然來個吃很少的清腸計畫,而清腸飲食中大部分食物都是高纖維的食材,一下子吃進太多纖維,很容易會出現脹氣、腹絞痛或拉肚子,身體很難耐受得了,因此,李祥瑞建議,如果真的有清腸計畫,平常就要先做好準備。 step1平常要吃足量蔬菜因為根據衛生單位的調查,國人每天的蔬菜量平均只吃到15克,和飲食建議的每天要20~30克差了一半,所以要注意,每天的青菜要有5~37份,再加2份水果。 step2
記者程正邦/台北報導歌手蕭閎仁和攝影師女友結婚兩年,昨晚(9日)端午節前夕,他在臉書曬出驗孕棒的照片,宣佈老婆懷孕的好消息!雖然現在小孩性別還不知道,但蕭閎仁透露,希望是女兒。蕭閎
萬物齊漲,台中市政府去年首創「物調券」,讓民眾以100元現金,兌換200元物調券,等同5折優惠,消費者與商家樂享雙贏,佳評如潮。今年首波活動今天(26日)消費截止,全市29區市場、夜市及商圈響應熱烈,
...一中打工,那時還是有些平價美食,剛一個人去逛,娃娃機店一堆,東西都好貴,沒有學區感,吃這個牛肉飯,肉不錯但配菜全部都是醃漬物,吃了很膩…現在有點反胃…」,更覺得一中街變了。 民眾:「我覺得不太好,而且我希望它有綠色青菜或者是小黃瓜。應該店家應該滿好備料的,都是醃漬物,我覺得對學生來講,這樣營養不均衡。我不喜歡吃醃漬的東西,沒有均衡的感覺,沒有比較鮮豔豐富,色彩沒有很豐富。可能會希望有一些綠色植物,青菜類。」 一中街商圈位於台中市北區...
CNEWS匯流新聞網記者潘語綺/台北報導 為體恤民眾並振興庶民經濟,台中市政府去年首創「物調券」,讓民眾以100元現金兌換200元面額、等同享5折優惠,消費者與商家樂享雙贏,政策佳評如潮。今年首波物調券將於6月26日消費截止,全市29區市場、夜市及商圈響應熱烈,更發揮創意「各出奇招」自主推出加碼優惠活動,助攻物調券成功帶動逾7000萬商機,引爆台中攤商「百花...
生活中心/柯美儀報導自助餐是不少外食族的最佳選擇,因為可以自己選擇喜歡的菜色。而台中地方法院的地下室就隱藏一間「神秘自助餐」,不但菜色多達75道,價格也相當佛心,受到不少上班族、學
...自助餐」,夾了5道主菜,加上好幾樣配菜和白飯,只要140元,讓他直呼太便宜,在台北恐怕都要200元起跳。 網紅Dinner Lin低能林:「這樣至少230元啊,這個有5、6道主菜,有蒜泥白肉、控肉、雞腿排,底下還有豬腳,然後4、5道青菜,這個台北一定超過200元。」 網紅到台中地方法院,秘密自助餐夾滿了餐盤,有菜、有肉、也有飯,到底這樣要多少錢。 網紅Dinner Lin低能林:「半碗飯就好,紫米就好,這樣就好吼?來,(好,140元)。140元,真的假...
生活中心/陳致帆報導高麗菜富含有大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質,餐桌上常都能見到它的身影,它清脆的口感深受不少人喜愛,因此也成為了台灣家庭食用量最大的「國民蔬菜」,至於要如何挑選到鮮甜美味的高麗菜,有「無毒教母」之稱的,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也分享購買蔬菜3秘訣。
各級學校即將全數進入暑假期,在這之前,各公私立幼兒園,則進入了幼兒園爭奪戰。搶占首選,除了學費考量,教學型態和幼兒人格養成,更是不少父母重點要求。經過熱門抽籤,雀屏中選的家庭,成功進入高雄大愛幼兒...
上班族初入股市聽信明牌買進金融股,但不久後股價卻開始下跌,但專家說要逢低買入,尤其股價下跌時更要買進,結果股價一路下跌,林恩如建議,逆勢策略要看投資人的心理素質,操作前請再三評估! 文/林恩如《極簡投資:股市小白也能1天搞懂的技術分析》 沒有停損的勇氣,逢低就買攤平變躺平 ...
米可白在台視8點檔《追分成功 起家》接手經營老家餐廳,並向戲外男友孫綻飾演的「金鋒」拜師學藝。米可白劇中人設不喜歡吃蔥,自曝從小也不愛吃青菜,曾被逼著限時內吃完花椰菜,「那時候我邊吃邊哭,從此對於青菜就有心理陰影」,還曾把菜藏在書包,結果忘記清理放了好幾天,直到書包發出臭味才被發現。 米可白(右)端出暗黑料理,嚇歪孫綻。(圖/台視提供) 米可白在劇中首次做菜就挑戰魚料理,從判斷魚貨新鮮度、刮魚鱗、備料等基礎訓練開始,雖然表現出相當...
台視八點檔大戲《追分成功 起家》劇中米可白飾演的「佳芬」接手經營老家餐廳,並向孫綻飾演的「金鋒」拜師學藝,緋聞情侶終於合體。米可白劇中首次做菜就挑戰魚料理,從判斷魚貨新鮮度、刮魚鱗、備料等基礎訓練開始,她看起來相當害怕摸到生魚,切蔥時堅持每段都切一樣長度,上菜前還把魚切成小塊,貼心表示這樣比較好入口,但做出的成品賣相駭人,讓人食慾全消。
[周刊王CTWANT] 米可白、孫綻這對緋聞情侶檔,在《追分成功 起家》裡竟成了師徒。劇中米可白飾演的「佳芬」接手經營老家餐廳,並向孫綻飾演的「金鋒」拜師學藝。但私下米可白其實很會煮,劇中暗黑料理都是演技罷了。米可白劇中挑戰魚料理,但做出的成品賣相駭人,讓人食慾全消。宋品葳...
