上班族早餐吃得匆忙,遇上加班說不定下班才吃晚餐,醫師提醒早餐和晚餐間隔太久,除了影響代謝,可能憂鬱和焦慮風險會增加7成以上! 早餐晚餐間隔太久會影響情緒 胸腔暨重症專科醫師黃軒根據國外研究結果
失智症不只是記憶力減退,還會影響認知功能。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示,最新研究發現,失智患者在確診前10年,走路姿勢會出現變化,例如腳抬不起來、搖搖晃晃、一跛一跛、小碎步且快速,都可能是大腦疾病或退化的警訊,及早治療有助於預防或減緩認知衰退。
[周刊王CTWANT] 黃軒醫師昨(9日)在臉書粉專發文分享,有女士某天向他傾訴,她自從結婚後,憂鬱症狀愈發嚴重。然而,隔天又有成熟的女士告訴他,在她過了適婚年齡後,憂鬱情緒比以往更加難以控制,「這2個故事剛好形成了有趣的對比:『結婚和未婚,到底哪種狀態,更容易導致憂鬱呢?』」對...
最近天氣越來越冷,心肌梗塞的風險也隨著溫度降低而上升!對此,黃軒醫師也示警,心肌梗塞早在發病前1個月內,就會有前兆,包括消化不適或腹痛、呼吸急促、極度疲憊、頭暈或暈眩、肩頸疼痛或手臂酸痛,而這些症狀往往會被患者忽略。
氣溫驟降,醫師黃軒表示,在寒冷的冬季,心肌梗塞的風險隨著溫度降低而上升,且症狀可能不典型。許多研究指出,冬天時,典型心梗症狀如胸痛、胸悶等,可能被「非典型症狀」所掩蓋,且在一個月前可能即有症狀,最常出現的是極度疲憊、睡眠不足和坐著也喘,尤其是極度疲憊有高達7成的比率。
每逢秋冬寒冷之際,心肌梗塞的發生機率就會跟著上升,而胸腔暨重症醫學科醫師黃軒對此便發文提醒,心肌梗塞雖然猝不及防,但在發病前1個月內,其實也可能出現5大症狀,且這些非典型症狀因易被忽視,使得部分患者因此延誤診斷契機。
生活中心/張瑋珊報導亞洲人的主食不外乎兩種:飯或麵,不過你知道其實「這1類」主食更容易讓人變胖嗎?醫學博士黃軒醫師近日在臉書發文指出,根據最新研究表明,選對主食的族群不僅較不容易出現體脂率超標的情況,且中心性肥胖風險也會降低,如單以女性來看則是腰圍會比較低。但其實米飯和麵條本身的GI值(升糖指數)相似,而真正影響血糖變化的關鍵因素在於「這1點」。
季節進入冬天,醫師黃軒表示,心肌梗塞的風險會隨著溫度降低而上升,且症狀可能表現得較為不典型。許多研究指出,心肌梗塞的典型症狀如胸痛、胸悶等,在冬季有可能被「非典型症狀」所掩蓋,包括極度疲憊、睡眠不足和坐著也會呼吸急促、頭暈或暈眩、肩頸或手臂酸痛,這5種非典型症狀。
[周刊王CTWANT] 黃軒醫師今(8日)早在臉書粉專發文表示,在寒冷的冬季,心肌梗塞的風險隨著溫度降低而上升,而且症狀可能表現得較不典型。許多研究指出,心肌梗塞的典型症狀如胸痛、胸悶等。但在冬季,有可能被「非典型症狀」所掩蓋。黃軒解釋,心肌梗塞1個月前,可能就有症狀了,「美國心...
...飽腹感,使人更少過量攝取熱量,而麵食相對更容易導致高血糖波動。 在健康的成年人中,不管你吃飯或吃麵,記得每天攝取低碳水化合物(每天大約 < 47%),因為這樣的飲食才能有效控制肥胖。 研究人員提醒單一食物無法完全決定一個人是否會出現肥胖問題,關鍵在於維持整體飲食的均衡,並結合適量的運動,才能有效管理體重並維持健康的生活方式。 ●黃軒/重症專業醫師/醫學博士 ●本文獲授權,轉載自《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》粉專 ●以上言論不代表東森新聞立場
冬季心肌梗塞:非典型症狀的警示信號 冬季心肌梗塞的風險 隨著冬季氣溫的降低,心肌梗塞的風險也隨之上升。醫師黃軒指出,寒冷的氣候會對心血管系統造成影響,導致心血管疾病的發生率增加。這種關聯性在研究中得到了證實,尤其是在冬季,低溫環境可能使得心血管的負擔加重,從而提高心肌梗塞的風險。在這樣的環境下,許多患者可能忽略了潛在的健康威脅。因此,了解冬季心肌梗塞的相關風險因素及其預防措施,對於維護心臟健康至關重要。 非典型症狀的識別 非典型症狀是指在心肌...
