Yahoo奇摩新聞 TikTok瘋傳「蠟燭學習法」 專家憂「無腦跟風恐適得其反」
影音社群軟體TikTok內容五花八門、無奇不有，不少青少年甚至認為TikTok所帶給他們的知識，比學校來得更為豐富、多元。近期該平台出現了新的拍片挑戰：「蠟燭學習法」（Candle Study），挑戰者必須待在桌前持續苦讀，直到蠟燭熄滅才可休息，這看似成了學生自主學習的動力，卻有專家指出要是過於追求完成挑戰，可能會造成反效果。
影片中，只見挑戰者在螢幕前點起蠟燭，接著便開始埋首於書桌前讀書、作筆記，等到蠟燭燒完後影片才告一段落。短短半分鐘不到的影片，最近吸引了TikTok用戶間爭相模仿、成了新一波的拍片趨勢，標記有#candlestudy的影片更是已累計超過1,700萬次觀看。
青少年願意自主投入課業，對於家長來說可是再好不過了，然而卻有專家點出其中隱藏問題。「雖然學生們可能想一連學習好幾個鐘頭，但是這將令他們感到筋疲力盡、失去讀書的樂趣，還會引發注意力不集中、認知功能下降的風險。」網路教學平台教師馬斯特森（Anna Masterson）提醒道。
馬斯特森接著補充，蠟燭起初就是被設計來進行長時間燃燒的，有些較大的蠟燭甚至得花4至6小時才會燃燒殆盡。「我們的大腦需要適當、規律地休息，好去保存我們所接收到的資訊，因此4、5個小時不間斷地學習，對大部分的人來講實在是太過量了。」
「分享讀書成果的確有助於學習，但學童們應該抱持著批判的眼光觀賞網路上的內容，而非落入無意義的比較與跟風。」馬斯特森為蠟燭學習法下了最後的註解，她表示制定讀書目標肯定是好事，但是與其利用蠟燭衡量時間，不如短時間更專心地投入於學習來的有效。
@xmelfinx Studying until the candle dies🫡 Failed version because like - … i mean 12 hours a day is too much for me and my back. Also, whenever the clip is changed to a different position, that is when I took breaks as I realised i was exhausted and needed a break! But i blew out the candle when i did take breaks! So if you are doing this trend, please recognise when you are tired and need a break! Breaks are essential for your mind and body! I am aslo so tempted to see how long the candle lasts for - so i might continue with the timer and candle to find out - so if i am not active please understand why ahaha - im in a war with the candle 😂😂😂 #studytok #studywithme #studymotivation #studygram #fypstudents #foryou #candle #candlestudy #studywithme👨🎓 #motivation ♬ origineel geluid - SPEDCVSMICS
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