記者杜沛學/台北報導 米可白與孫綻愈愛愈大方,不僅經常分享同框合照,因為在同劇組,邊上班邊戀愛,對戲劇照曝光,兩人甜笑畫面閃光彈超強。劇中米可白向孫綻討教廚藝,挑戰魚
米可白與孫綻愈愛愈大方,不僅經常分享同框合照,因為在同劇組,邊上班邊戀愛,對戲劇照曝光,兩人甜笑畫面閃光彈超強。劇中米可白向孫綻討教廚藝,挑戰魚料理,同場還有孫綻劇中女友宋品葳,她則學做炒飯料理。
《追分成功 起家》劇中米可白飾演的「佳芬」接手經營老家餐廳,並向孫綻飾演的「金鋒」拜師學藝。米可白劇中把魚切成小塊,貼心表示這樣比較好入口,但做出的成品賣相駭人,讓人食慾全消,不過事實上,她是餐飲科出身,笨拙的料理技巧全靠演技。
米可白、孫綻及宋品葳不約而同表示,對於料理都情有獨鍾,宋品葳自認廚藝尚可,笑著說:「料理、烘焙都愛,喜歡在廚房搞東搞西的。」米可白、孫綻及宋品葳 私下皆是廚藝達人孫綻透露曾經打工做過內場廚師:「詮釋這
38歲女星米可白從餐飲科出身,擁有中餐、烘焙、社會組調酒證照,從中式宴會菜到精緻的西式甜點都是拿手強項,不過她在《追分成功 起家》中飾演的「佳芬」接手經營老家餐廳,並向孫綻飾演的「金鋒」拜師學藝,做出的成品賣相駭人,讓人食慾全消,她笑說劇中怕魚、笨拙的切菜全靠演技,「一進到角色裡,摸到魚就會發抖」。
米可白在台視八點檔《追分成功 起家》飾演的「佳芬」接手經營老家餐廳,並向孫綻飾演的「金鋒」拜師學藝。米可白劇中首次做菜就挑戰魚料理,做出的成品賣相駭人,讓人食慾全消。孫綻打趣表示宋品葳端出的是「黑金炒飯」、米可白是「黑色煎魚」,剛好可以一起推出暗黑套餐。
一名女子想吃丼飯就會到連鎖丼飯「SUKIYA」用餐,SUKIYA成了牛丼的代名詞,她最常吃的是秋葵牛丼加一盤燙青菜,好奇問SUKIYA成功祕訣是什麼?網友點出4大優勢,包括24小時營業、平價、分店口味一致、開在捷運站附近等,另也有人指SUKIYA最好吃的餐點不是牛丼,而是秋葵及燙青菜。
...出現佛心店家!因為肉品價格平穩,台中大甲一家便當店,雞腿飯一盒原本賣115元,去年10月貼出公告,宣布降10元,而且連雞排飯也從105元降到100元,讓民眾大嘆太佛心了,暴動喊要用新台幣下架它。 大隻雞腿炸到金黃,比手掌還要大,放上鋪好青菜的木製飯盒,香氣四溢,讓人看了口水直流,長長人龍排隊要買。這一盒便當原本賣115元,老闆公告降價了,門口貼上一張,「近日雞肉價格較為平穩,因此調降,雞腿飯降10元,雞排飯降5元」。 民眾:「很好吃,又便宜又大排長龍。」 民眾...
...提前一晚洗好切好,放進餐盒,第二天隨時享用。選擇不加醬的沙拉會更健康。 5. 用餐先吃菜 飯前先吃一碗菜,可以幫助控制主食和配菜的攝取量,同時增加膳食纖維的攝取,有助於減脂。 6. 外食加點菜 如果常吃外食,點餐時多加一份青菜,或選擇配菜多的便當。如果便當店的菜較油膩,可以稍微過水去除多餘油脂。 除此之外,高敏敏營養師也分享了一些關於蔬果的健康知識: 1. 各色蔬果都吃 遵循彩虹飲食原則(紅、橙、黃、綠、藍、紫、白),攝取各色蔬果的植化素,能幫助...
記者施春美/台北報導 高麗菜堪稱國民蔬菜,常是許多人的首選蔬菜,針對如何挑選到鮮甜美味的高麗菜,有「無毒教母」之稱的譚敦慈表示,要選重量較輕、空隙較多者,會較為鮮甜,
減肥就是最好的整容!小紅書網友分享瘦身45kg的成功經驗,從原本只能穿男裝的100kg→55kg減肥的真實過程!看完超勵志~嘗試過各種減肥方法都失敗的她,最後是如何成功的?往下滑揭曉~ 網
...開門就是大排長龍。不過店家貼出公告,湯麵系列將會在7/1調漲10元,讓民眾感嘆,平民美食都不平價。而在台中大甲一間便當店卻貼出公告,雞腿飯降10元、雞排飯降5元,讓民眾驚訝大讚,根本是佛心店家。 大塊牛肉配上招牌刀削麵,再加上青菜蔥花,南門市場必吃美食店門口長長人龍,不管平日假日,只要一開門就是滿滿的人潮,連外國遊客都會來朝聖。但是合歡刀削麵貼出公告,從7/1開始,湯麵系列價格都要調漲10元,讓不少民眾哀怨,平價美食都不平價了。 而台中大甲這家便當店門口...