老化通常從眼睛周圍的肌膚開始。微創內視鏡重症醫師黃軒提到,眼周肌膚因結構脆弱、膠原蛋白低等因素,比其他部位更容易受損傷,提早出現老化跡象,平時勤保養外,也可透過眼周按摩、防曬保護、作息規律、避免眼睛過度使用,或多攝取富含抗氧化的食物,有助於延緩眼周肌膚衰老。
一名阿伯近半年「乳頭一直硬起來」,檢查發現,除了變硬外,還出現變形、顏色紫黑、分泌物等變化,立即轉到乳房外科就診。醫師黃軒分享,看到這樣的乳頭就知道不妙了,需要進一步手術、藥物或放射治療。
屁味也可以作為健康狀況的指標!黃軒醫師列出「7種」可能與疾病有關聯性的屁味,並指出,若出現氨味,需警惕是尿毒症或腎臟衰竭;而金屬味或化學味則可能暗示肝硬化的問題,了解放屁氣味與健康的關聯性,有助於提早察覺可能的問題。
癌症是國人十大之死之首。醫師黃軒表示,研究發現,衰老不僅增加罹癌機率,也降低治療效果,例如年長者的「肺癌」復發率高出年輕患者89%,其預後也較差,併發症、失能率和死亡率都顯著提高。目前科學界正試圖了解衰老機制,以期開發有效方案,來降低年長者罹癌風險及改善治療效果。
放屁為人體自然生理現象,不過其實「屁的氣味」與健康狀況息息相關,有時甚至能夠反映腸道健康、消化狀況與可能的潛在疾病。胸腔暨重症專科醫師黃軒就列出了7種屁的氣味,分別與胃部、糖尿病、肝臟、腸道等息息相關,民眾千萬不可忽視這些警訊。
「工作對身心健康有相當重要的影響!」微創內視鏡重症醫師黃軒在其臉書粉專指出,民眾若身心不適會就醫,但醫師也可能成為精神病患。研究顯示,在高壓環境和長期工作下,醫師群體中特別容易出現憂鬱症、焦慮症、職業倦怠症,隨著年齡增長,還可能出現老年妄想症。
乳癌並不是只有女性才會得!胸腔暨重症醫師黃軒今(29)日在臉書發文分享,他曾遇過一名阿伯患者,對方的乳頭在過去半年內一直發硬,且還呈現紫黑色、流出分泌物,經診斷後證實是乳癌所制。對此,黃軒也提醒,若男性發現自身冒出「6症狀」,就建議儘速就醫檢查。
胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒,放屁不僅是人體正常的生理現象,有時也可能反映出潛在的健康問題,並整理7種屁味,對應可能疾病。 放屁不僅是人體正常的生理現象,有時也可能反映出潛在的健康問題。(示意圖/翻攝自pixabay) 黃軒在臉書粉專發文指出,「放屁是人體自然的生理現象,然而放屁的氣味不僅僅是生活中的小插曲,有時更可作為健康狀況的指標。不同的氣味可能反映出腸道健康狀況、消化功能,甚至潛在的疾病。透過觀察放屁的氣味,能夠了解腸道菌群的平衡與消化過程...
工作對身心健康有相當重要的影響。醫師黃軒表示,民眾若身心不適會就醫,但醫師也可能成為精神病患,研究顯示,醫師群體中特別容易出現憂鬱症、焦慮症、職業倦怠症。此外,隨著年齡增長,還可能出現老年妄想症,有被害妄想症,嚴重還會出現攻擊行為。
...容易出血,這也是其較高癌變風險的原因。 口腔健康,不僅關乎日常生活的舒適,更可能是發現癌症的第一道防線。若我們能夠重視口腔內的異常變化,如持續性潰瘍、口臭、囊腫,以及反覆出現的白斑或紅斑,便能及早發現癌症風險並尋求醫療介入。關心自己的口腔狀況,及早就醫檢查,能讓我們更好地掌控健康、預防癌症,讓生活更加安心無憂。 ●黃軒/重症專業醫師/醫學博士 ●本文獲授權,轉載自《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》粉專 ●以上言論不代表東森新聞立場
...導演洪伯豪則感性表示,片中小演員們為電影都非常認真練球,「希望他們的淚水跟汗水可以感動大家!」 徐若瑄(右)分享為主演《乒乓男孩》獻唱主題曲,映前同台導演洪伯豪。(圖/記者許方正攝) 《乒乓男孩》描述胡冠宇(彭裕愷 飾演)、黃軒(李星緯 飾演)從小就對乒乓產生濃厚興趣,目標成為全世界最強的雙打組合,過程中經歷家庭、友情、受傷、分離等不同的考驗,其中胡冠宇的父親(鄭人碩 飾演)及黃軒的母親(徐若瑄 飾演)就有不同的教養觀念及方式,除了彼此之間也產生...
睡眠對健康極為重要,醫師黃軒表示,除了睡眠時長與品質,規律的睡眠作息也極為重要,許多人忽視了入睡時間的穩定性,誤以為週末的補眠可以彌補平常睡不足的傷害,但一項研究發現,睡眠習慣不穩定的人生物年齡平均老化9個月。他表示,若未養成規律的睡眠時間表,猝死、短命將陸續出現。
癌症發生前,身體可能會出現一些異常的反應,其中口腔內的變化更是值得留意!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書發文表示,日常生活中若出現以下4種口腔異常變化,就需要特別注意,因為這些可能與癌症有關。
吃對蛋白質有助於長壽!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引用哈佛大學研究指出,每增加3%植物性蛋白質攝取量,延緩老化機率增加46%,植物蛋白質有助於降低「低密度脂蛋白膽固醇、血壓和胰島素敏感性」,除了延緩老化,還能減少罹患慢性疾病、認知能力等風險。
口臭不一定是口腔清潔不足,還可能暗藏健康警訊。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒分享5種口臭類型,不同臭味潛在不同疾病,例如硫磺味,常見於口腔衛生差、牙周病的患者,若是臭酸味,可能為胃食道逆流的徵兆,而口臭又帶苦味,則與肝臟相關疾病有關。
[周刊王CTWANT] 黃軒醫師在FB粉絲專頁發文表示,硫磺味的口臭常見於口腔衛生差的患者,例如有牙齦炎或牙周病的人。這種味道是由口腔內的細菌分解食物殘渣和死細胞時釋放出硫化氫所引起。長期不治療牙齦炎可能會影響心臟健康,因此需要及早處理。第二種是酸臭味的口臭,通常是胃食道逆流的徵...
台灣痛風患者人數近百萬,高尿酸是主因。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,除了酒、海鮮外,含糖的「碳酸飲料」也是高尿酸的一大元兇,尤其是碳酸飲料中的「果糖」。黃軒提醒民眾,過量攝取果糖不僅會引發三高問題,更會嚴重危害腎臟健康。
門診來了一名糖尿病患者,他好擔心自己的血糖控制不好,問問有沒有日常生活的方式,可以改善自己血糖控制。對此,重症醫師黃軒分享,我告知他:「跑步,可以使血糖控制更平穩的。」三個月後,他再來門診,氣色好,糖血色素也恢復正常,問問他的日常生活,他告訴我:他開始每日固定跑步,他也感受到自己身體、自己的精神狀況,似乎有在進步! 糖尿病使細胞加速老化 嚴重恐致功能喪失 黃軒說,這不是似乎有進步,而是肯定有進步的。跑步流汗是最簡單、最有效預防細胞老化...
健康資訊普及,民眾逐漸了解肌少症對健康的傷害。醫師黃軒表示,人體肌肉的力量自30歲起開始衰退,60歲更加速惡化,除了使人活動能力受限外,還會影響血液循環,而影響整體健康。他表示,運動有助於預防與改善肌少症,「另外,不能只有跑步,要有充分的肌力訓練,如深蹲或推舉,才能跑得更快更遠,且有效地維持體態、降低疲勞感。」